Huyền Lizzie tiết lộ điều 'cực hình' để tham gia 'Cách em 1 milimet'

Thứ bảy, 15:04 15/11/2025 | Giải trí

GĐXH - Diễn viên Huyền Lizzie đang có vai Ngân nhận "mưa" lời khen từ khán giả, nhưng ít ai biết được cô đã phải giảm cân khắc nghiệt để tham gia bộ phim "Cách em 1 milimet".

Xuất hiện từ tập 12 "Cách em 1 milimet", Phan Minh Huyền (Huyền Lizzie) vào vai Ngân (khi lớn) - một phụ nữ xinh đẹp, quyến rũ và có cuộc sống hôn nhân viên mãn. Sau khi xuất hiện, vai Ngân đã nhận được rất nhiều lời khen ngợi về diễn xuất quá tương thích với Ngân ngày nhỏ. Đồng thời hình ảnh thì đẹp từng centimet, rất có gu và nổi bật phong thái tự tin, thành công.

Vai Ngân do Huyền Lizzie đảm nhận nhận nhiều lời khen nhờ lối diễn nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, lột tả hình ảnh người phụ nữ trẻ thành công nhưng giấu trong mình nhiều dằn vặt trong cuộc hôn nhân lạnh lẽo. Bên cạnh đó, vai Ngân còn được thiết lập với gu thời trang thanh lịch, tinh tế.

Nữ diễn viên tiết lộ, cô nhận lời tham gia vì một lý do rất đặc biệt, đó là lần đầu tiên trên màn ảnh và được… làm mẹ. Cô mong muốn mang đến những trải nghiệm, kinh nghiệm làm mẹ ngoài đời vào vai diễn.

Huyền Lizzie tiết lộ ăn kiêng 'cực hình' để tham gia 'Cách em 1 milimet' - Ảnh 1.

Huyền Lizzie đảm nhận vai Ngân khi lớn trong Cách em 1 milimet. Ảnh VTV

Tuy nhiên, ngoài việc thích hợp với vai diễn và muốn được làm mới bản thân qua vai Ngân. Theo chia sẻ của nữ diễn viên, để lên phim với diện mạo hoàn hảo nhất và “cân” được mọi outfit, dù bản thân vốn có hình thể mảnh mai, cân đối, cô vẫn phải tiếp tục giảm thêm vài cân cho phù hợp với “tỷ lệ màn hình”. 

Theo Thời báo VTV, Huyền Lizzie tiết lộ, trước khi nhận lời tham gia "Cách em 1 milimet", cô đã chủ động lên kế hoạch siết cân để giảm cân. Từ size S, Huyền Lizzie đã tập luyện để xuống size XS. Đặc biệt, vòng eo của cô thậm chí còn nhỏ hơn cả size XS, nên trang phục của nữ diễn viên thường phải được chỉnh sửa thêm để vừa vặn hơn.

Diễn viên Huyền Lizzie tiết lộ chế độ giảm cân khắc nghiệt cho phim Cách em 1 milimet - Ảnh 1.

Trước khi bấm máy "Cách em 1 milimet", Huyền Lizzie đã áp dụng chế độ ăn uống hạn chế tinh bột. Ảnh VTV

Trước khi bấm máy một tháng, cô bắt đầu điều chỉnh chế độ sinh hoạt: Ngủ sớm hơn, ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột. Đến sát ngày bấm máy, cô áp dụng chế độ cắt tinh bột hoàn toàn để gương mặt nhẹ nhàng hơn khi lên hình. Sau 1 – 2 ngày quay đầu tiên, cô lại xem lại hình ảnh của mình trên màn ảnh để điều chỉnh cân nặng cho phù hợp.

