giảm cân

1991 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Tìm kiếm

Giảm cân nhanh và an toàn: 7 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

Sống khỏe

GiadinhNet – Những sai lầm ít biết khiến việc giảm cân khó thành dưới đây bạn cần loại bỏ ngay để giảm cân nhanh và an toàn.

Những điều cần biết về cách giảm cân bằng chuối

Đẹp

Đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật.

Giảm cân nhanh và an toàn: Giảm cân đơn giản bằng cà rốt

Sống khỏe

GiadinhNet - Cà rốt không chỉ dễ ăn giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn trong mùa thu. Đã có nhiều người giảm cân bằng cà rốt nhanh chóng như ca sỹ Hà Anh Tuấn.

3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân

Sống khỏe

Rau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng.

Choáng với màn “lột xác” của các sao khi giảm cân

Giải trí

Người hâm mộ Hàn Quốc thực sự ngỡ ngàng trước sự thay đổi quá lớn của các ngôi sao nổi tiếng trước và sau khi áp dụng các chế độ ăn kiêng.

Giảm cân nhanh và an toàn: Chết vì "thanh lọc cơ thể"

Sống khỏe

GiadinhNet – Nhiều người vẫn nghĩ rằng có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng thanh lọc cơ thể (dettox), nhưng đã có trường hợp số nặng, tử vong vì detox.

Nên ăn gì trong bữa sáng và ăn thế nào để giảm cân?

Sống khỏe

Khi ăn sáng, bạn phải đảm bảo mình ăn đủ no đến giờ ăn trưa nhưng lại không ăn quá nhiều calo.

Sai lầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao

Sống khỏe

GiadinhNet - Bí đao không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng trong chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, thành phần có trong bí đao sẽ gây hại cho sức khỏe.

12 động tác giảm cân có thể thực hiện trong giờ nghỉ trưa

Đẹp

Không cần không gian rộng, chỉ với một bộ đồ thể thao, bạn có thể thực hiện 12 động tác sau đây ngay trong giờ nghỉ trưa để cải thiện vóc dáng.

Giảm cân nhanh và an toàn: 5 loại hạt cực tốt nên ăn nhiều để giữ dáng

Sống khỏe

GiadinhNet - Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ… không chỉ có hương vị thơm ngon mà chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo không bão hòa rất có lợi cho việc hỗ trỡ giảm cân.

Những thành phần trong salad khiến bạn không thể giảm cân

Sống khỏe

Không phải cứ chọn salad trong thực đơn là bạn yên trí không tăng cân, một số thành phần có trong món này sẽ cho kết quả ngược lại. Lưu ý dưới đây giúp bạn giảm cân thành công.

Giảm cân nhanh và an toàn: Thế nào là ăn kiêng low carb đúng cách?

Sống khỏe

GiadinhNet – Giảm cân với chế độ ăn kiêng low carb đúng cách, bạn chỉ cần cắt giảm đường, tinh bột, bổ sung nhiều protein, rau xanh… mà vẫn có được thân hình hoàn hảo.

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?

Sống khỏe

Ngoài ra, lườn gà còn chứa hàm lượng protein cao. Trong đó, quá trình chuyển hóa protein sẽ tiêu tốn của bạn khá nhiều thời gian. Chính vì thế, món ăn này giúp bạn no lâu và tránh tình trạng đói giữa buổi.

Chọn đúng thực phẩm ăn sáng để giảm cân siêu tốc

Sống khỏe

Ăn sáng để giảm cân không còn là điều xa lạ đối với mọi người. Nhưng làm sao để đạt được mục đích này?

Thu Minh: "Tôi giảm cân chậm vì nuôi con bằng sữa mẹ"

Giải trí

Nữ ca sĩ hào hứng chia sẻ về quý tử đầu lòng với ánh mắt đầy tự hào sau đêm Chung kết "Vietnam Idol 2015".

Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn chuối như người Nhật

Sống khỏe

Ăn hai quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng theo phương pháp giảm cân Morning Banana Diet, bạn có thể ăn những món ưa thích mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm cân nhanh và an toàn: 4 cách đơn giản nên làm mỗi ngày

Sống khỏe

GiadinhNet – Việc giảm cân nhanh và an toàn của bạn hoàn toàn có thể thực hiện được với 4 cách đơn giản nên làm mỗi ngày.

Sai lầm ít biết khi giảm cân nhờ ăn củ đậu

Sống khỏe

Nhiều người nghĩ rằng ăn càng nhiều củ đậu sẽ càng giảm cân. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, cần phải tránh.

Giảm cân nhanh và an toàn: Những tác hại ghê gớm của thuốc giảm cân

Sống khỏe

GiadinhNet – Uống thuốc giảm cân được coi là “vũ khí” để nhanh chóng lấy lại vóc dáng của nhiều người. Tuy nhiên đã có những trường hợp nhập viện, thậm chí tử vong do dùng thuốc giảm cân.