Lam đẹp da

Da, đầu và sụn cá có chứa collagen: Ăn thế nào để tận dụng giá trị dinh dưỡng?

Da, đầu và sụn cá có chứa collagen: Ăn thế nào để tận dụng giá trị dinh dưỡng?

Ăn

GĐXH - Khi ăn cá, nhiều người thường chỉ giữ lại phần thịt, bỏ qua da, đầu và sụn. Thực tế, một số bộ phận này có chứa collagen và các protein cấu trúc. Tuy nhiên, việc ăn da cá hay đầu cá không đồng nghĩa với làn da sẽ căng mịn hoặc giảm nếp nhăn.

6 món ăn giúp đẹp da, giữ dáng giá rẻ

6 món ăn giúp đẹp da, giữ dáng giá rẻ

Sản phẩm - Dịch vụ

GĐXH - Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho cơ thể dưỡng chất cần thiết giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong và hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì. Dưới đây là những món ăn tốt cho sức khỏe làn da, hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Đừng bỏ lỡ