5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường sức mạnh toàn thân sau tuổi 50
Sống khỏeSau tuổi 50, cơ bắp suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng, tăng sức bền và hỗ trợ sinh hoạt độc lập lâu dài.
5 lợi ích tuyệt vời khi ăn rau diếp
Sống khỏeRau diếp có lá màu xanh sáng là loại rau rất giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt có lợi cho sức khỏe của bạn.
Ăn loại thịt nào tốt nhất cho sức khỏe?
Sống khỏeCác loại thịt đều có giá trị dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều thịt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Do vậy, hiểu và sử dụng các loại thịt hợp lý sẽ giúp bạn phát huy được tác dụng của từng loại đối với sức khỏe.
Lợi ích không ngờ khi tắm nước lạnh
Sống khỏeKhông chỉ giúp chúng ta tỉnh táo để bắt đầu ngày mới, tắm nước lạnh dưới vòi hoa sen còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những người không nên ăn trứng
Sống khỏeTrứng được coi là loại thực phẩm lý tưởng bởi trứng rất giàu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: protein, chất béo, các axit béo không bão hoà… Tuy nhiên có một số người không nên ăn trứng.
4 loại thực phẩm có tác dụng giảm đau
Sống khỏeHầu như ai cũng đã có lần bị đau như đau đầu, đau bụng…Thuốc giảm đau là biện pháp giảm đau tức thời. Tuy nhiên, dùng thuốc thường có tác dụng phụ nên một số người không muốn sử dụng. Trong thực tế, bạn có thể đối phó với cơn đau bằng các loại thực phẩm tự nhiên.
Kết hôn 6 tháng vẫn bị đau khi "yêu"
Sống khỏePhụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục sẽ làm cho sự ham muốn giảm đi, thậm chí mất hết cả khoái cảm. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ dễ dẫn đến lãnh cảm.
Đối phó với cái đói cồn cào khi ăn kiêng
Sống khỏeĐánh răng thật kỹ mỗi khi đói bụng cồn cào, không nên vừa ăn vừa xem truyền hình vì phim càng éo le hấp dẫn thì khán giả càng quên nhai. Đừng dùng món tráng miệng quá ngọt ngay sau bữa ăn nếu đã dư cân.
Vì sao phụ nữ cần phải bổ sung collagen?
Sống khỏeLàn da của phụ nữ thường gặp các vấn đề rắc rối khác nhau như lỗ chân lông, tàn nhang, trứng cá, dị ứng…Để xử lý những vấn đề này, ngoài chế độ ăn uống đủ chất ra, chị em phụ nữ nên bổ sung collagen đầy đủ.
Nguy hiểm khi uống quá nhiều nước
Sống khỏeNhiều người không biết rằng khi uống quá nhiều nước có thể gây nên các vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Nhìn mặt "bắt" sức khỏe
Sống khỏeKhuôn mặt biểu lộ rất rõ sức khỏe của nam giới. Nếu một ngày nào đó soi gương mà bạn thấy nhiều nếp nhăn, sắc mặt tối sầm hay mũi đỏ ửng, có thể bạn đã mắc phải một vài căn bệnh liên quan đến tim, gan, thận….
Vô sinh và những điều thầm kín
Gia đình“Y học cũng đã chứng minh có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn ở người vợ, 30% là do chồng, tỷ lệ còn lại do cả hai người”.
Cách đơn giản tăng tuổi thọ dân văn phòng
Sống khỏeChỉ cần một chút cựa quậy hay duỗi chân tay trên ghế cũng đủ giúp những người phải ngồi nhiều kéo dài được tuổi thọ, các bác sĩ tuyên bố.
Sỏi mật – nguyên nhân chính gây nhiễm khuẩn gan mật
Sống khỏeGiadinhNet - Sỏi mật là nguyên nhân chính gây nhiễm khuẩn gan mật, khi có biến chứng bệnh rất dễ gây tử vong.
7 loại thực phẩm giúp hơi thở thơm cả năm
Sống khỏeMiệng hôi... làm ảnh hưởng nhiều đến giao tiếp hằng ngày. Nên làm thế nào đây? Những thực phẩm thông dụng sau đây sẽ giúp bạn tự tin và thành công hơn trong giao tiếp.
Những thói quen nên làm vào buổi sáng
Sống khỏeKiên trì 4 thói quen đơn giản sau khi thức dậy sau sẽ luôn giúp duy trì sức khỏe, đem lại sảng khoái cho cả ngày.
Những "lò đốt" mỡ thừa siêu hạng
Sống khỏeDuy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Vì vậy, bạn cần tinh ý hơn trong việc kiểm soát bữa ăn.
Xả độc sau Tết
Sống khỏeGiadinhNet - Sau một kì nghỉ Tết nạp nhiều năng lượng, chất béo, bia rượu, nếu bạn không lên kế hoạch cân bằng dinh dưỡng, luyện tập sẽ để lại hậu quả xấu cho sức khỏe.
