9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30

9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30

Sống khỏe

Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những món ăn không thể thiếu ngay sau đây.

Loại củ được mệnh danh là "củ trường thọ", giúp ổn định đường huyết, chống ung thư: Ở Việt Nam có nhiều, nhưng 2 nhóm người không nên dùng

Loại củ được mệnh danh là "củ trường thọ", giúp ổn định đường huyết, chống ung thư: Ở Việt Nam có nhiều, nhưng 2 nhóm người không nên dùng

Sống khỏe

Loại củ mà chúng ta đang nhắc đến là khoai lang. Ở Việt Nam, khoai lang chỉ là thực phẩm bình dân, sang Nhật Bản chúng được ưa chuộng và tin dùng như một loại "củ trường thọ".

9 món ăn tốt nhất cho nội tạng: Tất cả đều bán rất nhiều ở chợ, nếu biết tận dụng đảm bảo có thể kéo dài tuổi thọ

9 món ăn tốt nhất cho nội tạng: Tất cả đều bán rất nhiều ở chợ, nếu biết tận dụng đảm bảo có thể kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe

Dưới đây là top 9 món ăn được chứng minh có lợi ích tốt nhất đối với các cơ quan trong cơ thể. Bạn có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu của chính mình.

Ăn dứa để giảm cân, thanh lọc, nhưng ăn như thế nào, liều lượng bao nhiêu... rất có thể bạn chưa biết!

Ăn dứa để giảm cân, thanh lọc, nhưng ăn như thế nào, liều lượng bao nhiêu... rất có thể bạn chưa biết!

Sống khỏe

GiadinhNet - Ngoài tác dụng giải nhiệt vào mùa nắng nóng, dứa (thơm) còn có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác, nhất là trong việc ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm. Thế nhưng không phải ai ăn dứa cũng tốt.

5 bất thường sau khi uống nước cho thấy bạn có rất nhiều bệnh tật trong người, thậm chí là ung thư

5 bất thường sau khi uống nước cho thấy bạn có rất nhiều bệnh tật trong người, thậm chí là ung thư

Bệnh thường gặp

Uống nước là hành động cần thiết và diễn ra hằng ngày. Tuy nhiên, đằng sau nó cũng tiềm ẩn nhiều dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nguy hiểm nhưng ít người biết.

Những người ‘đại kỵ’ với rau cải, cố tình ăn như 'đưa thuốc độc vào người'

Những người ‘đại kỵ’ với rau cải, cố tình ăn như 'đưa thuốc độc vào người'

Sống khỏe

Rau cải là loại rau phổ biến trong mâm cơm của gia đình người Việt. Dù vậy, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.

Sốc khi phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn cuối, chàng trai 28 tuổi ân hận vì thường xuyên làm những việc này!

Sốc khi phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn cuối, chàng trai 28 tuổi ân hận vì thường xuyên làm những việc này!

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo các bác sĩ, bệnh nhân ung thư dạ dày ngày càng trẻ hoá. Họ có rất nhiều điểm chung đó là không khoa học trong sinh hoạt, ăn uống... hàng ngày.

Quả bơ rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp nhưng ai không nên ăn để tránh những tác hại không mong muốn

Quả bơ rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp nhưng ai không nên ăn để tránh những tác hại không mong muốn

Sống khỏe

GiadinhNet – Bơ được đánh giá cao vì rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn càng nhiều bơ thì càng tốt. Mặt khác, một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bơ để tránh tác động xấu đến sức khỏe.

Phụ nữ sau tuổi 40 có 4 thói quen ăn uống này thì không bao giờ lo mỡ bụng, giảm cân cũng dễ, vòng eo khiến gái đôi mươi cũng phải hờn

Phụ nữ sau tuổi 40 có 4 thói quen ăn uống này thì không bao giờ lo mỡ bụng, giảm cân cũng dễ, vòng eo khiến gái đôi mươi cũng phải hờn

Sống khỏe

Phụ nữ sau tuổi 40 muốn giảm cân là chuyện không dễ dàng, nhất là giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, ai có 4 thói quen này thì xin chúc mừng. Bạn sẽ luôn có eo thon đến gái 20 cũng ghen tỵ.

