Dinh dưỡng cho bé yêu
Thực đơn của bé 6 tháng tuổi
Đối với các bé từ 5 đến 6 tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu quan sát các dấu hiệu cho thấy con bạn đã sẵn sàng phát triển chế độ ăn uống của bé. Bởi vì bây giờ, bé cứng cổ. Bé còn có thể bắt đầu cho bạn thấy rằng bé quan tâm đến thức ăn, nhìn vào các khẩu phần ăn của người khác và có khả năng với lấy đĩa thức ăn của bạn.
Ăn đồ ngọt gây cảm giác mệt mỏi ở trẻ?
Giadinh.net - Hỏi: Con trai tôi rất thích đồ ngọt. Nhưng tôi nghe nói, đường tinh chế trong bánh kẹo có thể phá vỡ sự cân bằng insulin trong cơ thể, gây cảm giác mệt mỏi. Xin cho tôi lời khuyên?
Có nên ăn rau muống để phòng còi xương ở trẻ
Giadinh.net - Hỏi: Tôi nghe sách Đông y bảo rằng, ăn rau muống có thể phòng chứng còi xương ở trẻ. Điều này có đúng không?
Loại can xi nào tốt nhất cho trẻ?
Giadinh.net - Hỏi: Con của cô bạn tôi rất biếng ăn. Mỗi lần dỗ nó ăn được đĩa bột phải rong ruổi đến cả tiếng đồng hồ. Bạn tôi cho con uống tăng cường can-xi có đúng không? Loại can-xi nào là tốt nhất cho trẻ?
Khi con trẻ chỉ thích ăn một món
Giadinh.net - Không biết có phải là vì đã bước vào thời kỳ phản kháng hay không mà dù bạn làm việc gì bé Mỹ Anh cũng có ý kiến của riêng mình và nó thường thích làm ngược lại với những gì mà người lớn muốn.
Nên cho trẻ ăn hợp lý đu đủ, cà rốt, dầu gấc
Giadinh.net - Hỏi: Tôi đọc báo và được biết là dầu gấc có nhiều Betacaroten và vitamin E rất tốt cho trẻ. Nếu tôi dùng nó nấu bột thường xuyên cho con thì có tốt không?
Khi nào cho bé ăn phô mai, sữa chua?
Cháu nhà tôi đã được 6 tháng tuổi và đang chuyển sang ăn dặm. Do phải đi làm nên tôi đã tập cho cháu uống sữa công thức nhưng rất buồn là cháu có vẻ không thích. Vậy tôi có thể cho cháu ăn các thực phẩm chế biến từ sữa để bổ sung thêm dinh dưỡng cho cháu không? (Q.Liên, Gia Lâm, Hà Nội)
Chế độ ăn để tăng chiều cao tối đa cho con
Ba giai đoạn có tính chất quyết định về chiều cao là: trong bào thai, từ sơ sinh - 3 tuổi và giai đoạn dậy thì. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng trong 3 giai đoạn này là đặc biệt quan trọng. BS Đào Thị Yến Thủy, Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM cho biết:
Dùng dầu ăn hợp lý với trẻ
Giadinh.net - Đối với trẻ, dầu ăn rất quan trọng. Trẻ cần các loại dầu có giá trị dinh dưỡng cao như dầu vừng, dầu đậu phộng, đậu nành để phát triển trí óc. Đối với người già các loại dầu thực vật trên có thể giúp chống chứng nghẽn mạch.
Lysin và các vitamin cần thiết cho trẻ biếng ăn-chậm lớn
Giadinh.net - Lysin giúp hấp thu Calci, tạo Collagen để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn giúp thúc đẩy và phát triển chiều cao, phát triển các men tiêu hoá, kích thích ăn ngon. Thiếu Lysin sẽ làm giảm quá trình tổng hợp Protein gây ra trẻ gầy, yếu, teo nhão cơ, biếng ăn, chậm lớn, thiếu men tiêu hoá, thiếu nội tiết tố, giảm sức miễn dịch, dẫn tới dễ mắc bệnh
Trẻ biếng ăn, mẹ phải làm gì?
Giadinh.net - Trước hết cần cho bé đi khám để phát hiện và điều trị các bệnh lý thực thể nếu có. Bên cạnh đó nên có chế độ ăn uống hợp lý, phòng chống suy dinh dưỡng như sau:
10 cách đưa calci và bữa ăn cho trẻ
Một số trẻ không thích sữa, mặc dù sữa là một nguồn calci rất tốt cho sức khỏe, nhất là phát triển chiều cao của trẻ. Nhiều trẻ chỉ thích uống nước ngọt, hay sẵn lòng uống nước cam vào bữa ăn thôi. Sữa chua có thể thay thế được phần nào sữa ngọt, nhưng ít trẻ ăn đủ lượng tiêu chuẩn 4-5 hũ mỗi ngày.
Cách chọn đúng loại sữa phù hợp với trẻ
GĐ&XH - Theo thống kê, có tới 70% các bà mẹ không chọn đúng loại sữa có hàm lượng DHA và ARA cao phù hợp với con mình. Mỗi loại sữa có những thành phần ưu điểm riêng biệt, các bà mẹ nên chọn loại sữa có nhiều thành phần tốt cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ.
Khi trẻ không ăn thịt...
Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi thì không thể nào ăn được thịt lợn cợn, trẻ lớn 3-4 tuổi có đủ răng nhai mà cứ ngậm thịt không chịu nuốt hay nhai cho dập nát rồi nhả bã... "Triệu chứng này" không chỉ có ở trẻ thành thị mà cả ở nông thôn, vùng ven... Tại sao lại như vậy? Có cách nào giải quyết không?
Dị ứng thức ăn ở trẻ nhỏ
Có đến 5% trẻ em so với 2% người trưởng thành bị dị ứng thức ăn. Điều này cho thấy sự phát triển chưa hoàn thiện của hệ tiêu hóa, miễn dịch đã làm trẻ em dễ bị dị ứng thức ăn hơn.
Cho trẻ uống nước ngọt: hãy coi chừng!
Rối loạn chuyển hóa và béo phì là những gì mà trẻ sẽ phải đối mặt khi uống nhiều soda và nước quả. Hơn thế, chế độ dinh dưỡng trước tuổi 13 sẽ là nền tảng cho thói quen ăn uống khi trưởng thành.
Sữa non - món ăn quý giá cho trẻ sơ sinh
Dù mới sinh còn mệt, hay bé mút vú chưa thành thạo, bạn cũng nên cố gắng cho con bú càng sớm càng tốt để tận dụng sữa non, vốn có nhiều trong 3 ngày đầu sau sinh. Em bé của bạn sẽ rất thiệt thòi nếu không được ăn loại sữa giàu kháng thể nhất này.
