Khám phá các kiểu đi bộ khác nhau để tránh nhàm chán

Khám phá các kiểu đi bộ khác nhau để tránh nhàm chán

Sống khỏe

Đi bộ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe như giảm cân, cải thiện tim mạch… nhưng nếu đi bộ thường xuyên khiến bạn thấy đơn điệu, nhàm chán. Bạn có thể thay đổi nhiều cách với các kiểu đi bộ dưới đây.

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Sống khỏe

Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không tiêu hóa được. Có hai loại chất xơ chính là hòa tan và không hòa tan, cả hai đều tốt cho sức khỏe.

8 nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất có thể bạn chưa biết

8 nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất có thể bạn chưa biết

Sống khỏe

Chất chống oxy hóa Polyphenol là một nhóm hợp chất tự nhiên có thể ngăn chặn tổn thương gây ra bởi các gốc tự do giúp giảm nguy cơ gây bệnh. Chúng ta có thể nhận được Polyphenol thông qua những loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất.

Thanh niên 29 tuổi tử vong vì biến chứng bệnh tiểu đường, bác sĩ chỉ rõ sai lầm khiến bệnh trở nặng

Thanh niên 29 tuổi tử vong vì biến chứng bệnh tiểu đường, bác sĩ chỉ rõ sai lầm khiến bệnh trở nặng

Bệnh thường gặp

GĐXH - Mắc bệnh tiểu đường, nhưng thanh niên này vẫn duy trì thói quen thức khuya chơi game, ăn đồ ăn nhanh. Món anh yêu thích nhất là gà rán, nước ngọt có ga và thường xuyên sử dụng các món này trước khi đi ngủ.

146 người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì thịt

146 người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì thịt

Y tế

Ngành chức năng ở tỉnh Đồng Tháp đã yêu cầu cơ sở bánh mì Hồng Ngọc 12 tạm ngưng hoạt động sau khi 146 người nghi ngộ độc sau khi ăn bánh của cơ sở này

Nguy kịch sau khi uống nước trong giờ giải lao

Nguy kịch sau khi uống nước trong giờ giải lao

Y tế

Người đàn ông làm việc tại nông trường chè phải đi cấp cứu sau khi uống nhầm bình nước chứa thuốc trừ sâu vào lúc nghỉ giải lao.

Nhịp tim nhanh hay chậm, trường hợp nào nguy hiểm hơn?

Nhịp tim nhanh hay chậm, trường hợp nào nguy hiểm hơn?

Sống khỏe

GĐXH - Xét về độ nguy hiểm, nhịp tim nhanh là nhóm bệnh lý rối loạn nhịp tim nguy hiểm hơn so với nhịp tim chậm. Theo thống kê trên các trường hợp đột tử vì bệnh lý tim mạch nguy hiểm, 8/10 ca tử vong là do nhịp tim nhanh.

Liên tiếp 2 người đàn ông ở Lạng Sơn nhập viện sau khi cùng nhau uống rượu

Liên tiếp 2 người đàn ông ở Lạng Sơn nhập viện sau khi cùng nhau uống rượu

Bệnh thường gặp

GĐXH - Sau uống rượu hai người đàn ông có dấu hiệu bị kích thích, co giật, gọi hỏi không trả lời kèm tím tái toàn thân... nên được gia đình đưa tới viện cấp cứu.

Nuôi 8 con chó, mèo, người phụ nữ 42 tuổi ở Vĩnh Phúc phải nhập viện vì lý do này

Nuôi 8 con chó, mèo, người phụ nữ 42 tuổi ở Vĩnh Phúc phải nhập viện vì lý do này

Sống khỏe

GĐXH – Theo các chuyên gia, hiện nay, tỷ lệ nhiễm giun đũa chó mèo trong cộng đồng rất cao, đặc biệt ở các khu vực có nhiều người nuôi chó, mèo làm thú cưng.

Người mắc bệnh lý dạ dày có nên ăn cà chua?

Người mắc bệnh lý dạ dày có nên ăn cà chua?

Sống khỏe

Cà chua rất giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng người có bệnh lý dạ dày, đặc biệt là trào ngược dạ dày thực quản có nên ăn cà chua không?

5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già

5 loại trái cây ăn nhiều lúc trẻ giúp giảm nguy cơ trầm cảm khi về già

Sống khỏe

Trái cây không chỉ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng mà theo nghiên cứu mới còn phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây hơn ở tuổi trung niên sẽ ít bị trầm cảm hơn khi về già.

