Hà Nội
23°C / 22-25°C
Rau sống hay rau nấu chín loại nào tốt hơn để ăn khi giảm cân?

Rau sống hay rau nấu chín loại nào tốt hơn để ăn khi giảm cân?

Sống khỏe

Trong khi rau nấu chín có thể giúp chúng ta tiếp cận với nhiều chất dinh dưỡng hơn, thì rau sống cung cấp nhiều chất xơ hơn. Vậy, rau sống hay nấu chín sẽ tốt hơn cho việc giảm cân?

2/3 bệnh nhân mắc ung thư là do yếu tố gia đình: Nếu người thân có 5 thói quen xấu này, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh rất cao

2/3 bệnh nhân mắc ung thư là do yếu tố gia đình: Nếu người thân có 5 thói quen xấu này, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh rất cao

Sống khỏe

Sự hình thành khái niệm “ung thư gia đình” chủ yếu do thói quen sinh hoạt của các thành viên trong cùng một gia đình thường giống nhau. Một trong số đó có thói quen xấu gây bệnh ung thư thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe các thành viên khác.

5 loại thực phẩm tốt nhất trong việc làm giảm tác dụng phụ của vắc-xin COVID-19

5 loại thực phẩm tốt nhất trong việc làm giảm tác dụng phụ của vắc-xin COVID-19

Sống khỏe

Bổ sung những thực phẩm này trong chế độ ăn uống của bạn để giảm tác dụng phụ sau khi tiêm vắc-xin COVID-19.

Có những bất thường này khi đi vệ sinh, có thể lá gan của bạn đang ‘kêu cứu’

Có những bất thường này khi đi vệ sinh, có thể lá gan của bạn đang ‘kêu cứu’

Sống khỏe

Khi gan bị tổn thương, sự hấp thụ dinh dưỡng, thuốc và tất cả chuyển hóa trong cơ thể bị ảnh hưởng, gây tổn hại trực tiếp đến sức khỏe. Tuy nhiên, người ta thường không chú ý đến các dấu hiệu tổn thương gan, đến khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn muộn.

Lý do sức khỏe khiến bạn không thể giảm cân

Lý do sức khỏe khiến bạn không thể giảm cân

Sống khỏe

Bạn đã dùng mọi cách vẫn không thể giảm cân được thì hãy chú ý xem mình có mắc những vẫn đề về sức khỏe dưới đây không nhé.

4 dấu hiệu bất thường khi đi tiểu cảnh báo suy thận

4 dấu hiệu bất thường khi đi tiểu cảnh báo suy thận

Sống khỏe

Mọi dấu hiệu bất thường khi đi tiểu đều liên quan đến chức năng của thận mà chúng ta không nên chủ quan, cần nhận biết sớm để có biện pháp xử trí triệt để trước khi bệnh chuyển sang giai đoạn nghiêm trọng hơn.

Người phụ nữ 30 tuổi qua đời vì ung thư gan, nguyên nhân xuất phát từ món ăn "đặc sản" đang được rất nhiều người trẻ ưa chuộng

Người phụ nữ 30 tuổi qua đời vì ung thư gan, nguyên nhân xuất phát từ món ăn "đặc sản" đang được rất nhiều người trẻ ưa chuộng

Sống khỏe

Do thường xuyên ăn món "gây nghiện" của giới trẻ này, Tiểu Bân (30 tuổi, Trung Quốc) bỗng nhiên được phát hiện mắc ung thư gan sau khi bị ngất tại chỗ làm và qua đời không lâu sau đó.

10 sai lầm phổ biến khi trồng cà chua khiến năng suất không được như mong muốn

10 sai lầm phổ biến khi trồng cà chua khiến năng suất không được như mong muốn

Trồng cà chua sai quả khá dễ nhưng không phải ai cũng có thể làm được. Nếu bạn đang muốn cải tạo một khoảng diện tích nhỏ để trồng cà chua, đừng quên những sai lầm phổ biến được gợi ý dưới đây.

7 triệu chứng cảnh báo tăng huyết áp cần cấp cứu

7 triệu chứng cảnh báo tăng huyết áp cần cấp cứu

Sống khỏe

Thông thường, tăng huyết áp kéo dài không có dấu hiệu cảnh báo về thể chất. Đó là lý do tại sao nó được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng".

