GĐXH - Vào những ngày hè nắng nóng, cơ thể rất dễ bị mất nước khiến các sĩ tử ôn thi dễ mệt mỏi. Và để không khiến cơ thể bị mất nước, các mẹ có thể thêm thực phẩm giàu nước cần bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày sau đây.
GĐXH - Theo các nhà khoa học, uống nước lọc, nước khoáng là phương pháp đơn giản và dễ tiếp cận, hiệu quả cấp ẩm nhanh chóng. Tuy nhiên, đồ uống có chứa lượng nhỏ đường, chất béo hoặc protein thậm chí giúp cơ thể ngậm nước, đủ ẩm trong thời gian lâu hơn.
GiadinhNet - Ngay từ trẻ rèn được thói quen làm các động tác này trên trên giường 5-10 phút bạn sẽ tránh được nhiều nguy hiểm bệnh tật, còn làm cơ thể vui vẻ, khỏe mạnh cả ngày, nhất là người tuổi trung niên.
GiadinhNet - Nhiều người rất lười uống nước và phải đợi đến khi thật khát mới bắt đầu uống. Đó là một sai lầm.
GiadinhNet - Không chỉ là một món ăn khoái khẩu của chị em mà xoài xanh còn có nhiều công dụng hơn thế.
GiadinhNet – Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể khó chịu nên nhu cầu bổ sung nước uống giải nhiệt tăng cao. Nước uống từ các cây cỏ thảo dược đều tốt, nâng cao sức đề kháng cho sức khỏe... nhưng có những kiêng kị cần phải biết.
GiadinhNet - Vào mùa đông cơ thể chỉ cần mất đi 5% nước mà không được bổ sung kịp thời thì da sẽ bị nhăn nheo, cơ bắp cũng mềm yếu, trao đổi chất bị ngưng trệ, con người có cảm giác mệt mỏi… thậm chí còn phát sinh rất nhiều bệnh tật nghiêm trọng khác.
Người bị bệnh gout không nên uống rượu, bia; nên ăn thịt trắng thay thịt đỏ; dùng nhiều rau xanh và bổ sung nước điện giải ion kiềm giúp giảm biến chứng gout.
GiadinhNet - Nhiều người có thể mắc những thói quen làm phá hỏng những nỗ lực giảm mỡ, tăng cơ cũng như khiến sức khỏe chúng ta dễ bị tổn thương hơn.
GiadinhNet - Thời tiết lạnh, nhiều người trong số chúng ta ngại hoặc quên uống nước, thậm chí còn không cảm thấy khát trong suốt nhiều giờ đồng hồ khiến cơ thể mất nước trầm trọng mà không biết.
GiadinhNet - Vào mùa đông cơ thể chỉ cần mất đi 5% nước mà không được bổ sung kịp thời thì da sẽ bị nhăn nheo, trao đổi chất bị ngưng trệ, thậm chí còn phát sinh nhiều bệnh tật nghiêm trọng…
GiadinhNet - Mang đến thành công cho giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội năm 2018 không thể không nhắc đến sự đồng hành của nhãn hàng nước uống vận động Number 1 Active Chanh Muối. Thức uống vận động này còn giúp các cầu thủ bổ sung nước và khoáng chất thiết yếu để tăng sự bền bỉ, cống hiến những trận đấu hấp dẫn.
GiadinhNet - Hà Nội và các tỉnh miền Bắc, Bắc Trung Bộ đang trong những ngày nhiệt độ lên tới cao điểm trong năm 2018, nhiệt độ có khi lên tới 41 độ C. Do ghi nhận lượng bệnh nhân tăng đột biến do các bệnh lý liên quan đến thời tiết, các bệnh viện phải căng mình “vật lộn” với nắng nóng.
GiadinhNet - Ngoài uống nước trực tiếp, một số loại rau quả dưới đây sẽ hỗ trợ cực tốt trong việc bổ sung nước cho cơ thể.
Ai cũng biết nước tăng lực giúp ta lấy lại năng lượng và duy trì sự dẻo dai của cơ thể một cách nhanh chóng. Nhưng liệu có phải uống càng nhiều nước tăng lực sẽ càng thấy khỏe? Vậy, phải sử dụng như thế nào để phát huy tối đa công dụng của loại nước này?
GiadinhNet - Bé nhà tôi được 18 tháng tuổi, nặng 9kg, ngày ăn 3 bát cháo nhưng không chịu uống sữa. Bé bị táo bón và nước tiểu có màu vàng như nước trà. Vậy con tôi có bệnh gì không? Tôi phải làm sao để bé chịu uống sữa và bổ sung lượng nước bao nhiêu cho con?
Cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước sẽ có hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
