Sống khoẻ
5 thói quen tai hại khiến mỡ bụng ngày càng dày lên, đặc biệt việc số 2 rất nhiều phụ nữ ăn kiêng mắc phải
Sống khỏeMỡ bụng không chỉ khiến phụ nữ kém sắc mà còn dẫn đến vô vàn bệnh nguy hiểm. Vậy nên, hãy cố gắng tránh xa 5 thói quen sau vì chúng là tác nhân gây tụ mỡ.
Đây là 5 lý do chính khiến bạn nên ăn chuối mỗi ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Có một câu nói nổi tiếng "mỗi ngày ăn một quả chuối, bệnh tật sẽ phải tránh xa bạn". Đây có thể là động lực để bạn đưa chuối vào thực đơn hàng ngày của gia đình.
6 nhóm đồ ăn làm cho gan nhiễm mỡ nặng nề hơn
Sống khỏeNhững năm trở lại đây gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến trong cộng đồng. Theo giới chuyên gia, một phần dẫn tới tình trạng này là do thói quen ăn uống kém khoa học. Dưới đây là 6 nhóm đồ ăn nên tránh xa khi bị gan nhiễm mỡ.
8 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cần loại bỏ
Sống khỏeDinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta.
Trào lưu ăn cơm nguội giảm cân: Chuyên gia phân tích sự thật bất ngờ
Sống khỏeTheo chuyên gia, việc ăn cơm nguội có thể giúp người ăn tiêu hóa chậm hơn nhưng điều đó không có nghĩa sẽ giảm được cân.
Đậu nành, lợi hay hại đối với bệnh nhân ung thư vú?
Sống khỏeĐậu nành tự nhiên có chứa isoflavone, một loại estrogen thực vật có cấu trúc tương tự như estrogen người.
Bẻ khớp khi mệt mỏi nghe tiếng rắc rắc vui tai nhưng chuyên gia cảnh báo điều bạn không ngờ tới
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người có thói quen bẻ khớp tay, bẻ ngón tay, vặn cổ… để thấy dễ chịu khi phải ngồi lâu một chỗ và thấy tiếng kêu rắc rắc vui tai. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo điều dưới đây ít người ngờ tới.
Giám đốc Bệnh viện Thể thao tư vấn 4 bài tập tại nhà mùa dịch và sai lầm cần tránh
Sống khỏeTrong thời gian giãn cách, việc tập thể dục sẽ giúp cho cơ thể có sức khoẻ tốt, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, để tập luyện tại nhà có hiệu quả, người tập phải thực hiện các bài tập một cách khoa học để trách gây tác động không tốt cho sức khoẻ.
Nước dừa tốt nhưng đây là 6 tác dụng phụ khiến chúng trở nên nguy hiểm cho cơ thể, cần cảnh giác khi dùng
Sống khỏeNước dừa được đánh giá là có hương vị thơm ngon, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiêu thụ nước dừa sẽ gây ra tác dụng phụ.
Quả na vào mùa, lương y tiết lộ có thể trị dứt điểm các bệnh này mọi người nên tận dụng
Sống khỏeGiadinhNet – Hiện quả na đang vào mùa. Chuyên gia khuyên mọi người nên tận dụng loại quả nhiều hạt, vị ngọt đậm này để bảo vệ sức khỏe.
Ăn cà muối theo cách này sẽ an toàn, không còn là "thủ phạm" gây hại cho sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Cà muối vốn đã là món ăn ngon miệng của nhiều người Việt. Việc ăn dưa cà muối như nào để an toàn sức khỏe luôn được nhiều người quan tâm.
Nếu tâm trạng “tụt dốc”, hãy làm ngay 7 việc “nhỏ nhưng có võ” này để vực dậy tinh thần, mạnh khỏe vượt qua dịch bệnh
Sống khỏeĐể vực lại tinh thần, mạnh khỏe vượt qua dịch bệnh, chị em nên nghĩ đến 7 biện pháp đơn giản dưới đây.
Bài tập cơ bụng hông lưng dưới để đạt được ước mơ “6 múi”
Sống khỏeKhông ít người đã mệt mỏi với những bài tập gập bụng vất vả nhưng cũng ko mang lại những múi cơ bụng mong muốn. Đừng quá lo lắng, các bài tập core (phần bụng, hông, lưng dưới) cường độ mạnh mà không cần phải gập bụng sẽ giúp bạn đạt được ước mơ “6 múi”.
5 mẫu kệ giúp bạn chỉ vài phút là tối ưu không gian trồng cây trong nhà, đẹp đến mức nhìn là muốn mua ngay
ỞGiá hay kệ gỗ trồng cây giúp bạn tối ưu không gian lại decor nhà cực xịn.
5 sai lầm cấp đông thịt lợn trong tủ lạnh mà người Việt cần bỏ ngay vì dễ sinh vi khuẩn gây bệnh hoặc làm lãng phí dinh dưỡng món ăn
Sống khỏeKể cả bạn có dùng tủ lạnh tân tiến đến mấy, mắc những sai lầm trong việc bảo quản thực phẩm đều có thể khiến thịt bị biến chất, sinh vi khuẩn gây bệnh.
5 nhóm thực phẩm tuyệt đối không nên ăn trước khi tập thể dục
Sống khỏeGiadinhNet - Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách khoa học thì việc luyện tập mới đạt được hiệu quả cao, tốt cho sức khỏe.
Nghe theo lời quảng cáo dùng thực phẩm chức năng, nữ bệnh nhân suy tim nhập viện cấp cứu
Sống khỏeHiện nay, chỉ cần lên mạng tìm kiếm là có thể mua được vô số các sản phẩm thực phẩm chức năng với lời tư vấn có cánh. Không ít người đã phải trả giá, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
