5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường sức mạnh toàn thân sau tuổi 50
Sống khỏeSau tuổi 50, cơ bắp suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng, tăng sức bền và hỗ trợ sinh hoạt độc lập lâu dài.
Một chiếc bao cao su có thể trữ được 4 lit bia
Dân số và phát triểnGiadinhNet- Có thể bạn không tin, nhưng đó lại là sự thật!
Tình dục giống như viên đạn
Gia đìnhGiadinhNet- Tình dục, đôi khi như viên đạn - chuyện không đùa nếu bạn không biết tự bảo vệ mình.
Quần áo Trung Quốc nhiễm chất amine dễ gây ung thư, kích ứng da
Xã hộiGiadinhNet - Thông tin về việc Trung Quốc thu hồi đồng phục học sinh chứa chất gây ung thư trong những ngày gần đây khiến nhiều người lo lắng.
7 nguy hại do tình trạng căng thẳng gây ra
Sống khỏeCăng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, bệnh tim, bệnh nhiễm trùng, nhức đầu, trầm cảm.
Giải pháp tăng chiều cao khi bị dậy thì sớm
Sống khỏeMấy đứa bạn nói em bị dậy thì sớm. Xin hỏi bác sĩ, em nên làm gì để có thể tăng chiều cao mình lên nữa (khoảng 1,7 mét) cho đến khi đủ 18 tuổi.
7 chiêu giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ
Sống khỏeHiện nay, cách điều trị chủ yếu cho tình trạng gan nhiễm mỡ mà các bác sĩ đang thực hiện là khuyên người bệnh nên có một chế độ ăn uống hợp lý.
Những điều cần tránh khi khi uống sữa đậu nành
Sống khỏeSữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể con người. Tuy nhiên, uống sữa đậu nành không đúng cách có thể mang lại một số hậu quả nghiêm trọng trên cơ thể của bạn.
Ăn óc chữa đau đầu
Sống khỏeGiadinhNet - Mẹ chồng tôi thường xuyên bị đau đầu, nhiều người đến thăm khuyên chịu khó ăn óc theo kiểu “ăn gì bổ nấy”. Cách làm này có đúng không?
Thực phẩm giúp bạn ngủ dễ hơn
Sống khỏeCháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín... là những thực phẩm có thể giúp duy trì giấc ngủ ngon. Tắm với muối epsom trước khi ngủ cũng rất hiệu quả.
Cách vệ sinh đôi tai tốt nhất
Sống khỏeLàm sạch tai đó là công việc đòi hỏi phải làm thường xuyên với những quy tắc an toàn cụ thể.
Những thói quen gây khô và hôi miệng
Sống khỏeKhô miệng gây khó chịu và dẫn tới các tác dụng phụ. Vì nước bọt không ngấm vào thực phẩm nên sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình nhai và tiêu hóa thức ăn, nó cũng khiến hơi thở có mùi.
10 “điều răn” để chị em đừng tự hại mình
Sống khỏeGiadinhNet-Những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” hóa ra lại có thể làm hại chị em nếu để nó “tích tụ” lâu ngày.
Giảm vòng 2, tăng vòng 3 quyến rũ chỉ trong 6 tuần
Sống khỏeNhững bài tập đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có được vòng 2 thon thả, vòng 3 nở nang cùng cặp đùi thon, chắc chỉ trong vòng 6 tuần.
7 món không nên ăn vào buổi tối
Sống khỏeBữa ăn tối muộn không khoa học sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn.
Già sao cho sướng!
Sống khỏeGiadinhNet - “Già thì khổ, ai cũng biết. Sinh lão bệnh tử! Nhưng già vẫn có thể sướng. Muốn sống lâu thì phải già chớ sao! Già có cái đẹp của già. Trái chín cây bao giờ cũng ngon hơn trái chín ép.”
5 thói quen trong ăn uống khiến bạn mau già
Sống khỏeCó thể bạn không biết nhưng chính những thói quen ăn uống của bạn lại gây hại cho sức khỏe và thậm chí còn khiến bạn nhanh già hơn.
Ăn nhiều thịt nạc không tốt
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi được biết thịt nạc rất quan trọng với cơ thể nhưng ăn nhiều thịt nạc quá cũng không tốt. Mong chuyên mục cho biết mỗi người cần ăn bao nhiêu thịt trong một ngày thì vừa?
Công dụng tuyệt vời của các loại rau cải
Sống khỏeCác loại rau cải là loại rau được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng có nhiều loại rau cải mà bạn chưa biết hết giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của mỗi loại cải.
Những thói quen tốt nhất cho não bộ
Sống khỏeCách dễ nhất để cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh.
