Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏeKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Nguyên tắc dinh dưỡng để có một mùa lễ hội vui, khỏe, an toàn
Sống khỏeSKĐS - Tết là dịp chúng ta ăn uống, vui chơi, sum vầy bên gia đình, người thân, bạn bè… nhưng cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ đối với sức khỏe nếu bạn không biết cách ăn uống, giữ gìn.
Nhận biết các tác nhân phổ biến gây ra cơn đau bùng phát dữ dội với người bệnh gout
Sống khỏeSKĐS - Bệnh gout có thể gây những cơn đau dữ dội khi người bệnh sơ ý hoặc chủ quan 'kích hoạt' các tác nhân gây bùng phát thực phẩm, thuốc men cho đến tình trạng mất nước. Nhận biết các tác nhân có thể gây cơn đau là điều người bệnh gout nào cũng nên biết và tuân thủ.
Bánh chưng mốc một góc thì có ăn được không?
Sống khỏeNhiều người quan niệm rằng bánh chưng bị mốc lá, mốc góc vẫn có thể ăn được, điều này liệu có đúng?
Trước khi phát bệnh xuất huyết não sẽ có 5 triệu chứng rõ ràng, đừng bỏ qua
Sống khỏeGĐXH - Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh xuất huyết não ngày càng trẻ hóa. Điều này có liên quan nhiều đến một số hành vi như thừa cân, uống rượu và hút thuốc.
Sau vụ tắc ruột vì ăn canh măng ngày Tết, chuyên gia chỉ rõ không chỉ măng, 4 thực phẩm này người Việt khi ăn cần cảnh giác
Sống khỏeGĐXH - Đã có nhiều trường hợp người bệnh phải nhập viện cấp cứu vì tắc ruột, nguyên nhân do ăn các thực phẩm nhiều chất xơ, dai, khó tiêu hoá như: măng khô, mít, quả hồng, cam, ổi…
Làm gì để tránh mắc bệnh hô hấp khi đi lễ chùa, du xuân đầu năm?
Sống khỏeGĐXH – Tiêm phòng vaccine; đeo khẩu trang đúng cách; rửa tay thường xuyên; hạn chế đến những không gian kín, đông người… để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp dịp đầu năm.
Người đàn ông bị sốc phản vệ sau khi ăn tôm hấp, bác sĩ chỉ rõ có dấu hiệu này cần dừng ngay
Y tếGĐXH - Khi phát hiện sốc phản vệ (ngứa, da đỏ ửng, nổi mề đay…), người bệnh cần ngừng ngay việc tiếp xúc với tác nhân (thức ăn, thuốc…) và đến bệnh viện gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Người phụ nữ 56 tuổi bị tăm tre dài 3cm đâm thủng ruột
Y tếGĐXH - Kíp bác sĩ Khoa Thăm dò chức năng tiến hành nội soi kiểm tra và phát hiện dị vật là tăm tre nhọn, một đầu cắm xuyên niêm mạc ruột, một đầu tự do, xung quanh có dịch mủ chảy...
3 dấu hiệu thiếu sắt ít ai ngờ tới, bổ sung dinh dưỡng ngay để tránh bệnh thêm nghiêm trọng
Sống khỏeThiếu máu do thiếu sắt là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới. 30% dân số là nạn nhân của tình trạng này.
Đột quỵ đang gia tăng khi trời lạnh, cần 'nằm lòng' những quy tắc này để cứu người thân trong tình huống khẩn cấp
Sống khỏeGĐXH – Khi thấy người thân có dấu hiệu bị đột quỵ, cần nhanh chóng gọi xe cứu thương, theo dõi sát người bệnh, đặc biệt không cho bệnh nhân ăn, uống bất cứ thứ gì vào thời điểm này.
Đi chơi Tết cùng bố mẹ, bé 3 tuổi tử vong sau khi ngã vào bể cá Koi ở quán cà phê
Y tếGĐXH - Không thấy con đâu, cha mẹ chạy đi tìm kiếm thì tá hỏa phát hiện người dân đã vớt bé từ hồ cá Koi ở quán cà phê lên, trong tình trạng nguy kịch.
Bé 6 tuổi nguy kịch do sốc phản vệ sau khi dùng kháng sinh, chuyên gia chỉ rõ nhóm người này cần cảnh giác khi dùng thuốc
Sống khỏeGĐXH - Sau khi dùng kháng sinh để ngăn chặn tình trạng viêm phổi, bệnh nhi đột ngột khó thở, nổi mề đay, nhịp tim nhanh, tụt huyết áp…
Khi ăn salad, người Nhật hay trộn thêm 1 loại trái cây để giảm béo nhanh và trẻ lâu
Sống khỏeLoại trái cây này rất quen thuộc với nhiều gia đình, ngon ngọt dễ ăn và giúp giảm béo nếu biết sử dụng đúng cách.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm có nguy cơ gây đột tử ở người khỏe mạnh
Y tếGĐXH - Lóc động mạch chủ cấp tính thường có các biểu hiện như: Cơn đau đột ngột vùng ngực hoặc bụng phía sau cột sống thắt lưng, cơn đau đột ngột dữ dội có thể lan từ bụng lên ngực hoặc từ ngực xuống bụng gây choáng ngất vã mồ hôi lạnh...
