Loại rau muống quý trời ban chỉ trời mưa mới có và cách chế biến ngon đặc sản của người Hà Nội
GĐXH - Miền Bắc có món rau muống chỉ trời mưa mới có, được xếp top ngon bậc nhất. Cách chế biến món rau muống này cũng đặc biệt, ăn ngon, đẹp mắt. Đó là món rau muống dải om - cách chế biến độc đáo, ngon quên sầu.
Rau muống dải - quà quý trời ban ngày mưa mới có
Ngày bé, mỗi dịp mưa ngâu tháng cô hồn, hoặc những đợt mưa dầm mẹ tôi bỏm bẻm nhai trầu và mặc áo mưa, đội nón, lạch cạch mở then cửa gỗ để đi chợ Hàng Bè (Hà Nội). Mẹ bảo, chợ Hàng Bè nhỏ nhưng có đủ thứ từ mớ rau, con cá cho đến chum mắm, cục mắm tôm khô - đặc biệt là những bó rau muống dải xanh mướt to như bó rạ, được các bà, các chị mạn Thanh Trì, Từ Liêm mang tới bán.
Cấp đông tôm trong tủ lạnh vẫn bị thâm đen, mất vị và cách làm dễ nhất giữ màu sắc, độ ngọt như tôm vừa mua ở chợ vềBà Vũ Thị Tuyết Nhung (Admin Hà Thành Hương xưa vị cũ), có 2 loại rau muống dải chia sẻ: "Một là, rau muống dải đỏ khi luộc lên chóng bở, ăn ngon, nước trong veo (dầm sấu thì có màu hồng nhẹ). Nhưng đem om sấu hay mẻ thì kém giòn, màu thâm nên kém đẹp.
Hai là, rau muống dải trắng chỉ có giữa dịp mưa dầm mới ngon. Đem về om mẻ ớt đun lâu thì giòn, vàng óng, thơm lừng. Những buổi tối mưa rả rích, cả nhà quây quần bên mâm cơm có đĩa rau muống om, cha tôi nâng chén rượu quê, cười khà khà khen mẹ tôi là gái Hà Nội xịn nên khéo chọn món cho ngày mưa dầm. Mâm cơm ngày thơ bé bên món rau muống om đã xa nửa thế kỷ, nhưng mỗi mùa mưa ngâu về, lòng tôi lại dâng lên nỗi thương dạt dào.
Cả hai thứ rau muống dải đều gieo bè ở đầm, ao nhưng chỉ mùa mưa nước mưa dâng cao thì rau muống dải mới ngoi nhanh và khỏe, sạch và non. Mẹ còn dạy các con chớ mua rau muống dải có màu thâm nâu - là dấu hiệu rau muống dải ngoi chỗ nước thối bẩn, ăn độc cho cơ thể.
Rau muống dải trắng còn được chẻ ra thành món rau ghém (như hoa chuối, thân chuối, tía tô, mùi tàu...) trong bát riêu cua, riêu cá rất ngon. Hoặc, đơn giản luộc qua đem trộn nộm tép rang, vừng lạc cũng rất thú vị".

Rau muống dải đỏ và rau muống dải trắng. Ảnh internet
Nhưng ngon nhất là món rau muống dải om - và Vũ Thị Tuyết Nhung chia sẻ tiếp - Mẹ bà thường phi tỏi mỡ to lửa, xào rau lên cho tai tái. Rồi lọc muôi mẻ cơm với bát tô nước sạch, hòa với cục mắm tôm khô bọc lá sen thắt rơm vàng mua ngoài chợ về. Mẹ lọc 2 lần cho mắm tôm hết sạn bẩn (mắm tôm cục xưa nhiều sạn), rồi cho vào chảo cùng vài quả ớt cay. Úp vung đun chừng mươi phút là rau chín. Lúc này rau muống dải đã ngấm nước mẻ chua từ màu xanh ngọc trở nên vàng ruộm. Mấy quả ớt nổi màu đỏ rực. Thêm mấy miếng tóp mỡ vào cùng nhúm tỏi ta đập giập thì chỉ mùi thơm bốc lên đã nghe sôi bụng.
Rau muống thì ở đâu chả kiếm được. Mùa hè nắng nóng trên mâm cơm xứ Bắc, đĩa rau muống luộc chấm nước mắm tỏi ớt gần như không thể thiếu. Bà Vũ Thị Tuyết Nhung chia sẻ thêm, không có rau muống dải thì biến tấu xào dọc mùng. Và tỏi ta, tía tô là rau gia vị không thể thiếu, cũng ngon, giòn.