Những bệnh tiềm ẩn do... ngồi nhiều
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu Mỹ cho biết những người ngồi càng nhiều thì nguy cơ bị mắc các bệnh mạn tính càng cao, ngay cả khi họ có chỉ số khối cơ thể tương tự như những người ngồi ít hơn.
Tai hoạ khôn lường với người ngủ ngáy
Sống khỏeCó người cho rằng ngủ ngáy không phải là bệnh mà chỉ là thói quen bình thường. Có người lại cho rằng ngủ ngáy là bệnh nhưng không nguy hiểm cho tính mạng. Nhưng thực sự bạn chớ xem thường bệnh này.
Những "sát thủ" của chiều cao
Sống khỏeNếu muốn có một thân hình cao lớn, ngoài di truyền, chế độ ăn uống cũng hết sức quan trọng, sau đây là một số thực phẩm được coi là “sát thủ” của chiều cao vì chúng làm giảm hoạt động của các hormone tăng trưởng trong cơ thể, khiến cho chiều cao của bạn không phát triển.
5 thói quen hàng đầu hủy hoại nhan sắc bạn
Sống khỏeMột vài thói quen dưới đây không chỉ xấu, mà còn thực sự phá hoại vẻ bề ngoài của bạn. Vì thế, nếu bạn đang định "cưa" một chàng trai hay cô gái xinh xắn, hãy bỏ ngay những thói quen sau đây.
Bí quyết lấy lại "phong độ" sau... nghỉ Tết
Sống khỏeBạn vừa trải qua kỳ nghỉ Tết dài ngày, cơ thể mệt mỏi do ăn uống, vui chơi quá đà... Để lấy lại thăng bằng phong độ làm việc sau Tết bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau đây.
Thuốc nhuộm tóc chứa hóa chất gây ung thư
Sống khỏeThuốc nhuộm tóc mà hàng triệu chị em đang sử dụng chứa những hóa chất có liên hệ với bệnh ung thư, các nhà khoa học Anh cảnh báo.
"Thủ phạm" gây mùi khó chịu cho cơ thể
Sống khỏeChế độ ăn uống, công việc, triệu chứng bệnh…, tất cả đều được báo hiệu qua dấu hiệu nhạy cảm nhất: mùi cơ thể.
Cách khống chế cơn ham muốn
Sống khỏeEm 16 tuổi, không hiểu sao mỗi lần em nhìn thấy bạn gái nào mặc đồ mỏng là "của" em lại bất thường. Xin bác sĩ mách cho em cách nào để hạ hỏa trong những lúc ấy được không? (Minh)
Những chất độc ẩn trong hoa quả bắt mắt
Sống khỏeCó rất nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày tưởng chừng như an toàn, đẹp mắt, bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc. Dưới đây là một số ví dụ.
Uống nhiều sữa hạt có gây sỏi mật? Chuyên gia lý giải sự thật phía sau tin đồn
Bệnh thường gặpGĐXH - Thông tin cho rằng uống nhiều sữa hạt có thể gây sỏi mật đang khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này để thay bữa sáng hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách hiểu chưa đầy đủ về nguyên nhân hình thành sỏi mật.
Người phụ nữ 58 tuổi âm thầm chịu đựng khối sa sinh dục: Phụ nữ sau sinh có dấu hiệu này cần khám sớm
Bệnh thường gặpGĐXH - Tâm lý e ngại nên không đi khám, đến khi việc đi lại, tiểu tiện và đại tiện trở nên khó khăn, bà mới tìm đến bệnh viện và được phát hiện mắc sa sinh dục độ III.
Bé gái 12 tuổi gãy hai xương cẳng chân khi chơi patin, bác sĩ cảnh báo nguy cơ chấn thương dịp hè
Mẹ và béGĐXH - Các bác sĩ cảnh báo, mùa hè là thời điểm gia tăng tai nạn thương tích ở trẻ em, trong đó chấn thương khi tham gia các môn thể thao như trượt patin, đá bóng hay bơi lội khá phổ biến.
Điều gì đang chờ người dân tại 10 gian tư vấn của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 7?
Y tếNgày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 sẽ diễn ra vào sáng ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Một trong những điểm nhấn của chương trình là sự quy tụ của 10 chuyên gia dinh dưỡng từ các đơn vị đầu ngành, trực tiếp tư vấn, giải đáp và đồng hành cùng người dân trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Khi mỗi gia đình trở thành 'hạt nhân' xây dựng sức khỏe cộng đồng
Y tếDiễn ra vào ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đúng Ngày Gia đình Việt Nam, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động chăm sóc sức khỏe, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