“Cắt tinh bột là cả một cực hình. Khi ăn quá ít tinh bột, đầu óc mình dễ đãng trí, trí nhớ giảm đi. Có hôm tôi đi ăn cùng bạn, bữa ăn rất ngon và có món xôi tôi đặc biệt yêu thích, nhưng không dám ăn. Nhìn đĩa xôi mà thèm đến nao lòng, tôi chỉ dám ăn vài hạt xôi để nhớ vị, đỡ cơn thèm"" - Huyền Lizzie dí dỏm kể.

Huyền Lizzie tiết lộ ăn kiêng 'cực hình' để tham gia 'Cách em 1 milimet' - Ảnh 3.

Huyền Lizzie gây ấn tượng với khán giả khi sở hữu nhan sắc quý phái, năng động. Ảnh VTV

Dù áp dụng chế độ giảm cân khắt khe, song nữ diễn viên nhận lại đó là hạnh phúc khi được khán giả khen ngợi rất nhiều về ngoại hình phù hợp với nhân vật Ngân. Huyền Lizzie cho biết cô luôn cố gắng hết sức cho vai diễn, từ nghiên cứu nội tâm nhân vật, tìm kiếm sự đồng cảm giữa mình và nhân vật, đến việc siết cân để đảm bảo hình ảnh tốt nhất khi lên phim.

Đạo diễn "Mẹ chồng tôi" về hưu sống bình dị trong căn nhà mặt phố, không thích du lịch nước ngoài vì "không đâu bằng Việt Nam"Đạo diễn 'Mẹ chồng tôi' về hưu sống bình dị trong căn nhà mặt phố, không thích du lịch nước ngoài vì 'không đâu bằng Việt Nam'

GĐXH - NSND Khải Hưng đã về hưu từ rất lâu nhưng hiện tại, ông sống giản dị và tiếp tục cống hiến cho phim ảnh, được khán giả bao thế hệ yêu mến.

Khán giả thán phục khi xem hậu trường quay cảnh Phương Oanh và Doãn Quốc ĐamKhán giả thán phục khi xem hậu trường quay cảnh Phương Oanh và Doãn Quốc Đam

GĐXH - Hậu trường cảnh quay gia đình đang bên bờ đổ vỡ của Phương Oanh và Doãn Quốc Đam khiến khán giả thán phục trước tài năng diễn xuất, sự nhập vai đỉnh cao của diễn viên.

"Táo bà" Minh Hằng tài sắc một thời vạn người mê, khi về hưu sống một mình ở trang trại 20.000m2'Táo bà' Minh Hằng tài sắc một thời vạn người mê, khi về hưu sống một mình ở trang trại 20.000m2

GĐXH - NSND Minh Hằng có sự nghiệp biểu diễn nổi danh cả nước nhưng giờ đây cuộc sống khi về hưu lại trầm lặng sau biến cố gia đình.



Thanh Hằng (th)
Ý kiến của bạn
Bức hình 4 thế hệ nhà MC Hồng Nhung VTV gây chú ý

Bức hình 4 thế hệ nhà MC Hồng Nhung VTV gây chú ý

Giải trí - 11 giờ trước

GĐXH - MC Hồng Nhung VTV vừa khiến nhiều khán giả xúc động khi chia sẻ bộ ảnh gia đình có sự góp mặt của 4 thế hệ cùng những dòng tâm sự đầy cảm xúc về mẹ, bà ngoại và hành trình trưởng thành của chính mình.

Tin sao 29/6: Mai Phương Thúy gây chú ý, Võ Hạ Trâm tổ chức sinh nhật cùng chồng

Tin sao 29/6: Mai Phương Thúy gây chú ý, Võ Hạ Trâm tổ chức sinh nhật cùng chồng

Giải trí - 12 giờ trước

GĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm tổ chức sinh nhật cùng chồng vì hai người có chung ngày sinh nhật; trong khi đó Hoa hậu Mai Phương Thúy gây chú ý với gu thời trang thể thao đầy quyến rũ.

Minh Hằng gợi cảm ở tuổi 39

Minh Hằng gợi cảm ở tuổi 39

Giải trí - 14 giờ trước

GĐXH - Minh Hằng giữ vóc dáng thon gọn, làn da khỏe khoắn và phong cách trẻ trung dù đang ở độ tuổi 39.