Nhưng, rau muống dải chỉ có khi những cơn mưa đầu hạ ào ạt về, hoặc những ngày ngâu tháng 7 âm đất trời dịu mát mới lên ngôi. Có lẽ, rau muống dải mang hơi thở mùa mưa nên có hương vị khác hẳn những loại rau muống thường, và gắn liền với ký ức tuổi thơ của bao người con xa quê.

Rau muống dải om phi với tỏi ta mới thơm. Ảnh internet
Hương vị đặc biệt đậm đà của rau muống dải om
Món rau muống dải om đòi hỏi sự tinh tế ngay từ khâu chọn nguyên liệu: Rau muống dải phải là rau muống dải trắng non. Mỡ xào phải là tóp mỡ lợn vàng giòn. Mắm tôm phải là loại khô bọc lá sen do các bà ở quê mang ra. Cái hay của món này là sự hòa quyện: vị chua thanh của mẻ, vị mặn mòi của mắm tôm, cay nồng của ớt, béo ngậy của tóp mỡ, thơm dậy của tỏi ta. Tất cả ôm lấy từng sợi rau muống, biến đĩa rau dân dã thành một “bản nhạc mùa mưa” trên mâm cơm.
Mùi thơm bốc lên từ chảo rau om, khiến cái bụng đói réo rắt. Chỉ cần một bát cơm trắng dẻo, vài miếng đậu rán vàng ruộm, là đủ làm ấm lòng cả gia đình.

Bát rau muống dải om mẻ, mắm tôm, ớt, tóp mỡ, tỏi ta. Ảnh: Vũ Thị Tuyết Nhung
Công thức om rau muống dải chuẩn vị mẹ nấu
Nguyên liệu làm rau muống dải om
Rau muống dải trắng: 1 bó lớn
Mẻ cơm: 3 muôi
Mắm tôm khô: 1 cục nhỏ (hoặc 1 thìa mắm tôm ngon)
Tóp mỡ: 100g
Tỏi ta 1 củ, ớt cay 2–3 quả.
Gia vị: Muối, dầu ăn.
Cách làm rau muống dải om
Rau muống dải: Bỏ gốc, lấy đoạn non rửa sạch, để ráo.
Làm tóp mỡ: Thái mỡ lợn thành miếng vuông, rán vàng giòn, vớt ra để riêng.
Pha nước mẻ: Dầm mẻ cơm với nước sạch, lọc kỹ, hòa với mắm tôm đã giã mịn.
Phi thơm tỏi: Cho một chút mỡ vào chảo, phi vàng tỏi ta đập giập.
Om rau: Cho rau muống vào xào nhanh tay cho tai tái.
Đổ bát nước mẻ mắm tôm vào, thêm ớt, đậy vung, om khoảng 10 phút cho ngấm.
Khi rau ngả màu vàng ruộm, thả tóp mỡ vào đảo đều, nêm lại gia vị.
Tắt bếp, bắc xuống, ăn nóng với cơm trắng.
Hà Nội đã mai một mất nhiều món ăn ngon như đặc sản. Món rau muống dải om mẻ, mắm tôm, ớt, tóp mỡ, tỏi ta với nhiều người chỉ còn trong ký ức vì giờ không dễ tìm mua. Đợt mưa dầm trước tháng 7 âm này nếu bất chợt gặp mớ rau muống dải trắng xanh như ngọc ở chợ thì hãy dừng xe mua mấy bó, về om theo công thức xưa đảm bảo bữa ăn ngon miệng mà rưng rưng như được ngồi bên cha mẹ thuở nào.
Món rau muống dải om là món ăn, là ký ức tuổi thơ, là tình mẹ chan chứa trong từng sợi rau, từng muôi nước chan cơm. Hạnh phúc chẳng ở đâu xa, chỉ đơn giản là ngày mưa cả nhà quây quần bên mâm cơm thưởng thức bát rau muống dải om mẻ, mắm tôm, ớt, tóp mỡ, tỏi ta - lòng ấm áp yêu thương vô cùng.
Lưu ý:
- Xào sơ rau muống dải nên để lửa lớn và xào nhanh tay mới giữ được màu xanh và độ giòn.
- Có thể thêm một chút sa tế, hoặc ớt bột để màu sắc và hương vị món ăn hấp dẫn hơn.
- Nếu không thích ăn cay, có thể bỏ qua ớt.
- Có thể thay thế mắm tôm bằng nước mắm, hoặc nước tương (xì dầu).
