Mách chị em chế độ thải độc cơ thể tốt nhất cho từng lứa tuổi
Sống khỏeỞ mỗi độ tuổi khác nhau thì nên thực hiện theo một chế độ thải độc cơ thể khác nhau để đảm bảo hiệu quả nhất.
Giảm cân
Bạn có ăn kiêng sai cách?
Sống khỏeNhiều người phàn nàn không hiểu sao mình càng ăn kiêng lại càng tăng cân mà không ý thức được chế độ ăn của họ có vấn đề.
Những màn giảm cấn ấn tượng của năm 2015
ĐẹpKỳ tích giảm cân của năm 2015 đa phần thuộc về các bà mẹ một con như Ngọc Thạch, Hải Yến, Thu Thủy.
10 thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa đông
Sống khỏeDù thời tiết lạnh và không khí lễ hội của mùa cuối năm dễ khiến mọi người ăn nhiều hơn và tăng cân nhưng có những loại thực phẩm đặc biệt của mùa đông mà bạn có thể chú trọng ăn để giảm cân, giữ cơ thể khỏe mạnh.
6 lầm tưởng khiến nỗ lực giảm cân của bạn bị thất bại
Sống khỏeKiêng chất béo, bỏ bữa, uống rượu, ngủ ít... là những thói quen mà rất nhiều người hay làm để giảm cân. Nhưng thực tế đây hoàn toàn là sai lầm.
Bị chồng chê béo, quyết giảm cân rồi ly hôn
Bốn phươngSau khi giảm được gần 70 kg, một phụ nữ ở Anh quyết tâm ly hôn chồng và hiện có cuộc sống hạnh phúc bên bạn trai mới.
11 động tác giảm cân nhanh với cầu thang
Sống khỏeMuốn giảm cân nhanh nhưng không có thời gian đến các phòng tập gym, bạn có thể thực hiện những động tác đơn giản ngay tại nhà như leo cầu thang.
Thu giữ hơn 700 hộp thuốc giảm béo không rõ nguồn gốc
Pháp luậtGiadinhNet - Các đối tượng đã mua Thuốc Đông y gia truyền có tác dụng giảm béo về rồi tự đóng hộp gắn nhãn mác đưa đi tiêu thụ.
11 động tác giảm cân nhanh với cầu thang
Sống khỏeMuốn giảm cân nhanh nhưng không có thời gian đến các phòng tập gym, bạn có thể thực hiện những động tác đơn giản ngay tại nhà như leo cầu thang.
Lý do việc giảm cân bây giờ lại khó hơn so trước đây
Sống khỏeDưới đây là 4 yếu tố do chính các tác giả của nghiên cứu khuyên bạn nên áp dụng để có được vòng eo lí tưởng và giảm cân nhanh.
Cách giảm cân tuyệt đối không áp dụng cho người bị đau dạ dày
Sống khỏeGiadinhNet - Để giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe là một việc làm không dễ dàng, đối với người đau dạ dày lại càng khó hơn.
Ăn ít chất béo không hiệu quả trong giảm cân lâu dài
Sống khỏeHiệu quả của chế độ ăn ít chất béo để giảm cân đã được tranh luận trong nhiều thập kỷ qua và hàng trăm thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành nhằm đánh giá vấn đề này.
Cách nhẹ nhàng giúp giảm tới 1/3 lượng mỡ thừa mà không tốn sức
Sống khỏeỞ phụ nữ, đứng 1/4, 1/2 và 3/4 thời gian mỗi ngày có thể có tác dụng giảm lượng mỡ cơ thể, giảm số đo vòng eo 35%, 47% và 57%.
12 cách giảm cân đơn giản mà không phải đổ mồ hôi
Sống khỏeGiảm cân mà nhẹ nhàng thế này, còn lý do nào khiến bạn trì hoãn những cách lợi cả đôi đường thế này không nhỉ?
Vì sao nỗ lực giảm cân vẫn thất bại?
Sống khỏeGiadinhNet - Thừa cân, béo phì gia tăng nhanh chóng đang trở thành vấn nạn của thế kỷ 21. Để kiểm soát tình trạng này, các phương pháp giảm cân đang được nhiều người áp dụng nghiêm túc nhưng thiếu khoa học.
Muốn giảm cân – đừng bao giờ ăn sáng kiểu này!
Sống khỏeDưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả.
3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân tốt đến mức khó tin
Sống khỏeĂn gì để giảm cân là câu hỏi nhiều chị em đặt ra trong những bữa ăn hàng ngày. Có 3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân rất tốt mà nhiều chị em không biết và vô tình bỏ qua.
