Các loại thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân
Sống khỏeBạn nên ăn các loại trái cây và rau củ tươi, giàu chất xơ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Cứ 10 phụ nữ có dấu hiệu nội tiết suy giảm thì khoảng 7 hoặc 8 người bị bốc hỏa, mất ngủ. Nhưng với nhiều chị em, đây vẫn là chuyện "không tiện nói ra".
Bạn nên ăn các loại trái cây và rau củ tươi, giàu chất xơ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?
Nếu bạn có một hàm răng khỏe mạnh nhưng thỉnh thoảng lại có những cơn đau răng khó chịu. Đừng chủ quan, đó có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh nguy hiểm.
Em mang thai lần đầu, nay đã được 6 tháng. Mấy chị khuyên phải chăm đi khám thai để phòng nhiễm độc thai nghén. Vậy xin hỏi bác sĩ, nhiễm độc thai nghén là gì và nguy hiểm thế nào với sản phụ. Lehuong@gmail.com
Hiện nay, dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona (2019-nCoV) gây ra đang lây nhiễm rất nhanh, nghiêm trọng.
Những hình ảnh ấy khiến người xem không khỏi rùng mình khi sụn nâng mũi bị lòi hẳn ra ngoài, để lại một chiếc lỗ trống hoác đáng sợ.
Ngoài tác dụng chính là tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, nếu ngâm chân trong nước súc miệng bạn sẽ nhận thấy đôi chân của mình thay đổi rõ rệt theo thời gian.
Hiện nay, mụn rộp sinh dục là bệnh thường gặp và rất dễ lây lan ở giới trẻ. Tuy nhiên, do nhiều người còn chưa có kiến thức hiểu về căn bệnh như thế nào cũng như cách chữa trị ra sao cho hiệu quả. Hãy cùng các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Á đi tìm hiểu nhé.
Chẳng cần tìm đâu xa, bạn chỉ cần ra ngoài chợ và tìm mua loại thực phẩm này là đã có tác dụng chống bệnh ung thư vú.
GiadinhNet - Khi thấy xuất hiện nhiều dấu hiệu nghi do gan nhiễm mỡ như đau bụng kéo dài, mệt mỏi, chán ăn, phù chân… bạn nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát ngay. Đừng đợi đến khi bệnh đã phát rồi mới đi chữa.
Gần đây, thỉnh thoảng tôi lại bị khàn tiếng, ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt và làm việc. Mong bác sĩ tư vấn cách chữa trị bệnh này! Hồng Nga (Hải Dương)
GiadinhNet – Với 1 quả lê hấp cách thủy theo phương pháp sau sẽ trị được chứng ho, đau đầu, cổ họng đau, khàn đặc và có đờm - Bác sĩ Hoàng Kỳ (Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội) chia sẻ.
Các hành vi hay thói quen trong khi ngủ có thể giúp các cặp vợ chồng tăng tình cảm. Tuy nhiên, cũng có thể chính những thói quen này gây tổn hại cho sức khỏe của các cặp vợ chồng, tăng khả năng mắc bệnh, thậm chí làm suy giảm tuổi thọ.
Tôi bị đau thắt lưng, có khi lan xuống chân, nhất là khi đi bộ đau tăng. Đi khám chụp cộng hưởng từ bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Xin hỏi bác sĩ bệnh của tôi điều trị thế nào? Tôi nên tập môn thể dục nào để cải thiện tình trạng đau? Nguyễn Văn Huệ (Hà Tĩnh)
GiadinhNet – Mới đây ca sĩ Hồ Quang Hiếu nhập viện điều trị khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt lại đang ở thời điểm dịch virus corona. Nguyên nhân được xác định do nam ca sĩ dùng quá nhiều sâm để bồi bổ.
Ho kéo dài không rõ nguyên nhân, ho ra máu, đau ngực, khó thở, gầy sút cân-mệt mỏi là các triệu chứng hay gặp nhất ở bệnh nhân ung thư phổi.
Ung thư gan giai đoạn sớm ít có triệu chứng nên thường phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn khi đã có biến chứng.