Top 10 thực phẩm tăng dương khí cho cơ thể khỏe mạnh trong những ngày mưa, đặc biệt là tháng 7 âm lịch
Ăn gì ở Nha Trang? 'Bản giao hưởng' hương vị miền biển
Ăn - 55 phút trướcGĐXH - Điểm hấp dẫn của Nha Trang không nằm ở sự cầu kỳ mà ở sự chân thực: từ món ăn giản dị đến cách người dân giữ gìn hương vị truyền thống. Mỗi món ăn đều kể một câu chuyện về biển, về con người miền Trung – mộc mạc nhưng sâu sắc.
Vũng Tàu – 'tọa độ vàng' sát Sài Gòn dịp nghỉ lễ: Ăn gì, mua gì làm quà để chuyến đi trọn vị biển?
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Điểm hấp dẫn của Vũng Tàu không nằm ở sự xa xôi mà ở cảm giác “đi là tới, ăn là mê”. Từ món bánh khọt giòn tan, nồi lẩu cá đuối nóng hổi đến ly cà phê nhìn ra biển. Tất cả tạo nên một hành trình ẩm thực vừa gần gũi vừa đáng nhớ.
Thực đơn món ăn ngon tốt cho sức khỏe người bị sỏi thận
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh sỏi thận. Do đó, việc xây dựng thực đơn cho người bị sỏi thận là điều vô cùng cần thiết.
Đừng đem sườn đi xào chua ngọt nữa, thử ngay cách luộc ủ muối này đảm bảo cả nhà vét sạch nồi
Ăn - 9 giờ trướcĐổi vị cho bữa cơm gia đình với món sườn ủ muối thảo mộc thanh mát, đậm đà. Thịt sườn chắc ngọt, nước dùng đem nấu canh hay nấu bún đều ngon tuyệt vời. Cùng vào bếp ngay nhé!
Vì sao “ăn kiêng mãi vẫn béo”? Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân ít ai ngờ và cách giảm cân bền vững
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Tỷ lệ thừa cân, béo phì tại Việt Nam tăng nhanh, kéo theo nghịch lý: nhiều người ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn không giảm cân. Tọa đàm “Tại sao chúng ta ăn quá nhiều” đã chỉ ra, vấn đề không nằm ở ý chí mà ở việc hiểu sai về cơ thể và dinh dưỡng.
6 món ăn ngon nhất do mẹ tôi nấu, thơm ngon và đậm đà hương vị, ăn kèm với cơm thì tuyệt vời
Ăn - 1 ngày trướcĐây là 6 món ăn ngon nhất do mẹ tôi nấu. Cách chế biến đơn giản nhưng hương vị lại vô cùng tuyệt vời.
8 món "ăn một lần là mê", nấu ngay dịp nghỉ lễ 30/4: Chồng con chỉ muốn ở nhà, chẳng thiết đi chơi
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Dịp Kỷ niệm 51 năm Giải phóng hoàn toàn miền Nam, thống nhất đất nước 30/4 là lúc nhiều gia đình tranh thủ nghỉ ngơi, nhưng cũng là “cơ hội vàng” để chị em trổ tài bếp núc.
Loạt món ngon “ăn là nhớ” khi tới Hà Nội dịp lễ 30/4 – 1/5: Từ tinh hoa phố cổ đến ẩm thực đường phố khiến du khách mê mẩn
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 là thời điểm lý tưởng để khám phá Hà Nội – nơi hội tụ tinh hoa ẩm thực Bắc Bộ với vô vàn món ngon trứ danh.
Nhóm những người không nên ăn bắp cải
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Bắp cải mang lại nhiều lợi ích nhưng có nhóm người nên cân nhắc. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện những ai không nên ăn bắp cải.
Thịt vừa luộc xong không nên ăn luôn, sự thật về quá trình "nghỉ" để trọn vẹn lộc lá
Ăn - 1 ngày trướcĐây không chỉ là mẹo bếp núc mà còn là bài học về sự tích lũy và bảo toàn giá trị.
Loại lá mọc dại trong vườn nhà, thơm hơn chả lá lốt, hỗ trợ sức khỏe xương khớp cho người tuổi trung niên
ĂnGĐXH – Lá này vẫn thường mọc dại ở trong góc vườn của nhiều gia đình. Đem chúng cuốn chả hay nấu canh mang lại hương vị thơm ngon, độc đáo hơn chả lá lốt mà tốt cho xương khớp của người tuổi trung niên.


