Bữa sáng healthy của sao Việt trong mùa dịch
ĐẹpNhiều sao Việt như Kim Lý, Diễm My 9X, Minh Tú... đều chuộng bữa sáng nhanh gọn nhưng giàu dinh dưỡng với yến mạch và các loại quả, hạt.
Trải nghiệm người thật việc thật: Nếu bỏ bữa sáng trong một tuần, cơ thể bạn sẽ có 6 phản ứng dây chuyền nguy hiểm
Sống khỏeChuyên gia thể hình người Mỹ Nicole Clancy từng trải nghiệm cá nhân, bỏ bữa sáng trong một tuần và quan sát thấy những thay đổi về cơ thể và cân nặng dưới đây.
6 món bánh dễ làm cho bữa sáng
ĂnĐộc giả Thanh Hiền chia sẻ cách chế biến bữa sáng nhanh, bổ dưỡng cho những người bận rộn. Nguyên liệu và cách làm đơn giản được ưu tiên áp dụng.
9 góc ăn sáng hấp dẫn đủ sức kéo bạn ra khỏi giường mỗi ngày và thưởng thức bữa sáng trước khi đi làm
ỞRất nhiều người trong số chúng ta thường có bữa ăn sáng nhanh tại công ty hay ở các hàng quán vỉa hè, nhưng hãy thử tạo một góc ăn sáng tại nhà thật "chất", bạn sẽ không bao giờ còn bỏ bữa hay muốn ăn ngoài nữa!
Chỉ với 15 phút vào bếp, chị em sẽ có ngay bữa sáng sang - xịn - mịn chào tuần mới!
ĂnĐầu tuần phải ăn ngon mới có sức làm việc các chị em ơi.
Bữa sáng mùa dịch đa dạng của bà mẹ một con
Ăn9X đến từ Hưng Yên trổ tài làm các món bún riêu bò, bún sườn, phở cùng các món xôi, mì giúp gia đình đảm bảo sức khoẻ.
Bữa sáng đủ chất khi làm việc ở nhà mùa dịch
ĂnLàm việc tại nhà trong mùa dịch, bạn sẽ có nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng đủ dinh dưỡng. Dưới đây là danh sách một số món bạn có thể tham khảo.
Bữa sáng đẹp da, gọn dáng của Diễm My 9X
ĐẹpNhân thời gian rảnh rỗi trong lúc giãn cách xã hội, Diễm My 9X duy trì thói quen làm bữa sáng tại gia với yến mạch, các loại trái cây tươi, mật ong manuka... tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng.
Cứ ngỡ mình luôn chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dưỡng chất cho con, nghe bác sĩ nói bà mẹ hối hận tột cùng
Sống khỏeCậu bé thường xuyên được mẹ cho ăn sáng như vậy vì người mẹ thấy con thích và lại nghĩ rằng nó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con.
Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ
ĂnGia đình tôi ăn theo chế độ eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng nguyên liệu tốt cho sức khỏe.
Làm bữa sáng siêu tốc cực ngon chỉ trong 5 phút bằng lò vi sóng
ĂnNếu bếp bị hỏng các chị em có thể trổ tài làm trứng bác bằng lò vi sóng một cách dễ dàng - đây sẽ là món ăn sáng ngon tuyệt cho cả nhà đấy!
Không cần bột vẫn làm được món bánh ngon, đơn giản, bổ dưỡng cho bữa sáng
ĂnChỉ vài bước đơn giản, bạn đã có món bánh tôm nấm thơm ngon, bổ dưỡng để cả nhà thưởng thức vào bữa sáng rồi.
Ung thư rất “ưa thích” 2 kiểu bữa sáng này, bạn càng ăn nhiều, tế bào ung thư càng hoạt động mạnh
Sống khỏeTrong 3 bữa ăn, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên bạn nên tránh tiêu thụ thực phẩm giàu muối, nhiều dầu mỡ vào thời điểm này vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Đây là 7 thực phẩm cấm kỵ cho bữa sáng
ĂnTrong các thời điểm, bữa sáng được xem là quan trọng nhất. Tuy nhiên, chúng ta cần tránh một số thực phẩm gây kích ứng cho dạ dày, đường tiêu hóa khi bụng rỗng.
Vẫn là combo "bánh mỳ - trứng" cho bữa sáng nhưng cách thao tác lạ mà quen này sẽ tạo ra thành phẩm ngon, đẹp miễn chê!
ĂnAi bảo "ăn bánh mỳ với trứng mãi chán lắm" thì chắc chắn là chưa biết đến cách làm này rồi.
Vừa muốn ngủ nướng lại vừa được no bụng: Bữa sáng này đặc biệt phù hợp với các chị em đang ăn kiêng!
ĂnThời tiết vẫn đang lạnh nên chắc chắn chúng ta đều cần một món ăn nóng hổi cho bữa sáng ngày mai.
Bánh mỳ - trứng thì ai cũng biết nhưng làm theo kiểu này sẽ ngon gấp bội: Chỉ 10 phút "múa chảo" là chị em sẽ xong ngay bữa sáng!
ĂnChỉ với vài thay đổi đơn giản trong cách chế biến, bạn sẽ có ngay bữa sáng thơm ngon, mới lạ với bánh mỳ và trứng.
Thực phẩm bạn không bao giờ nên ăn vào bữa sáng
Sống khỏeBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh cung cấp cho bạn năng lượng trong suốt cả ngày. Ngược lại, một bữa sáng không lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Sáng chưa thấy người giúp việc dậy chuẩn bị bữa sáng, tôi vào gọi để rồi sốc óc thấy cảnh trong phòng
Tâm sựChứng kiến cảnh tượng hai người ôm nhau mà tôi không thể tin vào mắt mình nữa, không hiểu chị ta nghĩ gì.
Bữa sáng mùa đông có món súp nóng hổi này ăn thì vừa ấm bụng lại ngon miệng vô cùng
ĂnMón súp nóng hổi với sắc màu bắt mắt lại thơm lừng. Đây chắc chắn sẽ là món ăn lý tưởng cho bữa sáng mùa đông.