Singapore: Cậu bé 16 tuổi tiêm vắc-xin COVID-19 được 1 tuần thì tử vong sau khi tập tạ nặng, khuyến cáo đặc biệt dành cho người dưới 30 tuổi sau tiêm vắc-xin COVID-19

Singapore: Cậu bé 16 tuổi tiêm vắc-xin COVID-19 được 1 tuần thì tử vong sau khi tập tạ nặng, khuyến cáo đặc biệt dành cho người dưới 30 tuổi sau tiêm vắc-xin COVID-19

Sống khỏe

Các chuyên gia khuyến cáo mọi người không nên tập thể dục hoặc hoạt động thể chất quá nặng trong vòng 1 tuần sau khi tiêm vắc-xin COVID-19.

Phụ nữ béo ở 2 chỗ này, chủ yếu liên quan đến bệnh tử cung, tránh giảm cân bừa bãi

Phụ nữ béo ở 2 chỗ này, chủ yếu liên quan đến bệnh tử cung, tránh giảm cân bừa bãi

Sống khỏe

Nếu phụ nữ bị béo phì ở hai vị trí này trên cơ thể thì phần lớn là do bệnh tử cung. Vì vậy, đừng nghĩ rằng cơ thể béo bình thường mà dẫn đến chậm trễ điều trị bệnh ở tử cung, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Càng lớn tuổi, phụ nữ nhất định phải kiểm tra 5 vấn đề sau nếu muốn sống thọ, trẻ lâu và tránh ung thư "tấn công"

Càng lớn tuổi, phụ nữ nhất định phải kiểm tra 5 vấn đề sau nếu muốn sống thọ, trẻ lâu và tránh ung thư "tấn công"

Sống khỏe

Để ngăn bệnh tật "tấn công" khi về già, phụ nữ cần phải kiểm tra 5 vấn đề sau càng sớm càng tốt, thậm chí còn giúp trẻ lâu và sống thọ.

Bé gái 5 tuổi bị ung thư gan do thường xuyên ăn vặt, bác sĩ khuyên hãy từ bỏ 4 món dưới đây

Bé gái 5 tuổi bị ung thư gan do thường xuyên ăn vặt, bác sĩ khuyên hãy từ bỏ 4 món dưới đây

Sống khỏe

Sau khi xem một phóng sự khiến không ít người cảm thấy xót xa và bàng hoàng: Bé gái 5 tuổi tử vong do bệnh ung thư gan. Tin tức này làm dấy lên sự chú ý của mọi người, tại sao trẻ nhỏ như vậy đã mắc bệnh ung thư gan?

Kết quả đáng kinh ngạc khi soi quả đậu bắp dưới kính hiển vi và 4 đối tượng được khuyên KHÔNG ăn đậu bắp

Kết quả đáng kinh ngạc khi soi quả đậu bắp dưới kính hiển vi và 4 đối tượng được khuyên KHÔNG ăn đậu bắp

Sống khỏe

Theo Đông y đậu bắp có tính vị chua, dịu, mát có tác dụng giảm đau và làm dịu trong các bệnh như lậu, bí tiểu tiện, bạch đới, táo bón.

Bé gái 10 tuổi đã bị dị dạng động tĩnh mạch, phải chuyển tới Trung tâm Đột quỵ cấp cứu: Cảnh báo căn bệnh nguy hiểm

Bé gái 10 tuổi đã bị dị dạng động tĩnh mạch, phải chuyển tới Trung tâm Đột quỵ cấp cứu: Cảnh báo căn bệnh nguy hiểm

Sống khỏe

Theo thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai, Trung tâm Đột quỵ của bệnh viện vừa cứu sống thần kỳ bệnh nhi 10 tuổi bị chảy máu nội sọ do vỡ dị dạng động tĩnh mạch.

4 món đồ ngọt làm tăng nguy cơ dậy thì sớm khiến trẻ phải đối mặt với nhiều hậu quả

4 món đồ ngọt làm tăng nguy cơ dậy thì sớm khiến trẻ phải đối mặt với nhiều hậu quả

Sống khỏe

Bố mẹ luôn nghĩ thực phẩm gây dậy thì sớm cho con phải là những món đồ bổ đắt đỏ, xong ngay cả những món ăn vặt quen thuộc cũng có thể là "thủ phạm".

Top