Hà Nội
23°C / 22-25°C

Huyền Lizzie tiết lộ điều 'cực hình' để tham gia 'Cách em 1 milimet'

Thứ bảy, 15:04 15/11/2025 | Giải trí

GĐXH - Diễn viên Huyền Lizzie đang có vai Ngân nhận "mưa" lời khen từ khán giả, nhưng ít ai biết được cô đã phải giảm cân khắc nghiệt để tham gia bộ phim "Cách em 1 milimet".

Xuất hiện từ tập 12 "Cách em 1 milimet", Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) vào vai Ngân (khi lớn) - một phụ nữ xinh đẹp, quyến rũ và có cuộc sống hôn nhân viên mãn. Sau khi xuất hiện, vai Ngân đã nhận được rất nhiều lời khen ngợi về diễn xuất quá tương thích với Ngân ngày nhỏ. Đồng thời hình ảnh thì đẹp từng centimet, rất có gu và nổi bật phong thái tự tin, thành công.

Vai Ngân do Huyền Lizzie đảm nhận nhận nhiều lời khen nhờ lối diễn nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, lột tả hình ảnh người phụ nữ trẻ thành công nhưng giấu trong mình nhiều dằn vặt trong cuộc hôn nhân lạnh lẽo. Bên cạnh đó, vai Ngân còn được thiết lập với gu thời trang thanh lịch, tinh tế.

Nữ diễn viên tiết lộ, cô nhận lời tham gia vì một lý do rất đặc biệt, đó là lần đầu tiên trên màn ảnh và được… làm mẹ. Cô mong muốn mang đến những trải nghiệm, kinh nghiệm làm mẹ ngoài đời vào vai diễn.

Huyền Lizzie tiết lộ ăn kiêng 'cực hình' để tham gia 'Cách em 1 milimet' - Ảnh 1.

Huyền Lizzie đảm nhận vai Ngân khi lớn trong Cách em 1 milimet. Ảnh VTV

Tuy nhiên, ngoài việc thích hợp với vai diễn và muốn được làm mới bản thân qua vai Ngân. Theo chia sẻ của nữ diễn viên, để lên phim với diện mạo hoàn hảo nhất và “cân” được mọi outfit, dù bản thân vốn có hình thể mảnh mai, cân đối, cô vẫn phải tiếp tục giảm thêm vài cân cho phù hợp với “tỷ lệ màn hình”. 

Theo Thời báo VTV, Huyền Lizzie tiết lộ, trước khi nhận lời tham gia "Cách em 1 milimet", cô đã chủ động lên kế hoạch siết cân để giảm cân. Từ size S, Huyền Lizzie đã tập luyện để xuống size XS. Đặc biệt, vòng eo của cô thậm chí còn nhỏ hơn cả size XS, nên trang phục của nữ diễn viên thường phải được chỉnh sửa thêm để vừa vặn hơn.

Diễn viên Huyền Lizzie tiết lộ chế độ giảm cân khắc nghiệt cho phim Cách em 1 milimet - Ảnh 1.

Trước khi bấm máy "Cách em 1 milimet", Huyền Lizzie đã áp dụng chế độ ăn uống hạn chế tinh bột. Ảnh VTV

Trước khi bấm máy một tháng, cô bắt đầu điều chỉnh chế độ sinh hoạt: Ngủ sớm hơn, ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột. Đến sát ngày bấm máy, cô áp dụng chế độ cắt tinh bột hoàn toàn để gương mặt nhẹ nhàng hơn khi lên hình. Sau 1 – 2 ngày quay đầu tiên, cô lại xem lại hình ảnh của mình trên màn ảnh để điều chỉnh cân nặng cho phù hợp.

“Cắt tinh bột là cả một cực hình. Khi ăn quá ít tinh bột, đầu óc mình dễ đãng trí, trí nhớ giảm đi. Có hôm tôi đi ăn cùng bạn, bữa ăn rất ngon và có món xôi tôi đặc biệt yêu thích, nhưng không dám ăn. Nhìn đĩa xôi mà thèm đến nao lòng, tôi chỉ dám ăn vài hạt xôi để nhớ vị, đỡ cơn thèm"" - Huyền Lizzie dí dỏm kể.

Huyền Lizzie tiết lộ ăn kiêng 'cực hình' để tham gia 'Cách em 1 milimet' - Ảnh 3.

Huyền Lizzie gây ấn tượng với khán giả khi sở hữu nhan sắc quý phái, năng động. Ảnh VTV

Dù áp dụng chế độ giảm cân khắt khe, song nữ diễn viên nhận lại đó là hạnh phúc khi được khán giả khen ngợi rất nhiều về ngoại hình phù hợp với nhân vật Ngân. Huyền Lizzie cho biết cô luôn cố gắng hết sức cho vai diễn, từ nghiên cứu nội tâm nhân vật, tìm kiếm sự đồng cảm giữa mình và nhân vật, đến việc siết cân để đảm bảo hình ảnh tốt nhất khi lên phim.

Đạo diễn "Mẹ chồng tôi" về hưu sống bình dị trong căn nhà mặt phố, không thích du lịch nước ngoài vì "không đâu bằng Việt Nam"Đạo diễn 'Mẹ chồng tôi' về hưu sống bình dị trong căn nhà mặt phố, không thích du lịch nước ngoài vì 'không đâu bằng Việt Nam'

GĐXH - NSND Khải Hưng đã về hưu từ rất lâu nhưng hiện tại, ông sống giản dị và tiếp tục cống hiến cho phim ảnh, được khán giả bao thế hệ yêu mến.

