Ăn khoai lang vào thời điểm này giúp giảm cân, tăng tuổi thọ, nếu thuộc 1 trong 4 nhóm người này tốt nhất không nên ăn
Sống khỏeGiadinhNet - Không nên ăn khoai lang vào buổi tối vì dễ gây trào ngược axit dạ dày. Thời điểm ăn khoai lang tốt nhất là buổi sáng và trước 12h trưa.
Ăn yến mạch cần tuyệt đối tránh điều này, đây là 3 sai lầm phổ biến khiến bạn thất bại khi chọn yến mạch giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet - Yến mạch được nhiều sử dụng cho mục đích giảm cân, thế nhưng xem yến mạch như một thần dược giúp giảm cân và ổn định sức khỏe là một sai lầm nghiêm trọng.
Giảm cân hiệu quả với thực đơn từ cà chua
ĂnKhông cần kiêng khem kham khổ, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả nếu thử áp dụng thực đơn này.
Giảm cân nhanh luôn đi kèm với những tác dụng phụ nguy hiểm
MediaGiadinhNet - Giảm cân quá nhanh có thể gây mất cơ, thiếu hụt dinh dưỡng, trầm cảm, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thể chất và tinh thần.
Chuyên gia nói về cách uống trà xanh, trà mạn cực tốt cho sức khoẻ và giảm cân, nhiều người uống trà sẽ nhận ra sai lầm lâu nay của mình
ĂnGiadinhNet - Trà đạo không chỉ giúp con người an yên, hạnh phúc, mang đến những giây phút thư giãn mà còn có nhiều tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân, cải thiện các vấn đề sức khoẻ. Chuyên gia Hoàng Anh Sướng đã có những chia sẻ về công dụng của trà với sức khoẻ.
Món salad hỗ trợ giảm cân, cấp nước giúp làn da mướt mịn
ĂnMuốn đẹp từ da đến dáng, chị em đừng quên ăn salad dưa hấu thường xuyên nha.
Nguyên tắc '4 có - 3 không' khi giảm cân, giúp giảm mỡ thừa hiệu qủa
Sống khỏeÁp dụng nguyên tắc này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng như ý.
Người nổi tiếng và những trào lưu giảm cân phản khoa học, chị em làm theo coi chừng "ôm họa"
Sống khỏeChịu áp lực lớn phải giữ thân hình thon gọn, có không ít người nổi tiếng đã sử dụng các cách nguy hiểm khác nhau để giảm cân. Dưới đây là những cách giảm cân phản khoa học mà bạn nhất định không nên làm theo.
Những loại thực phẩm có sẵn trong nhà bếp giúp bạn giảm cân rõ rệt
Sống khỏeCó những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp giúp bạn giảm cân. Những món ăn này sẽ giúp bạn vượt qua được những cám dỗ từ các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.
Ba tác hại khi giảm cân quá nhanh
Giảm cânGiảm nhiều cân trong thời gian ngắn dễ khiến cơ thể uể oải, hao hụt cơ bắp và có nguy cơ tăng cân nhanh chóng sau khi ăn uống bình thường trở lại.
4 thực phẩm giàu chất xơ tốt cho việc giảm cân của bạn, nhất là loại thứ 3 - Tạp chí Doanh nghiệp Việt Nam
Sống khỏeNhững loại quả dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng hiệu quả.
Thực đơn giảm cân trong 5 ngày của Lê Tư
Giảm cânDiễn viên Lê Tư nói không với việc bỏ đói cơ thể, thay vào đó là chọn những món có lợi cho quá trình giảm cân như yến mạch, bí đỏ... kết hợp với việc uống nhiều nước để tăng cường đào thải, hạn chế phù nề.
3 tác hại đáng ngại khi chọn ức gà ăn để giảm cân nhưng sai cách, nhiều người vẫn đang áp dụng mà không biết
Sống khỏeGiadinhNet - Tuyệt đối không nên ăn ức gà thường xuyên và liên tục trong một thời gian dài với hàm lượng lớn. Vì khi ăn quá nhiều, cơ thể sẽ dư thừa protein và tích tụ nhiều cholesterol sẽ để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Bị bắt giảm cân, người đàn ông béo nhất nước Anh kiện bệnh viện
Tiêu điểmJason Holton, người đàn ông béo nhất nước Anh với cân nặng hơn 298 kg, cho rằng quyền con người của mình bị xâm phạm khi bị bác sĩ ép ăn kiêng giảm cân.
5 loại nước ép hỗ trợ giảm cân, giúp da hồng hào sáng mịn
ĂnMuốn có da đẹp dáng xinh thì đừng quên uống nước ép cà rốt hàng ngày nha chị em ơi!
Cố gắng ăn kiêng, luyện tập mà mắc lỗi này thì khó giảm cân được
Sống khỏeMột huấn luyện viên nổi tiếng cho rằng đôi khi nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân thành công lại không nằm ở chế độ ăn uống hay luyện tập.
Động tác yoga đơn giản giảm cân nhanh, dáng đẹp, da sáng, khí huyết lưu thông
MediaGiadinhNet - Yoga là một bộ môn thể dục thể thao ngày càng được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn. Trong đó có nhiều bài tập đơn giản nhưng lại giúp cải thiện vóc dáng, giảm cân hiệu lại nâng cao sức khỏe.
Ăn miến thay cơm để giảm cân, ngừa tiểu đường: Quan điểm sai lầm của nhiều người khiến bệnh thêm nặng
Sống khỏeMón này gây tăng cân, tăng đường huyết cực nhanh nhiều người không biết: Sai lầm khi ăn miến; Ăn miến thay cơm; Ăn miến gây tăng đường huyết
Cách ăn chay giảm cân dáng siêu đẹp không phải ai cũng biết
MediaGiadinhNet - Theo thống kê của Hiệp hội ăn chay thực dưỡng tại Việt Nam, cứ 10 người Việt Nam sẽ có 1 người ăn chay thường xuyên. Không chỉ mang đậm ý nghĩa dưỡng tâm của triết lý nhà Phật, ngày nay nhiều ban trẻ tìm đến các thực phẩm chay để làm đẹp.
Thịt vịt nấu theo 2 cách sau rất ngon, mới lạ, dễ làm, chị em ăn giảm cân nhanh, anh em ăn chữa chứng 'chưa đến chợ đã hết tiền'
ĂnGiadinhNet – Thịt vịt ngoài bổ dưỡng còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả mà không phải ai cũng biết - đặc biệt là giúp quý ông "chưa đến chợ đã hết tiền", quý bà sợ béo phì chớ dại bỏ qua món thịt vịt này.
