Vẫn là bánh mì quen thuộc nhưng làm thế này thì từ lớn đến bé, ai ăn cũng phải tấm tắc khen ngon!
Sáng mai chưa biết ăn gì thì thử làm ngay món bánh mì áp chảo này xem sao nha.
- 1. Bánh mì sandwich 4 miếng
- 2. Bơ 4 thìa cà phê bơ lạc, 1 thìa canh bơ lạt
- 3. Trứng 1 quả
- 4. Sữa tươi không đường 50ml
- 5. Gia vị Phô mai, mật ong
Nếu trong nhà đang có sẵn bánh mì sandwich nhưng chị em lại chán chấm sữa hoặc kẹp trứng theo cách thông thường, vậy thì hãy vào bếp làm ngay món bánh sandwich áp chảo theo gợi ý sau đây của chúng tôi.
Đảm bảo thành phẩm lạ miệng, thơm ngon. Ai ăn cũng khen luôn nha!
Bánh mì sandwich áp chảo nè
Cách làm bánh mì sandwich áp chảo
Sơ chế các nguyên liệu
Bạn quét vào 1 mặt của mỗi miếng sandwich 1 thìa cà phê bơ lạc. Sau đó, xếp các miếng bánh đã phết bơ lạc vào với nhau và cắt bỏ phần viền cứng của bánh.
Bạn có thể tăng, giảm lượng bơ lạc tùy theo sở thích nha
Bạn cho vào bát 50ml sữa tươi không đường và trộn đều cùng 1 quả trứng. Nhúng đều các mặt của phần bánh mì sandwich đã phết bơ lạc vào bát trứng.
Nhúng đều phần bánh sandwich vào bát hỗn hợp trứng - sữa
Áp chảo bánh sandwich
Bạn cho vào chảo 1 thìa canh bơ lạt và đun cho bơ chảy hoàn toàn. Sau đó, cho phần bánh sandwich đã ngấm trứng - sữa vào, áp chảo đều các mặt trên ngọn lửa nhỏ. Mỗi mặt áp chảo khoảng 2-3 phút là được nha.
Nếu không có bơ lạt, chị em có thể dùng dầu ăn/dầu olive nhé
Cuối cùng, bạn lấy bánh ra đĩa, rắc thêm phô mai và mật ong lên là có thể thưởng thức được rồi!
Xong rùi nè!
Vậy là chỉ với vài thao tác đơn giản, nhanh gọn, bạn đã có ngay món bánh mì sandwich áp chảo rồi. Làm thế này, bánh vừa có màu cánh gián đẹp mắt, vừa ngậy thơm nhờ bơ lạc, trứng, sữa. Lần tới mua bánh sandwich về, nhất định phải thử làm món bánh mì áp chảo này nha.
Lưu ý: Bạn có thể thay bánh mì sandwich thông thường bằng bánh mì nguyên cám hoặc bánh mì đen nếu đang theo đuổi các chế độ ăn kiêng, ăn eat clean. Như vậy thì món bánh sandwich áp chảo này sẽ healthy hơn nhiều đấy!
Có thể bạn chưa biết: Bột mì nguyên cám, hay gọi là bột mì nguyên chất và có tên gọi tiếng Anh là Whole Wheat Flour. Loại bột này được chế biến bằng cách xay hoặc nghiền nát toàn bộ hạt lúa mì, gồm: phần cám (lớp vỏ phía ngoài), phần mầm và phần nội nhũ. Vì thế, bột nguyên cám giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng và hương vị đặc trưng vốn có của hạt lúa mì.
Bột mì nguyên cám chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất hơn so với bột mì trắng thông thường, như: Chất xơ, vitamin B, vitamin E, chất chống oxy hóa, sắt, magie, kẽm,...
Ngoài ra, tinh bột trong bột mì nguyên cám là tinh bột chuyển hóa chậm. Nó giúp người ăn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và không gây tích mỡ.
Chúc bạn thành công với cách làm bánh mì sandwich áp chảo này nhé!
