GiadinhNet - Sữa chua được các chuyên gia dinh dưỡng ghi nhận rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn nếu ăn chúng vào những thời điểm hoặc ăn cùng một số loại thực phẩm thì lại cực kỳ hai cho sức khoẻ.
Thông qua các hoạt động trải nghiệm đơn giản như bố mẹ để con cùng chuẩn bị bữa ăn, tự tráng trứng, cắt rau củ; đi siêu thị cùng bố mẹ hay để bé tìm hiểu về các loại thực phẩm thông qua những câu chuyện, những bức tranh, bé sẽ có cảm hứng hơn với mỗi bữa ăn hàng ngày.
Một trong những suy nghĩ phổ biến của cha mẹ là trời nóng, đến mình còn không muốn ăn, nói gì đến trẻ. Vậy nên thấy gì dễ ăn, dễ uống, dân gian bảo mát... là cho trẻ ăn cùng. >> Chuyên gia nhi khuyên uống nước dừa, oresol để đối phó nắng nóng
Theo ThS. BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều thói quen trong khi chế biến đồ ăn hàng ngày của các mẹ đôi khi làm mất đi lượng dinh dưỡng lớn trong thực phẩm và gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.
GiadinhNet - Những loại trái cây có nguồn gốc từ châu Phi và cả châu Mỹ Latin chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
GiadinhNet - Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có chắc mình đang chọn những đồ ăn dinh dưỡng nhất cho cơ thể bạn không? Chúng tôi sẽ chỉ ra những gì nên và không nên ăn vào bữa sáng của bạn.
GiadinhNet – Có tới 80% phụ nữ Việt khi mang thai thiếu kẽm; cứ 3 đứa trẻ lại có 1 cháu thấp còi.
Sữa và các sản phẩm làm từ sữa không phải là lựa chọn khôn ngoan trong mùa đông như nhiều người lầm tưởng.
Khoai tây, khoai lang, quả hồng là những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn cần gọt sạch vỏ trước khi chế biến vì chúng rất độc.
Ổi là thứ quả bình dân nhưng lại là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhất. Nhiều nhà khoa học đã phong tặng cho quả ổi danh hiệu "kho dinh dưỡng thiên nhiên".
Bò, dê tái chanh, gỏi cá, nem chua… là những món ăn được người Việt, đặc biệt là dân nhậu ưa chuộng nhưng lại có nguy cơ gây bệnh rất cao, thậm chí dẫn đến tử vong.
GiadinhNet - Những năm gần đây, nhiều chuyên gia dinh dưỡng lên tiếng lo ngại trước tình trạng bữa ăn cho trẻ tuổi đến trường chưa được chăm lo đầy đủ. Thức ăn nhanh, thực phẩm thiếu sự đa dạng là nguyên nhân gây thiếu chất ở trẻ, ảnh hưởng không nhỏ tới tầm vóc, sức khỏe và học lực của các em. Vi vậy, Thủ Tướng Chính phủ đa phê duyệt đề án Tổng thể phát triển thể lực, tầm vóc người Việt Nam giai đoạn 2011 – 2030 nhằm nâng cao tầm vóc cho thanh thiếu niên Việt Nam.
Bác sĩ sản Sarah Smith người Mỹ cho biết: "Thích uống nước cũng có thể là dấu hiệu của chứng nghén đồ ăn lạ khi mang thai".
GiadinhNet - Vào lúc 14h30 ngày 25/12/2013, trên website www.tuvansuckhoe24h.com.vn sẽ diễn ra buổi tư vấn trực tuyến chủ đề: “Phương pháp chẩn đoán và điều trị suy nhược thần kinh” với sự tham gia của GS.TS Lê Đức Hinh – Chủ tịch Hội thần kinh Việt Nam.
Trong những ngày nghỉ lễ ở Mỹ, số lượng người bị trầm cảm và tăng cân tăng lên đáng kể. Nghiên cứu mới trên trang web LiveScience cho thấy đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Bởi do sự vội vã và mải mê vào các hoạt động vui chơi trong những ngày nghỉ lễ, nhiều thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe:
Cam và sữa, cải và tôm, cà rốt củ cải...nấu ăn dặm cho con như vậy, thực phẩm sẽ bị mất chất hoàn toàn.
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy áp dụng các cách dưới đây. Những cách này không những giảm cân hiệu quả mà còn khiến bạn bạn ngạc nhiên và thích thú vô cùng.
