Uống nước
Một thói quen uống nước mà người Việt cần bỏ ngay từ bây giờ
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người rất lười uống nước và phải đợi đến khi thật khát mới bắt đầu uống. Đó là một sai lầm.
Thời điểm không nên uống nước vì sẽ gây hại sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Nước vô cùng cần thiết cho cơ thể nhưng uống nước sai cách có thể dẫn đến những nguy hại khôn lường.
Đây là những thực phẩm bạn nên ăn vì đó là cách bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể
Sống khỏeGiadinhNet - Ngoài uống nước trực tiếp, một số loại rau quả dưới đây sẽ hỗ trợ cực tốt trong việc bổ sung nước cho cơ thể.
5 thời điểm không nên uống nước
Sống khỏeUống nước khi ăn đồ cay không những không xua tan cảm giác nóng rát mà còn khiến tình hình tệ hơn.
5 dấu hiệu cho thấy bạn chưa uống đủ nước
Sống khỏeKhoảng 60% cơ thể chúng ta là nước. Khi cơ thể đủ nước, các hoạt động trong cơ thể sẽ trơn tru và ngược lại, sẽ dẫn tới các “sự cố”. Vậy các biểu hiện của cơ thể đang mất nước, từ nặng đến nhẹ, sẽ như thế nào?
Uống nước trước và sau bữa ăn, có nên không?
Sống khỏeUống nước ngay sau bữa ăn có thể là thói quen xấu bởi nước làm pha loãng dịch tiêu hóa và khiến dịch tiêu hóa không còn khả năng phân hủy các hạt thức ăn, theo boldsky.
4 loại nước tuyệt đối không nên uống ngay sau khi thức dậy
Sống khỏeUống nước sau khi ngủ dậy là cách bổ sung năng lượng, đào thải độc tố tốt nhất. Nhưng 4 loại nước sau đây hoàn toàn không phù hợp và an toàn. Hãy biết sớm để phòng bệnh đúng cách.
Uống nước 8 lần mỗi ngày, liên tục 4 tuần, điều kỳ diệu sẽ xảy ra
Sống khỏeThói quen "ngồi ì" một chỗ hoặc tập trung quá vào công việc khiến bạn có lẽ chưa bao giờ thực sự trải nghiệm điều tuyệt vời của một cơ-thể- cân-bằng- nước.
Uống nước thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Sống khỏeGiadinhNet - Con trai tôi 11 tuổi, có thói quen vừa ăn vừa uống nước. Khi ăn cơm mà không có cốc nước là cháu không chịu ăn. Mỗi ngày cháu chỉ uống nước 2-3 lần, mỗi lần một cốc nước to trong bữa ăn như vậy.
Uống thiếu nước dễ bị béo phì và mệt mỏi
Sống khỏeCó tới 83% số bệnh tật ở con người liên quan đến nước uống. Nước giúp bạn tỉnh táo, da dẻ căng láng và ngăn ngừa béo phì và các chứng viêm.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước trước khi ngủ?
Sống khỏeUống nước trước khi ngủ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây hại nếu bạn uống quá nhiều nước.
Trước khi ăn sáng chỉ nên uống những loại thức uống này
Sống khỏeVào buổi sáng sau khi thức dậy, cơ thể bạn cần phải được hydrat hóa để đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất, tăng năng lượng…
Uống bao nhiêu nước trước khi đi ngủ để tốt cho cơ thể
Sống khỏeUống một ly nước trước khi đi ngủ để phòng tránh tai biến mạch mãu não, ngăn ngừa chuột rút, loại bỏ độc tố và giúp ngủ tốt hơn.
Nên uống một cốc nước trước bữa sáng 30 phút
Sống khỏeUống 500 ml nước trước bữa ăn, nhất là bữa sáng, khoảng 30 phút sẽ giúp giảm cân nặng cơ thể.
Luôn khát nước cảnh báo bệnh gì?
Sống khỏeKhát nước có thể là do bạn uống ít nước hoặc vận động nhiều. Tuy nhiên, nó cũng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, thiếu máu, huyết áp thấp...
Những sai lầm nghiêm trọng khi uống nước cần loại bỏ
Sống khỏeGiadinhNet- Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần uống một ngày không phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi chúng ta.
Trời hanh khô cần uống bao nhiêu nước/ngày?
Sống khỏeGiadinhNet – Trời hanh khô cần uống bao nhiêu nước/ ngày không hẳn ai cũng biết. Việc cung cấp nước không đủ nuôi dưỡng da sẽ khiến da dễ bị hanh khô, nẻ.