Tin liên quan
Top đồ uống nóng giữ ấm cơ thể mùa đông bạn không nên bỏ lỡ
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Vào những ngày cuối năm, tiết trời chuyển lạnh, sẽ thật tuyệt khi được cùng quây quần bên gia đình, bạn bè, nhấm nháp những loại đồ uống nóng giữ ấm cơ thể và khiến không khí thêm ấm nồng và vui vẻ hơn.
Tháng 12, hãy ăn nhiều hơn 3 món ngon từ các loại 'rau vàng' này để bổ lá lách và dạ dày, tăng cường miễn dịch
Ăn - 4 giờ trước3 "món ăn vàng" ngon miệng và hấp dẫn này được nấu bằng những công thức đơn giản sẽ giúp bạn cải thiện khẩu vị cũng như tăng cường sức khỏe cho gia đình trong mùa đông lạnh giá.
Người bị ung thư phổi nên kiêng ăn gì?
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Chế độ ăn không phù hợp có thể làm bệnh tiến triển xấu, giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng và tăng tác dụng phụ từ điều trị. Việc nhận biết và hạn chế các thực phẩm không tốt sẽ giúp bệnh nhân ung thư phổi duy trì sức khỏe và chất lượng sống.
Mỹ nhân Việt biến mất khỏi showbiz 15 năm sau khi cưới ông trùm truyền thông, khoe tài nấu nướng cho chồng con
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Cựu siêu mẫu Huỳnh Thanh Tuyền thường bày biện nấu nướng các món cơm nhà dân dã hương vị Bắc - Nam cho chồng và bốn con như bún, canh, xôi.
Đây là món ăn nhất định phải thử vào mùa đông: Nguyên liệu rẻ lại ngon miệng, ấm bụng, dễ tiêu hóa, cả nhà đều thích!
Ăn - 22 giờ trướcSự kết hợp các nguyên liệu quen thuộc này này lại tạo nên một món ăn tuy nhìn bình thường nhưng vô cùng ngon, đó là điều chắc chắn bạn không ngờ tới.
Ăn trước các thực phẩm này trên bàn ăn sẽ giúp uống rượu không bị say
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Khi nạp vào cơ thể một lượng lớn thức uống có cồn sẽ gây ra cảm giác say xỉn, nôn ói… Vậy làm thế nào để uống rượu không say? Cùng tìm đáp án ở bài viết dưới đây.
Nếu lười nấu nướng, chỉ cần 15 phút là xong món ăn mùi vị thơm ngon, hấp dẫn hơn mì xào ngoài tiệm
Ăn - 1 ngày trướcBữa tối lười nấu nướng nhiều món phức tạp thì chỉ cần một đĩa này cũng đủ mang đến cho bạn cảm giác sảng khoái, ngon miệng, rất đáng thử!
4 cách chế biến từ quả lặc lè giúp hỗ trợ kiểm soát hấp thụ đường, phòng ung thư hiệu quả
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Người có tiền sử bệnh tiểu đường nên bổ sung quả lặc lè (lặc lày) vào chế độ ăn uống.
Ung thư phổi nên ăn gì?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư phổi đóng vai trò thiết yếu, ảnh hưởng đến kết quả điều trị của bệnh nhân. Việc tìm hiểu và nắm rõ ung thư phổi nên ăn gì và kiêng ăn gì rất quan trọng.
Loại nguyên liệu này đang vào mùa, giá cực rẻ, dùng làm món bánh cực ngon ăn sáng, trưa hay tối đều hợp!
Ăn - 1 ngày trướcMón ăn này có kết cấu mềm mại, sau khi hấp sẽ ngọt và mềm mịn, rất thích hợp làm món tráng miệng hoặc món chính cho bữa sáng hay lúc đói bụng buổi tối.
10 món dân dã 'hao cơm' nhà Tăng Thanh Hà khiến chị em vừa thích thú, vừa nể phục
Mẹo nấu nướngGĐXH - Tăng Thanh Hà chuộng làm các món dân dã như tép rang khế, cá nục kho, ba rọi cháy cạnh... vừa đưa cơm, vừa không tốn quá nhiều thời gian sơ chế, nấu nướng.