8 thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương

8 thực phẩm nên tránh khi bị loãng xương

Sống khỏe

Khi bị loãng xương nên thực hành thói quen sinh hoạt lành mạnh, dùng thuốc theo chỉ dẫn, duy trì cân nặng hợp lý và ăn một chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe xương.

Nam thanh niên ở Sơn La thường xuyên ho ra máu từ thói quen nhiều người hay mắc phải

Nam thanh niên ở Sơn La thường xuyên ho ra máu từ thói quen nhiều người hay mắc phải

Sống khỏe

GĐXH – Các bác sĩ cho biết, hiện nay, nhiều nơi vẫn có tập quán ăn các món tôm, cua sống (ăn gỏi hoặc nướng chưa chín). Đây là nguyên nhân khiến nhiều người mắc bệnh sán lá phổi.

Tiết lộ thực đơn của thanh niên trẻ mắc ung thư trực tràng, bất ngờ vì món khoái khẩu nhiều người Việt ưa thích

Tiết lộ thực đơn của thanh niên trẻ mắc ung thư trực tràng, bất ngờ vì món khoái khẩu nhiều người Việt ưa thích

Bệnh thường gặp

GĐXH - Thanh niên mắc ung thư trực tràng mới ngoài tuổi 22 vốn là đầu bếp ở một vùng nổi tiếng với những món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng... anh cũng thường xuyên ăn những đồ ăn này.

Giải pháp tăng cường miễn dịch cho người bệnh ung thư

Giải pháp tăng cường miễn dịch cho người bệnh ung thư

Sống khỏe

Hệ thống miễn dịch được ví như lá chắn tự nhiên giúp ngăn ngừa sự tấn công, xâm nhập của các yếu tố nguy hại từ bên ngoài và bên trong. Đối với người bệnh ung thư, hệ thống miễn dịch trở thành chìa khóa trong việc phòng và điều trị bệnh.

Loại hạt bổ dưỡng có chỉ số đường huyết thấp, người bệnh tiểu đường nên ăn để có giấc ngủ sâu, kéo dài tuổi thọ

Loại hạt bổ dưỡng có chỉ số đường huyết thấp, người bệnh tiểu đường nên ăn để có giấc ngủ sâu, kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp

GĐXH - Người bệnh tiểu đường có thể ăn hạt sen 3 lần/tuần để giúp điều hòa đường huyết và nồng độ cholesterol trong máu, cải thiện tình trạng sức khỏe người bệnh.

Người đàn ông 43 tuổi phát hiện mắc ung thư khi ngửi mùi đồ ăn

Người đàn ông 43 tuổi phát hiện mắc ung thư khi ngửi mùi đồ ăn

Y tế

Sau thời gian có biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, thậm chí khó chịu và nôn nao khi ngửi thấy mùi đồ ăn, anh N.T.L (43 tuổi, ngụ Vũng Tàu, Bà Rịa-Vũng Tàu) đi khám và phát hiện mắc ung thư.

Nguyên nhân khiến người trẻ tuổi mắc chứng hay quên

Nguyên nhân khiến người trẻ tuổi mắc chứng hay quên

Sống khỏe

Chứng hay quên là bệnh của người cao tuổi khi mà tuổi tác cao khiến các cơ quan dần lão hóa và bị sa sút trí tuệ. Nhưng ngày nay, chứng hay quên còn gặp ở cả những người trẻ tuổi, thậm chí là lứa tuổi học sinh, sinh viên.

Một số thực phẩm người mắc ung thư nên ăn khi chữa bệnh

Một số thực phẩm người mắc ung thư nên ăn khi chữa bệnh

Sống khỏe

Một số thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, do đó, trong những bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là người bệnh ung thư nên bổ sung những loại thực phẩm giúp hỗ trợ, nâng cao sức khỏe…

Người đàn ông 50 tuổi ở Thái Nguyên tử vong sau 3 ngày đột quỵ đã ăn món 'khoái khẩu' này

Người đàn ông 50 tuổi ở Thái Nguyên tử vong sau 3 ngày đột quỵ đã ăn món 'khoái khẩu' này

Bệnh thường gặp

GĐXH - Sau khi ăn cơm với món tiết canh hấp, người đàn ông 50 tuổi có biểu hiện sốt, rối loạn tiêu hóa, được chẩn đoán nhiễm khuẩn liên cầu kèm đột quỵ dẫn đến tử vong.

5 cách giảm đau lưng dưới tại nhà

5 cách giảm đau lưng dưới tại nhà

Sống khỏe

Đau lưng dưới là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người, làm ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày, giảm chất lượng sống của người mắc. Tuy nhiên, nhiều trường hợp đau lưng dưới có thể được kiểm soát bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà.

