Dinh dưỡng
10 thói quen có thể giúp bạn giảm cân
Sống khỏeDưới đây là 10 thói quen giúp bạn biến giấc mơ giảm cân thành sự thật:
8 điều cần lưu ý khi ăn sữa chua
Sống khỏeThời tiết oi bức làm cho cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi, sữa chua là món không thể thiếu để giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mạnh khỏe. Nhưng muốn ăn sữa chua trước tiên các bạn nên biết đến 8 điều chú ý sau đây:
6 lý do bạn nên uống nước quả ép mỗi ngày
Sống khỏeNhiều loại trái cây mùa hè thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng, ngoài ra uống nước ép trái cây còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nữa mà có thể bạn chưa biết:
9 lợi ích bất ngờ từ trái táo
Sống khỏeĂn táo thường xuyên giúp bạn có một “tấm áo giáp” tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho răng chắc khỏe, chống lại các ăn bệnh nguy hiểm như tim mạch….
Sữa đậu nành có thể thành chất độc
Sống khỏeGiadinhNet – Sữa đậu, đậu phụ, sữa đậu nành… là đồ ăn, thức uống khoái khẩu của hàng triệu người khi hè đến. Tuy nhiên, để món thực phẩm bổ dưỡng này không trở thành chất độc, gây hại thì người dùng cần chú ý các điểm sau:
Tư vấn cho mẹ có con chậm tăng cân
Gia đìnhDù mẹ đã bỏ công chăm chút rất kỹ nhưng bé vẫn chậm tăng cân, vì sao thế.
Giữ dinh dưỡng khi dự trữ thực phẩm
Sống khỏeGiadinhNet - Đối với rau củ quả: Có một số loại rau quả để lâu trong tủ lạnh mặc dù trông vẫn tươi nhưng thực tế thì đã bị mất hết dinh dưỡng.
Phát triển thể lực nâng tầm vóc người Việt: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng
Y tếGiadinhNet - Hội nghị trực tuyến phổ biến và triển khai đề án “Phát triển thể lực, tầm vóc người Việt giai đoạn 2011-2030” (Đề án 641) tại 3 miền do Bộ VH,TT&DL tổ chức ngày 16/5 với mục tiêu nâng chiều cao của nam thanh niên Việt Nam lên 168,5cm vào năm 2030 và nữ là 157,5cm ở độ tuổi 18.
Cách uống nước để giải nhiệt trong mùa hè
Sống khỏeNước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt về mùa hè nước lại càng quan trọng. Vì vậy bạn cần uống nước một cách hợp lý thì mới giúp giải nhiệt trong mùa hè.
Mách mẹ cách giữ vitamin C trong đồ ăn của bé
Gia đìnhĐể giữ vitamin C trong đồ ăn của bé, các mẹ có thể tham khảo những cách đơn giản sau đây.
Lưu ý quan trọng khi nấu cháo cho bé dưới 1 tuổi
Gia đìnhTheo bác sĩ Hiền, vì thận của bé dưới 12 tháng tuổi còn rất yếu, nên khi nấu cháo cho bé mẹ nên đặc biệt lưu ý điều sau.
Herbalifeline: Dinh dưỡng khoa học cho trái tim khỏe mạnh
Sống khỏeGiadinhNet - Chỉ riêng tại Mỹ, có đến hơn 60 triệu người mắc bệnh liên quan đến tim mạch. Tại Việt Nam, bệnh nhân tim mạch đang tăng cao, theo Viện Tim mạch Việt Nam, cuối năm 2010, tỉ lệ người mắc bệnh tim mạch từ 25 tuổi trở lên là 21,1% so với những năm 1980 là 11,5%.
Bệnh rình rập người "quá khổ"
Sống khỏeGiadinhNet - Quá nhiều căn bệnh nguy hiểm rình rập những người có trọng lượng quá khổ như giảm trí nhớ, thoái hóa động mạch, tim, huyết áp, mỡ máu, ít hoặc không có bạn tình, dễ tan vỡ hạnh phúc lứa đôi...
Những công dụng thần kì của ngô
Sống khỏeNgô còn được coi là một nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể. Dưới đây là những công dụng thần kì của ngô mà bạn nên biết.
Thi đấu đỉnh cao không thể “liều ăn nhiều”
Sống khỏeGiadinhNet - Là vận động viên Thể dục dụng cụ (TDDC) nam hàng đầu Việt Nam, Phạm Phước Hưng vừa kịp ghi thêm một thành tích ấn tượng – Huy chương Vàng (HCV) World Challenge Cup Lubljana 2013. Điều đáng nói là tấm huy chương danh giá này đến vào thời điểm ít ai ngờ: ngay sau khi Phước Hưng vừa bình phục chấn thương dây chằng lưng khá nặng.
Đi tìm nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
Gia đìnhCó rất nhiều bà mẹ lầm tưởng về tình trạng biếng ăn của con nên đã nhồi nhét, ép con ăn khiến bé sợ hãi, khóc lóc, tìm cách trốn ăn mỗi khi đến bữa.
6 giải pháp dinh dưỡng cho trẻ dậy thì
Gia đìnhGiadinhNet - Lứa tuổi dậy thì được coi là cơ hội cuối cùng để các bậc cha mẹ có thể giúp con mình có chiều cao lý tưởng cũng như hoàn tất quá trình phát triển các bộ phận trên cơ thể thông qua con đường dinh dưỡng.