Khuê đã dần hồi phục, Cương bị đề nghị cho thôi học

Khuê đã dần hồi phục, Cương bị đề nghị cho thôi học

Xem - nghe - đọc - 15 giờ trước

GĐXH - Cương mừng rỡ, chỉ biết đứng từ xa thầm cảm ơn Khuê, nhưng rồi sau đó lại phải đối diện với hình thức kỷ luật bị buộc thôi học.

Lịch phát sóng trực tiếp vòng knock-out FIFA World Cup 2026 trên VTV

Lịch phát sóng trực tiếp vòng knock-out FIFA World Cup 2026 trên VTV

Giải trí - 15 giờ trước

GĐXH - Tất cả các trận đấu vòng knock-out FIFA World Cup 2026 được phát sóng trực tiếp trên các kênh sóng VTV.

Con gái lớn nhà NSND Trịnh Kim Chi gây chú ý trong ngày đặc biệt

Con gái lớn nhà NSND Trịnh Kim Chi gây chú ý trong ngày đặc biệt

Giải trí - 16 giờ trước

GĐXH - NSND Trịnh Kim Chi đăng tải hình ảnh chúc mừng sinh nhật con gái lớn - Võ Trịnh Khánh Ngân. Bước sang tuổi mới sau khi vừa kết thúc quãng đời sinh viên, Khánh Ngân được nhiều người khen ngợi nhan sắc trong trẻo và càng trưởng thành.

Sinh (Quang Sự) bị 'em rể hờ' xịt hơi cay, Diệu (Quỳnh Châu) tuyên bố đã ly hôn

Sinh (Quang Sự) bị 'em rể hờ' xịt hơi cay, Diệu (Quỳnh Châu) tuyên bố đã ly hôn

Xem - nghe - đọc - 20 giờ trước

GĐXH - Sinh tìm tới gặp Hoàng để làm rõ vụ mất trộm 15 chỉ vàng, nhưng bất ngờ bị "em rể hờ" xịt hơi cay.

Thân thế mỹ nhân 23 tuổi người Myanmar vừa đăng quang Miss Multicultural World 2026

Thân thế mỹ nhân 23 tuổi người Myanmar vừa đăng quang Miss Multicultural World 2026

Giải trí - 20 giờ trước

GĐXH - Soe Myintzu Lwin - nhà thiết kế đến từ Myanmar vừa đăng quang Miss Multicultural World 2026 (Hoa hậu Văn hoá Thế giới 2026) trong đêm chung kết diễn ra tối 28/6 tại Hà Nội. Người đẹp Việt Nam Nguyễn Trần Hà Linh giành danh hiệu Á hậu 2 cùng hai giải thưởng phụ.

Nữ diễn viên chia tay cầu thủ Tiến Linh sau 3 tháng yêu: Tự mua nhà, mua xe, 32 tuổi vẫn chưa chồng con

Nữ diễn viên chia tay cầu thủ Tiến Linh sau 3 tháng yêu: Tự mua nhà, mua xe, 32 tuổi vẫn chưa chồng con

Giải trí - 1 ngày trước

Dù chưa lấy chồng sinh con nhưng tình cũ của cầu thủ Tiến Linh hài lòng với cuộc sống hiện tại.

Lộ nghi vấn mang thai, cuộc sống dâu hào môn của Hoa hậu Đỗ Thị Hà hiện ra sao?

Lộ nghi vấn mang thai, cuộc sống dâu hào môn của Hoa hậu Đỗ Thị Hà hiện ra sao?

Giải trí - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Việt Nam 2020 Đỗ Thị Hà hiện đang vướng nghi vấn mang thai con đầu lòng sau gần 1 năm kết hôn với doanh nhân Nguyễn Viết Vương, Tổng giám đốc tập đoàn Sơn Hải.

Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.