Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏeKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Simply chung tay giảm sức ép về nguy cơ tim mạch
Sống khỏeỞ Việt Nam hiện nay, nhiều trường hợp mắc bệnh tim mạch thường tập trung ở những nơi có điều kiện sinh hoạt thiếu thốn.
Tôi rất vui khi giọng nói hết bị khàn
Sống khỏeGiadinhNet - Nghề của chị Thảo phải nói nhiều nên hay bị khàn tiếng, có khi mất hẳn tiếng. Gần đây, chị mới tìm được phương pháp hiệu quả, giọng nói đã trong trẻo trở lại.
Thực phẩm phòng bệnh viêm xoang
Sống khỏeMôi trường ngày càng ô nhiễm, số người mắc bệnh viêm xoang ngày càng tăng. Biết cách ăn uống sẽ góp phần thu ngắn liệu trình điều trị và phản ứng phụ của thuốc.
5 thành phần nguy hiểm có trong đồ ăn hàng ngày
Sống khỏeBạn có biết, các chất làm ngọt, phẩm màu, chất bảo quản... có trong thực phẩm chế biến sẵn đều vô cùng nguy hại cho sức khỏe của bạn.
Hai bệnh nhân "chết đi sống lại"
Xã hộiMột người bị bồn nước nghìn lít đè vỡ ruột, gãy cột sống và một người bị tai nạn giao thông gãy xương chậu, rách bàng quang, cả hai nhập viện trong tình trạng ngưng thở, tuy nhiên cuối cùng đã được cứu sống.
Cách gội đầu giúp tóc suôn mượt
Sống khỏeMỗi khi gội đầu, bạn nên sử dụng hai lần dầu gội, như vậy thì các dưỡng chất sẽ được tóc hấp thu tốt hơn, mái tóc sẽ bóng mượt hơn.
Cứu bệnh nhân không mạch, không huyết áp
Xã hộiTrong lúc đi giao hàng, Tuấn đã bất ngờ bị bồn nước 1.000 lít (cả khung đỡ) rơi từ trên cao xuống đập vào người.
Phòng bệnh giao mùa: Méo miệng do lạnh đột ngột
Sống khỏeGiadinhNet - Thống kê của Bệnh viện Châm cứu Trung ương, 80% người bệnh bị méo miệng nhập viện là do lạnh đột ngột.
Vỡ bàng quang do nhịn tiểu
Sống khỏeViệc nhịn tiểu thường xuyên dễ gây nhiễm trùng tiểu, biến chứng sẹo thận, làm tăng huyết áp và suy thận mạn. Những người do nhịn tiểu lâu có thể gây vỡ bàng quang.
18 tuổi vẫn... tè dầm
Sống khỏe"Mỗi lần cháu xem hài rồi phá lên cười là… tôi lại phải đi lấy quần cho cháu thay", cô N.T.T, 52 tuổi (ở quận Tân Phú), chia sẻ nỗi buồn và cũng là "bí mật" về cô con gái 18 tuổi.
Sai lầm thường gặp khi giảm cân
Sống khỏeSau một thời gian dài nỗ lực giảm cân nhưng bạn vẫn cảm thấy chưa có gì tiến triển? Có thể bạn đã mắc một số lầm sau đây:
Loại bỏ rắc rối cho dạ dày
Sống khỏeBổ sung những thực phẩm có lợi cũng như áp dụng những thói quen hữu ích, loại trừ những lầm tưởng tai hại là biện pháp hữu hiệu đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và loại bỏ những rắc rối với dạ dày.
4 loại rau quả giúp trẻ hơn 10 tuổi
Sống khỏeRau-củ-quả luôn là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày, nhưng với phụ nữ, có bốn loại rau quả bạn nên xem như "bảo bối" để mình trẻ mãi.
Các củ quả nên ăn cả vỏ
Sống khỏeCó một số loại trái cây và rau củ, bạn có thể ăn được cả vỏ. Lớp vỏ tuy bình thường nhưng lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn bạn nghĩ.