Đầu năm, vợ đưa chồng đi cấp cứu vì học theo phim 'mát'
Gia đìnhGiadinhNet - Ngay ngày đầu mở cửa trở lại sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội đã phải cấp cứu một ca gãy “súng” của một tân lang. Nguyên nhân gây nên sự cố là do tân lang này học tư thế của phim tươi mát với mong muốn làm tân nương hài lòng.
Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi
Sống khỏeKhi đầu óc bạn như đang “phiêu du” ở đâu đó và không thể tập trung vào bất kì việc gì, đó chính là thời điểm bạn nên tìm đếm 5 loại thực phẩm dưới đây.
Dấu hiệu cảnh báo suy tim sớm
Sống khỏeGiadinhNet - Bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, hẹp, hở van tim và rất nhiều các bệnh tim mạch khác mặc dù nguyên nhân gây bệnh không giống nhau nhưng hầu hết đều chung điểm dừng chân cuối cùng là suy tim.
Chưa "quan hệ" cũng bị ung thư cổ tử cung?
Sống khỏeBệnh phụ khoa hay các bệnh ung thư khác (ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,...) có thể gặp ở bất kì đối tượng phụ nữ nào, cho dù đã kết hôn hoặc có quan hệ tình dục hay chưa.
Tác hại khi dùng nước ép cà rốt sai cách
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu từ trường Đại học Nebraska tại Mỹ đã đưa ra cảnh báo rằng loại nước ép này cũng có thể mang lại một số tác hại không mong muốn nếu uống quá nhiều thậm chí còn có thể sinh bệnh.
8 thực phẩm "đánh bay" khó chịu do rượu
Sống khỏeNhững thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu và "đi qua" cơn say một cách nhanh chóng.
8 bộ phận càng xấu càng mạnh khỏe
Sống khỏeNăm mới đã đến, đừng mất tự tin vào những điểm xấu trên cơ thể của mình. Các nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã chứng minh 8 bộ phận càng xấu thì lại càng mạnh khỏe.
Bí quyết trẻ lâu và chậm già
Sống khỏeLão hóa là quá trình xảy ra tự nhiên. Tuy nhiên, một số người già rất nhanh, trong khi đó số người khác lại trẻ lâu. Điều này tùy thuộc vào di truyền, chế độ ăn và nếp sinh hoạt.
Phụ nữ và 6 điểm yếu sức khỏe
Sống khỏeSức khỏe của phụ nữ dường như dễ bị tấn công hơn đàn ông. Trong thực tế, phụ nữ có 6 điểm yếu về sức khỏe nguy hiểm đến tính mạng.
Tư thế giúp giảm đau lưng khi ngồi tàu xe
Sống khỏe(Dân trí) - Tết đã sắp qua, rất nhiều người lại phải vượt chặng đường dài mấy trăm km từ quê lên nơi làm việc. Tuy nhiên ngồi tàu xe đường dài gây đau lưng, mệt mỏi. 7 chiêu sau đây sẽ giúp bạn.
7 thực phẩm giúp giảm đau họng
Sống khỏe(Dân trí) - Mùa thu thời tiết hay thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi khuẩn, sốt cảm dẫn đến đau họng. Khi họng đau, ăn uống sẽ mất cảm giác ngon. Bài viết mới nhất trong “Thời báo Ấn Độ” vừa cho biết 8 loại thực phẩm có tác dụng giảm đau họng.
Uống nhiều sữa hạt có gây sỏi mật? Chuyên gia lý giải sự thật phía sau tin đồn
Bệnh thường gặpGĐXH - Thông tin cho rằng uống nhiều sữa hạt có thể gây sỏi mật đang khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này để thay bữa sáng hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách hiểu chưa đầy đủ về nguyên nhân hình thành sỏi mật.
Người phụ nữ 58 tuổi âm thầm chịu đựng khối sa sinh dục: Phụ nữ sau sinh có dấu hiệu này cần khám sớm
Bệnh thường gặpGĐXH - Tâm lý e ngại nên không đi khám, đến khi việc đi lại, tiểu tiện và đại tiện trở nên khó khăn, bà mới tìm đến bệnh viện và được phát hiện mắc sa sinh dục độ III.
Bé gái 12 tuổi gãy hai xương cẳng chân khi chơi patin, bác sĩ cảnh báo nguy cơ chấn thương dịp hè
Mẹ và béGĐXH - Các bác sĩ cảnh báo, mùa hè là thời điểm gia tăng tai nạn thương tích ở trẻ em, trong đó chấn thương khi tham gia các môn thể thao như trượt patin, đá bóng hay bơi lội khá phổ biến.
Điều gì đang chờ người dân tại 10 gian tư vấn của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 7?
Y tếNgày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 sẽ diễn ra vào sáng ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Một trong những điểm nhấn của chương trình là sự quy tụ của 10 chuyên gia dinh dưỡng từ các đơn vị đầu ngành, trực tiếp tư vấn, giải đáp và đồng hành cùng người dân trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Khi mỗi gia đình trở thành 'hạt nhân' xây dựng sức khỏe cộng đồng
Y tếDiễn ra vào ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đúng Ngày Gia đình Việt Nam, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động chăm sóc sức khỏe, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