Uống nước mía giải nhiệt ngày hè cần tránh những thời điểm này kẻo gây hại sức khoẻ

Uống nước mía giải nhiệt ngày hè cần tránh những thời điểm này kẻo gây hại sức khoẻ

Sống khỏe

GiadinhNet - Nước mía là loại đồ uống có tác dụng giải nhiệt rất tốt, được nhiều người ưa thích trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, cần tránh một số thói quen uống nước mía có nguy cơ gây hại cho sức khoẻ.

Chuyên gia lưu ý liều lượng nêm nếm gia vị trong món ăn dành cho trẻ

Chuyên gia lưu ý liều lượng nêm nếm gia vị trong món ăn dành cho trẻ

Mẹ và bé

Ngoài các lưu ý về chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ nhỏ, việc sử dụng gia vị của bé cũng cần được gia đình dùng với liều lượng cẩn trọng nhằm bảo vệ sức khỏe của trẻ.

8 thực phẩm hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng, ngừa béo phì

8 thực phẩm hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng, ngừa béo phì

Sống khỏe

Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh với những thực phẩm dưới đây có thể đánh tan mỡ bụng.

Sau tuổi 40, cần loại bỏ 3 loại thịt này khỏi thực đơn nếu không muốn tuổi già phải sống chúng với bệnh tật

Sau tuổi 40, cần loại bỏ 3 loại thịt này khỏi thực đơn nếu không muốn tuổi già phải sống chúng với bệnh tật

Sống khỏe

GiadinhNet - Ai cũng biết thịt cung cấp protein, một dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể để xây dựng khối cơ và enzyme cho các hoạt động chuyển hóa… Tuy nhiên có một số cách chế biến thịt mang lại nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Khắc phục chứng rối loạn cương dương ở người bệnh đái tháo đường

Khắc phục chứng rối loạn cương dương ở người bệnh đái tháo đường

Bệnh thường gặp

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của rối loạn cương dương là bệnh đái tháo đường.

Bắt quả tang tôm sú bị bơm tạp chất, chuyên gia chỉ rõ bệnh tiềm ẩn khi ăn phải tôm bẩn và cách nhận biết

Bắt quả tang tôm sú bị bơm tạp chất, chuyên gia chỉ rõ bệnh tiềm ẩn khi ăn phải tôm bẩn và cách nhận biết

Sống khỏe

GiadinhNet - Trong trường hợp gian thương "phù phép" những con tôm đã bị ươn, hỏng để trở nên bắt mắt, người tiêu dùng rất dễ bị đánh lừa và đối mặt với nguy cơ ngộ độc cao.

Điều không làm điều này trước khi ngủ để tránh gây hại gan

Điều không làm điều này trước khi ngủ để tránh gây hại gan

Sống khỏe

Nhiều thói quen gây hại gan, quá tải cơ thể trước khi ngủ bạn cần loại bỏ càng sớm càng tốt.

Nghỉ lễ, cả gia đình quây quần ăn lẩu đừng nên mắc những sai lầm này để tránh rước bệnh vào người

Nghỉ lễ, cả gia đình quây quần ăn lẩu đừng nên mắc những sai lầm này để tránh rước bệnh vào người

Sống khỏe

GiadinhNet – Ăn quá nóng, quá cay hoặc nhúng đồ ăn chưa chín kỹ là một số thói quen ăn lẩu tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Xuất hiện 8 dấu hiệu này cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi trầm trọng, nên kiểm tra ngay để phòng hậu hoạ!

Xuất hiện 8 dấu hiệu này cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi trầm trọng, nên kiểm tra ngay để phòng hậu hoạ!

Sống khỏe

GiadinhNet - Không thể phủ nhận canxi là nguyên tố thiết yếu giúp cơ thể hoạt động và phát triển ổn định. Đó là lý do vì sao cơ thể bạn cần nhận đủ canxi để đảm bảo cho các cơ quan hoạt động bền vững.

5 thói quen phổ biến dẫn đến ung thư gan

5 thói quen phổ biến dẫn đến ung thư gan

Sống khỏe

Các chuyên gia đã liệt kê 5 thói quen phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan như uống rượu quá mức, hút thuốc, lạm dụng steroid đồng hóa,...