Khổ sở vì quần 'chíp' làm gọn bụng
Sống khỏeMắm môi mắm lợi nhét cho được "túi mỡ" ở bụng vào cái quần làm thon eo giá gần 700.000 đồng, Thùy hài lòng thấy mình gọn gàng hơn, nhưng cũng khổ vì bị bó như khúc giò, đến thở cũng khó.
Trước khi hôn nên ăn gì?
Sống khỏeNụ hôn sẽ trở nên ngọt ngào và lãng mạn hơn nếu trước khi “khóa môi” bạn tìm đến những "bảo bối" như nước, quả táo, soda...
Âm thầm đốt đời bằng khói thuốc…!
Sống khỏeCây thuốc lá là một phần "cái sống" của người dân Lào Cai, là cái ăn, cái mặc của họ... Để rồi về xuôi, thuốc lá lại mang theo những "đám cháy buồn" trong nhịp sống hiện đại!
Bệnh táo bón tấn công dân văn phòng
Sống khỏeXã hội càng công nghiệp hóa, dùng nhiều loại thức ăn ăn liền, làm việc trí óc là chính, ít vận động khiến số người bị táo bón càng nhiều.
Tự chặt tay, cứa chân để... chữa bệnh
Xã hộiBuồn chán chuyện gia đình vì cho rằng cha mẹ ít quan tâm tới mình, thích lối sống theo cảm xúc, nhiều teen đã tự hành xác mình, tìm cảm giác đau đớn để giảm stress.
4 dấu hiệu cần lưu ý khi ngủ dậy
Sống khỏeTrong một ngày, vào thời điểm khác nhau cơ thể có những cảm giác khác nhau, đây cũng chính là tín hiệu cho sức khỏe của bạn.
Máy tuốt lúa bóc da "của quý"
Y tếĐứng cạnh máy xay lúa bất ngờ bị guồng quay cuốn chiếc quần rồi lôi vào trong, một thanh niên 28 tuổi ở Đồng Nai đã phải nhập viện với tình trạng "thanh kiếm" đầm đìa máu vì bị bóc trần.
Bí quyết ăn uống của Hoàng đế Trung Hoa
Sống khỏeĐại Hoàng đế Trung Hoa Khang Hy là vị vua sành sỏi bậc nhất về y học. Là hoàng đế, nhưng mỗi ngày ông ăn uống rất mực giản đơn.
Cẩn thận lạc rang húng lìu bị nấm mốc
Sống khỏeTheo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ sinh học - Công nghệ thực phẩm (Đại học Bách khoa Hà Nội), người tiêu dùng cần cẩn trọng khi ăn lạc rang húng lìu.
"Ma thuốc lá" làm lại cuộc đời
Sống khỏeHồi nhỏ, tôi đã mong ước trở thành người có ích cho xã hội. Nhưng sóng gió cuộc đời đã cuốn tôi ngày càng chìm sâu trong khói thuốc và bị nó phá hoại cuộc đời...
Đồ nướng đe dọa "khả năng" làm mẹ
Sống khỏePhụ nữ không nên ăn thường xuyên và ăn nhiều các món đồ nướng nếu muốn bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.
Đau nửa mặt - chớ coi thường
Sống khỏeGiadinhNet - Một kích thích nhỏ đã khởi điểm một cơn đau, lan nhanh thành cơn đau nửa mặt - đó là chứng đau dây thần kinh số 5 (còn gọi là dây thần kinh sinh ba).
Đàn ông nên... ngủ "nude"
Sống khỏeTuy tình trạng ngủ "khỏa thân" có vẻ hơi khó coi nhưng thực tế chúng mang lại nhiều lợi ích vô giá cho sức khỏe sinh sản của các quý ông.
Sặc cháo, bé 11 tháng tuổi chết não
Xã hộiLiên tiếp những ngày gần đây, các bệnh viện nhi trên địa bàn TPHCM tiếp nhận cấp cứu nhiều trường hợp trẻ em bị thương tích nghiêm trọng vì tai nạn ở trường.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
