Quy tắc ăn giúp chuyên gia dinh dưỡng giảm... 35 kg

Quy tắc ăn giúp chuyên gia dinh dưỡng giảm... 35 kg

Ăn

GĐXH - Quy tắc 234 là cách gọi tắt của tỷ lệ các nhóm dinh dưỡng trong bữa ăn giúp bảo toàn trao đổi chất, tránh hao hụt cơ bắp trong quá trình đốt mỡ, giảm cân.

Mỹ nhân phim 'Sex is zero' U50 có vóc dáng cực 'hack' tuổi nhờ một bài tập ai cũng làm được

Mỹ nhân phim 'Sex is zero' U50 có vóc dáng cực 'hack' tuổi nhờ một bài tập ai cũng làm được

Giảm cân

GĐXH - Ha Ji Won - sao phim "Sex is Zero" (Tình dục là chuyện nhỏ - tên tiếng Việt) hiện tại đã ở tuổi U50 nhưng cô vẫn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi vóc dáng "hack" tuổi.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 7 tháng tuổi

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 7 tháng tuổi

Giải trí

GĐXH - Diễn viên Phương Oanh mới đây tiếp tục khoe cặp song sinh đáng yêu khiến mạng xã hội dành rất nhiều lời khen.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ

Ăn

GĐXH - Cuộc sống hiện đại ngày nay với nhịp sống nhanh, áp lực công việc lớn... khiến chúng ta dễ rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ. Những món ăn tuy đơn giản nhưng đôi khi lại đem đến những hiệu quả bất ngờ...

Đừng bỏ lỡ