Những lỗi thường mắc khi đo huyết áp khiến kết quả sai lệch, bác sĩ chỉ rõ 7 mẹo đo cho kết quả chính xác!

Những lỗi thường mắc khi đo huyết áp khiến kết quả sai lệch, bác sĩ chỉ rõ 7 mẹo đo cho kết quả chính xác!

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo các chuyên gia y tế, việc đo huyết áp không phải lúc nào cũng chính xác bởi một số thói quen có thể ảnh hưởng đến kết quả đo.

Sốt xuất huyết có nguy cơ gia tăng, những dấu hiệu cảnh báo bệnh tuyệt đối không được chủ quan!

Sốt xuất huyết có nguy cơ gia tăng, những dấu hiệu cảnh báo bệnh tuyệt đối không được chủ quan!

Bệnh thường gặp

GiadinhNet - Nếu thấy chảy máu mũi, chân răng, đi cầu phân đen, tri giác lơ mơ… cần báo ngay với nhân viên y tế để có hướng xử trí kịp thời.

Từ vụ thai phụ suýt tử vong vì chủ quan khi bị phù chân, khó thở, chuyên gia chỉ rõ dấu hiệu cần đi khám sớm

Từ vụ thai phụ suýt tử vong vì chủ quan khi bị phù chân, khó thở, chuyên gia chỉ rõ dấu hiệu cần đi khám sớm

Mẹ và bé

GiadinhNet - Dấu hiệu sưng, phù ở chân, tay và mặt... tăng dần, lớn hơn so với ban đầu dù bạn đã nghỉ ngơi nhưng vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm thì cần đi khám sớm.

Mùa hè, cho trẻ đi bơi nhất định phải làm điều này sẽ không lo bị ốm

Mùa hè, cho trẻ đi bơi nhất định phải làm điều này sẽ không lo bị ốm

Bệnh thường gặp

GiadinhNet - Mùa hè, bạn nên tránh khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều hàng ngày vì đây là khoảng thời gian nắng gay gắt và nhiệt độ cao, cường độ tia UV cũng mạnh hơn. Đi bơi vào khung giờ đó dễ khiến bạn gặp phải tình trạng sốc nhiệt, đen sạm, ung thư da, viêm da.

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên uống thuốc giảm đau?

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên uống thuốc giảm đau?

Sống khỏe

Thuốc giảm đau giúp bạn tạm thời khống chế  cơn đau nhưng lạm dụng các loại thuốc này có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe của bạn.

Làm những điều này khi đi ngoài trời nắng về hại sức khỏe vô cùng, cần loại bỏ ngay!

Làm những điều này khi đi ngoài trời nắng về hại sức khỏe vô cùng, cần loại bỏ ngay!

Sống khỏe

GiadinhNet - Trong thời tiết nắng nóng, nhu cầu làm mát cơ thể là cần thiết. Tuy nhiên, không ít người gặp họa do thói quen hạ nhiệt sai cách, nhất là khi đi ngoài trời nắng về.

Đưa con đi du lịch biển kỳ nghỉ lễ cần nhớ những nguyên tắc quan trọng này để có kỳ nghỉ an toàn, khỏe mạnh

Đưa con đi du lịch biển kỳ nghỉ lễ cần nhớ những nguyên tắc quan trọng này để có kỳ nghỉ an toàn, khỏe mạnh

Sống khỏe

GiadinhNet – Theo các chuyên gia, khi đi du lịch biển, trẻ có thể gặp một số vấn đề như: Đuối nước, dị ứng hải sản, say nắng, ngộ độc thực phẩm…

Hiểu về cục máu đông và nguy cơ gây đột quỵ nhồi máu não

Hiểu về cục máu đông và nguy cơ gây đột quỵ nhồi máu não

Sống khỏe

Cục máu đông được xem là yếu tố hàng đầu gây đột quỵ nhồi máu não. Hiểu về nguyên nhân và cơ chế cục máu đông gây đột quỵ sẽ giúp phòng ngừa, kiểm soát bệnh tốt hơn.

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Bệnh thường gặp

GĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Y tế

GĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Y tế

GĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.

Top