Có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày?

Có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày?

Bệnh thường gặp

Nhiều người vẫn thường nghĩa Omega 3-6-9 rất tốt cho sức khoẻ, vậy có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày?

Lợi ích của đi bộ tại chỗ

Lợi ích của đi bộ tại chỗ

Sống khỏe

Đi bộ tại chỗ là hình thức tập luyện phù hợp với người bận rộn, người có vấn đề về sức khỏe đặc biệt và cả với những người không có không gian để đi bộ ngoài trời... Nhưng đi bộ tại chỗ có mang lại lợi ích như đi bộ thông thường không?

Cảnh giác với bệnh viêm da tiếp xúc do côn trùng

Cảnh giác với bệnh viêm da tiếp xúc do côn trùng

Bệnh thường gặp

Thời tiết nắng, mưa liên tục khiến cho các loại côn trùng phát triển, hoạt động mạnh và gây ra tình trạng viêm da tiếp xúc ở trẻ em rất nhiều.

Người dễ bị suy hỏng thận thường có 10 đặc điểm: Nếu không có bất cứ điều nào thì xin chúc mừng!

Người dễ bị suy hỏng thận thường có 10 đặc điểm: Nếu không có bất cứ điều nào thì xin chúc mừng!

Bệnh thường gặp

Thận khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào các thói quen trong cuộc sống của bạn.

Loại quả giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt của người bệnh tiểu đường, nên ăn theo cách này để ổn định đường huyết

Loại quả giúp thỏa mãn cơn thèm ngọt của người bệnh tiểu đường, nên ăn theo cách này để ổn định đường huyết

Bệnh thường gặp

GĐXH - Chôm chôm có vị ngọt nên đa số người bệnh tiểu đường nên ý thức kiêng khem. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn được mà không làm tăng đường huyết, nếu bạn biết cách.

Người bị trào ngược dạ dày thực quản có nên ăn gừng không?

Người bị trào ngược dạ dày thực quản có nên ăn gừng không?

Sống khỏe

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với người bệnh trào ngược dạ dày thực quản vì một số thực phẩm có thể giúp trung hòa, giảm bớt lượng acid dạ dày trào ngược lên thực quản. Vậy ăn gừng có giúp cải thiện không?

Loại quả quen thuộc của người Việt, giúp ổn định đường huyết và giảm cân, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Loại quả quen thuộc của người Việt, giúp ổn định đường huyết và giảm cân, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp

GĐXH - Cà tím thích hợp với người bệnh tiểu đường bởi đây là loại quả giàu chất xơ, tốt cho việc kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.

Uống nhiều sữa hạt có gây sỏi mật? Chuyên gia lý giải sự thật phía sau tin đồn

Uống nhiều sữa hạt có gây sỏi mật? Chuyên gia lý giải sự thật phía sau tin đồn

Bệnh thường gặp

GĐXH - Thông tin cho rằng uống nhiều sữa hạt có thể gây sỏi mật đang khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này để thay bữa sáng hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách hiểu chưa đầy đủ về nguyên nhân hình thành sỏi mật.

Người phụ nữ 58 tuổi âm thầm chịu đựng khối sa sinh dục: Phụ nữ sau sinh có dấu hiệu này cần khám sớm

Người phụ nữ 58 tuổi âm thầm chịu đựng khối sa sinh dục: Phụ nữ sau sinh có dấu hiệu này cần khám sớm

Bệnh thường gặp

GĐXH - Tâm lý e ngại nên không đi khám, đến khi việc đi lại, tiểu tiện và đại tiện trở nên khó khăn, bà mới tìm đến bệnh viện và được phát hiện mắc sa sinh dục độ III.

Điều gì đang chờ người dân tại 10 gian tư vấn của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 7?

Điều gì đang chờ người dân tại 10 gian tư vấn của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 7?

Y tế

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 sẽ diễn ra vào sáng ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Một trong những điểm nhấn của chương trình là sự quy tụ của 10 chuyên gia dinh dưỡng từ các đơn vị đầu ngành, trực tiếp tư vấn, giải đáp và đồng hành cùng người dân trên hành trình chăm sóc sức khỏe.

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Khi mỗi gia đình trở thành 'hạt nhân' xây dựng sức khỏe cộng đồng

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Khi mỗi gia đình trở thành 'hạt nhân' xây dựng sức khỏe cộng đồng

Y tế

Diễn ra vào ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đúng Ngày Gia đình Việt Nam, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động chăm sóc sức khỏe, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.

Top