GiadinhNet - Mì tôm là món ăn được nhiều người ưu thích nhưng lại là thực phẩm nghèo giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, nếu thường xuyên ăn và ăn không đúng cách sẽ gây ra những tác hại đáng sợ cho sức khỏe.
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra căng thẳng có thể khiến não bị teo và gây chứng mất trí nhớ khi về già.
GiadinhNet - PGS.TS Trần Đắc Phu - nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Cố vấn Trung tâm Đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế công cộng Việt Nam dẫn ra nhiều ví dụ trong số các biện pháp phòng chống virus corona hiện nay. Khẩu trang là một ví dụ mà theo ông, cũng chỉ là một biện pháp phòng bệnh, nếu không tự bảo vệ mình trước thì ngay cả việc đổ xô nhau đi mua khẩu trang cũng có thể mắc virus corona...
Làm gì khi bị đau bụng tiêu chảy chắc chắn là thắc mắc của nhiều người. Bài viết sau sẽ chỉ ra cho bạn 8 cách điều trị tiêu chảy tại nhà cực đơn giản, hiệu quả và an toàn.
Đây là 7 thói quen sai lầm rất nhiều người mắc nhưng lại chưa có sự cải thiện để nâng cao sức khỏe. Lời khuyên dành cho bạn là hãy nên thay đổi ngay từ hôm nay.
Nghiên cứu mới xoáy vào những hoạt động tinh vi xảy ra trong não bộ đã lý giải lý do vì sao một số người thay vì gầy rộc đi lại tăng cân khó kiểm soát khi bị thiếu ngủ.
Tôi 32 tuổi. Tôi rất muốn đi hiến máu nhưng lại lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Xin bác sĩ tư vấn. Lan Anh (Bắc Ninh)
GiadinhNet - Sau chuỗi ngày nghỉ Tết với lịch sinh hoạt thay đổi, ăn uống triền miên khiến không ít người mệt mỏi, tăng cân quá mức, thậm chí mắc bệnh. Để sau ngày Tết không còn mệt mỏi, ì ạch, mọi người nên làm những điều dưới đây theo khuyến cáo của chuyên gia.
GiadinhNet - Thói quen xấu mà nhiều người biết nhưng vẫn không từ bỏ là sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ, thói quen này đang âm thầm phá hủy sức khỏe mà nhiều người bỏ qua.
Rất nhiều gia đình có thói quen để thịt gà, thịt lợn, cá và các sản phẩm thịt khác vào góc tủ lạnh và thường bị bỏ quên, sau vài tháng đến nửa năm mới phát hiện ra, và khi đó, loại thực phẩm này đã trở thành 'thuốc độc'.
Củ riềng có tác dụng gì ? Ngoài việc là một gia vị trong nấu ăn, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện mỡ máu, tăng cường miễn dịch. chống ung thư, chữa lang ben...
GĐXH - Cây vòi voi được một số người sử dụng theo kinh nghiệm dân gian để đắp lên vùng da tổn thương với mong muốn giảm viêm, giảm ngứa. Tuy nhiên, theo bác sĩ da liễu, việc tự ý giã lá cây vòi voi đắp lên vùng da đang viêm, trầy xước hoặc có vết thương hở có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, viêm da tiếp xúc và nhiễm khuẩn.
GĐXH - Miền Bắc chuyển rét kèm mưa lạnh, nhiệt độ giảm sâu khiến nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, tim mạch và đột quỵ ở người cao tuổi gia tăng. Dưới đây là 5 quy tắc giúp người cao tuổi bảo vệ sức khỏe khi thời tiết chuyển lạnh.
GĐXH - Trong lúc dùng keo 502 để dán đồ chơi, một bé trai 11 tuổi không may để keo dính vào mắt phải, khiến hai bờ mi kết dính, không thể mở mắt bình thường. Bác sĩ cảnh báo đây là tai nạn sinh hoạt có thể gây tổn thương mắt nếu xử trí sai cách.
GĐXH - Trong quá trình nội soi, người bệnh được trực tiếp theo dõi hình ảnh bên trong khớp gối và nghe bác sĩ giải thích từng thao tác kỹ thuật.
Ngành Y tế Cao Bằng đang tăng tốc khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc bệnh cho người dân.