Khán giả thán phục khi xem hậu trường quay cảnh Phương Oanh và Doãn Quốc ĐamKhán giả thán phục khi xem hậu trường quay cảnh Phương Oanh và Doãn Quốc Đam

GĐXH - Hậu trường cảnh quay gia đình đang bên bờ đổ vỡ của Phương Oanh và Doãn Quốc Đam khiến khán giả thán phục trước tài năng diễn xuất, sự nhập vai đỉnh cao của diễn viên.

"Táo bà" Minh Hằng tài sắc một thời vạn người mê, khi về hưu sống một mình ở trang trại 20.000m2'Táo bà' Minh Hằng tài sắc một thời vạn người mê, khi về hưu sống một mình ở trang trại 20.000m2

GĐXH - NSND Minh Hằng có sự nghiệp biểu diễn nổi danh cả nước nhưng giờ đây cuộc sống khi về hưu lại trầm lặng sau biến cố gia đình.



Thanh Hằng (th)
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bình An - Phương Nga của năm 2025: Yêu thương nhau nhiều hơn

Bình An - Phương Nga của năm 2025: Yêu thương nhau nhiều hơn

Giải trí - 2 giờ trước

GĐXH - Bình An đã tổng kết năm 2025 bằng một dòng viết rất ý nghĩa. Nam diễn viên cho biết năm qua anh cảm thấy yêu bản thân, yêu gia đình và yêu vợ hơn.

Nguyễn Văn Chung: "Không được mời đến các giải thưởng nữa, tôi cũng buồn"

Nguyễn Văn Chung: "Không được mời đến các giải thưởng nữa, tôi cũng buồn"

Giải trí - 4 giờ trước

"Không lẽ tôi lại viết tiếp những bài hát về tình yêu để có hit nữa? Tự bản thân tôi sẽ cảm thấy bị chán" – nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung nói.

Hai mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc

Hai mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc

Thế giới showbiz - 6 giờ trước

Bạch Lộc và Điền Hi Vi là hai diễn viên Trung Quốc duy nhất vào top gương mặt đẹp nhất thế giới năm 2025 của TC Candler.

Con trai MC Mai Ngọc gây chú ý trong ngày đặc biệt của mẹ

Con trai MC Mai Ngọc gây chú ý trong ngày đặc biệt của mẹ

Giải trí - 17 giờ trước

GĐXH - "Con chính là điều đẹp đẽ nhất mà tuổi 35 mang đến cho mẹ", MC Mai Ngọc nhắn gửi con trai khi đón sinh nhật tuổi 36.

Ông Phi gây sốc khi đồng ý cho con trai cưới vợ nhưng không thừa nhận con dâu

Ông Phi gây sốc khi đồng ý cho con trai cưới vợ nhưng không thừa nhận con dâu

Xem - nghe - đọc - 19 giờ trước

GĐXH - Trong tập 15 "Gia đình trái dấu", ông Phi đã chấp nhận cho hai con cưới nhau nhưng với điều kiện ông không coi Vân là con dâu.

Thanh tra Nguyệt nhận hối lộ, Khắc bị triệu tập

Thanh tra Nguyệt nhận hối lộ, Khắc bị triệu tập

Xem - nghe - đọc - 20 giờ trước

GĐXH - Trong tập 43 phim "Lằn ranh", Khắc được mời lên Viện kiểm sát trao đổi, làm việc về những thông tin có liên quan đến Nguyệt nhận hối lộ.

Chiều cuối năm, Ý Nhi gây chú ý khi đăng tải khoảnh khắc nhìn lại một năm đã qua

Chiều cuối năm, Ý Nhi gây chú ý khi đăng tải khoảnh khắc nhìn lại một năm đã qua

Giải trí - 21 giờ trước

GĐXH - Hoa hậu Ý Nhi ghi dấu ấn với bộ ảnh lộng lẫy và dòng tâm sự về năm 2025. Cô nhìn lại hành trình phát triển bản thân, trân trọng tình yêu thương và những trải nghiệm quý giá.

Con trai Lệ Quyên 14 tuổi có chiều cao vượt trội, sống trong biệt thự hàng trăm tỷ, ngồi xe siêu sang

Con trai Lệ Quyên 14 tuổi có chiều cao vượt trội, sống trong biệt thự hàng trăm tỷ, ngồi xe siêu sang

Giải trí - 23 giờ trước

GĐXH - Bé Bo - con trai Lệ Quyên mới đây lại xuất hiện trên trang cá nhân của mẹ với hình ảnh điển trai cùng chiều cao vượt trội. Mới 14 tuổi nhưng cuộc sống của Bo đã được nhiều người mơ ước.

Ông Thăng rơi nước mắt thương con gái 'sống thử' mà chưa được hỏi cưới

Ông Thăng rơi nước mắt thương con gái 'sống thử' mà chưa được hỏi cưới

Xem - nghe - đọc - 1 ngày trước

GĐXH - Ông Thăng yêu thương, chiều chuộng con gái nên từ khi phát hiện ra con "sống thử" với bạn trai lại lo con bị phụ tình.

'Bản giao hưởng Việt Nam' mang đến bữa tiệc âm nhạc đặc sắc đón chào năm mới

'Bản giao hưởng Việt Nam' mang đến bữa tiệc âm nhạc đặc sắc đón chào năm mới

Giải trí - 1 ngày trước

GĐXH - Chương trình "Chào năm mới 2026 - Bản giao hưởng Việt Nam" sẽ mang đến cho khán giả những tiết mục nghệ thuật độc đáo và ấn tượng.

Top