Từ vụ bé 10 tuổi sốc phản vệ sau uống nước ngọt, chuyên gia chỉ rõ điều gì xảy ra với cơ thể sau khi uống nước ngọt có ga?
Sống khỏeGĐXH - Các bác sĩ khuyến cáo, dị ứng, phản vệ, sốc có thể xảy ra bất cứ lúc nào và hậu quả vô cùng nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời.
3 loại nước thường uống trong dịp Tết khiến đường huyết tăng nhanh, ngay cả người khỏe cũng nên tránh
Sống khỏeUống 3 loại nước này còn làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn cả đồ ngọt, ngay cả người khỏe cũng nên tránh.
Bạn bao nhiêu tuổi không quan trọng, miễn có đủ 4 dấu hiệu này nghĩa là vẫn còn trẻ khỏe không kém tuổi 20
Sống khỏeMuốn biết bản thân mình có còn trẻ trung hay không, đầu năm chị em hãy thử kiểm tra những dấu hiệu sau đây.
Thanh lọc cơ thể sau Tết theo cách này dễ rước họa vào người
Sống khỏeGĐXH – Trên thực tế, có không ít trường hợp bị suy kiệt, hạ huyết áp, tiêu chảy, loét dạ dày… thậm chí phải đánh đổi cả tính mạng do việc thanh lọc cơ thể sai cách gây ra.
Vì sao sau Tết nhiều chị em bị 'xấu đi'?
Sống khỏeGĐXH – Nếu như trước Tết, mọi người đến các cơ sở thẩm mỹ để làm đẹp thì sau Tết, lượng bệnh nhân đến khám vì da gặp các vấn đề về bệnh lý lại gia tăng nhiều hơn.
1 dấu hiệu trong kỳ kinh nguyệt cảnh báo bệnh ung thư
Sống khỏeUng thư cổ tử cung có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trong cổ tử cung. Hầu hết các bệnh ung thư cổ tử cung là do nhiễm trùng từ một số loại HPV.
Những thực phẩm ăn khi uống rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ ung thư gan, cần sớm thay đổi thói quen xấu này!
Sống khỏeGĐXH - Có những thực phẩm nếu ăn kèm với uống rượu bia sẽ tạo ra độc tố trong gan nhiều hơn, không những làm suy giảm sức khỏe của gan mà có thể tăng nguy cơ ung thư gan.
Đau bụng dữ dội, em bé 3 tuổi ở Hà Nội mắc bệnh lý vô cùng hiếm gặp, đe dọa tính mạng
Y tếGĐXH – Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng quấy khóc, đau bụng nhiều vùng thượng vị, nôn khan, nôn dịch không có dịch mật và chướng bụng tăng dần.
45-59 tuổi là độ hoàng kim của tuổi thọ, người sống lâu thường không có 4 đặc điểm sau đây: Nếu tránh đủ hết thì xin chúc mừng
Sống khỏeTrước giai đoạn này, cơ thể chưa có dấu hiệu suy giảm sức khỏe rõ ràng. Tuy vậy, kể từ khi qua tuổi 45, tình trạng thể chất sẽ bước vào giai đoạn khó khăn hơn.
Chuyên gia chỉ ra độc tố trong bánh mứt Tết bị nấm mốc
Sống khỏeNgày Tết nhiều gia đình có thói quen tích trữ đồ ăn. Đặc biệt là không ít nhà gói nhiều bánh chưng, làm các loại mứt để ăn dần đến ra Giêng. Thực tế khi thời tiết nóng ẩm, hoặc đồ ăn để lâu ngày không bảo quản đúng cách dẫn đến nấm mốc, gây hại tới sức khỏe nếu ăn vào.
Vừa ăn lòng lợn vừa nói chuyện, người đàn ông suýt mất mạng
Y tếNgười đàn ông tại Quảng Nam suýt mất mạng vì lòng lợn.
Chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa cho cả gia đình bạn
Sống khỏeHiểu rõ các thông tin cần thiết về men tiêu hóa để sử dụng đúng giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa cho cả gia đình.
4 thói quen ăn uống có thể 'cứu nguy' cho trái tim
Sống khỏeHãy thử áp dụng những thói quen ăn uống này để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Pha nước chanh ấm mà thêm thứ này đảm bảo cân nặng giảm rõ rệt, cơ thể trẻ ra nhiều phần
Sống khỏeNước chanh có thể giúp giải quyết rất nhiều vấn đề về sức khỏe của bạn, từ giảm cân đến giải độc. Nhưng bạn có thể làm cho nó lành mạnh hơn bằng cách thêm một thìa cà phê hạt chia vào đó. Trong khi hạt chia rất giàu chất xơ, thì nước chanh có chất chống oxy hóa mạnh và vitamin C để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
