Những ngộ nhận sai lầm khi giảm cân bằng cách ăn kiêng không tinh bột
MediaGiadinhNet - Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, nói không với tinh bột là chế độ ăn kiêng không mang lại nhiều hiệu quả, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
3 loại sinh tố hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da cực đỉnh: Kiên trì uống 2 tuần là yên tâm có dáng xinh da đẹp đón Tết!
ĂnSinh tố đu đủ vừa rẻ, vừa có rất nhiều lợi ích với sắc vóc của chị em chúng mình đấy!
Nhìn qua tưởng miếng bánh quy nhưng đây lại là món chả ức gà thơm ngon xuất sắc, giúp giảm cân cực tốt
ĂnThêm một cách chế biến thịt ức gà mềm thơm, không bị khô để chị em tham khảo.
Duy trì thói quen uống nước dừa trong "thời điểm vàng" này, phụ nữ sẽ "trẻ mãi không già", lại còn giảm cân và sống thọ hơn
Sống khỏeMặc dù uống nước dừa tươi bất cứ lúc nào trong ngày đều tốt, nhưng uống đúng thời điểm chắc chắn có thể nhân đôi lợi ích sức khỏe mà bạn có thể nhận được.
9 món ăn vặt ít calo, cực healthy cho người giảm cân, không biết thật quá lỗi với bản thân
ĂnNhững món ăn vặt ít calo dưới đây rất giàu dinh dưỡng, phù hợp cho những chị em muốn giảm cân.
Thứ rau được người Nhật coi như "của báu" ngừa bệnh tim và giảm cân nhanh, chợ Việt bán vài nghìn/lạng
Sống khỏeMón này rất được ưa chuộng tại Nhật Bản mỗi khi xuân về, vừa giàu chất xơ lại không chứa nhiều calo, chăm ăn sẽ ngừa bệnh hiệu quả.
Cô bé 8 tuổi đã nặng 190kg do ăn quá nhiều, "lột xác" hoàn toàn sau khi giảm cân tới nỗi gia đình cũng không nhận ra
Tiêu điểmTheo đó, cô bé tiêu thụ khoảng 10.000 calo mỗi ngày với khẩu phần 15 bánh mì kẹp thịt cùng với khoai tây chiên, bánh mì trắng và rất nhiều sô cô la.
Đây là 5 bí quyết ăn uống để giảm cân của Triệu Lệ Dĩnh
Giảm cânTừng nặng 72 kg khi mang thai, Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại eo 'con kiến' nhờ không ăn kiêng mà ăn uống vừa đủ, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Sao truyền hình Anh giảm cân vì không muốn chết sớm
Giảm cânSau khi được chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, Charlotte Dawson quyết tâm thay đổi lối ăn uống để được sống lâu cùng chồng con, không muốn chết sớm giống cha mình.
Thừa Thiên Huế: Phát hiện hàng nghìn hộp thực phẩm tăng, giảm cân không rõ nguồn gốc
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Ngày 30/12, Phòng Cảnh sát môi trường, Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết đơn vị vừa phát hiện, tạm giữ số lượng lớn sản phẩm, thực phẩm tăng cân, giảm cân không rõ nguồn gốc.
5 bí quyết ăn uống để giảm cân của Triệu Lệ Dĩnh
ĐẹpTừng nặng 72 kg khi mang thai, Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại eo 'con kiến' nhờ không ăn kiêng mà ăn uống vừa đủ, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Đều đặn ăn sáng bằng 1 củ khoai lang, vài ngày sau cơ thể sẽ đón nhận 7 thay đổi lớn: Vừa giảm cân, chống ung thư lại còn kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeThời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, nếu bạn duy trì thói quen ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng, chỉ vài ngày sau cơ thể sẽ có 7 sự thay đổi lớn.
Thịt bò mà xào với loại củ này thì không chỉ ngon mà còn dưỡng trắng da và hỗ trợ giảm cân luôn nha!
ĂnChị em đã thử ăn thịt bò xào củ niễng bao giờ chưa?
Muốn giảm cân, phụ nữ nên ăn 3 món này để "chặn" cơn thèm ngọt, món cuối nhà nào cũng có nhưng vẫn chưa dùng đúng cách
Sống khỏeNếu thường xuyên thèm ăn vặt đồ ngọt mà sợ béo phì, chị em có thể thử 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân.
Ung thư da rất "sợ" loại trái cây này, vừa làm đẹp da thậm chí còn giúp giảm cân hiệu quả
Sống khỏeLoại trái cây này được Hiệp hội Da liễu Mỹ (AADA) công nhận là giúp giảm nguy cơ mắc ung thư da xuống rất thấp.
Mới khoe giảm cân được chưa lâu, Phan Như Thảo lại khiến dân tình bất ngờ vì vóc dáng hiện tại
Giải tríTrong hình ảnh mới nhất, Phan Như Thảo khiến ai cũng chú ý đến thân hình hậu giảm cân của cô.
Chọn trứng ăn sáng để giảm cân nhất định không chế biến theo 4 cách này
Sống khỏeGiadinhNet - Một quả trứng cung cấp khoảng 70 calo và là một nguồn protein tuyệt vời. Do vậy, việc bổ sung món trứng trong thực đơn bữa sáng là điều tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
5 trái cây có lượng đường huyết thấp giúp kiểm soát lượng đường trong máu cực tốt lại giảm cân, người bệnh tiểu đường nên ăn gì thay cơm?
Sống khỏeCho dù bạn có đang giảm cân, mắc bệnh tiểu đường hay không thì bạn cũng cần nắm được lợi ích tối ưu của một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp.
Thêm thứ này vào nước gừng để uống tương đương với chạy bộ 1 tiếng, giúp giảm cân, đào thải độc tố, bảo vệ sức khỏe
Sống khỏeChuyên gia dinh dưỡng Cốc Truyền Linh, Giám đốc Hiệp hội Dinh dưỡng Y tế và Tiêu hóa Thủ đô Trung Quốc chia sẻ rằng, cho thêm mật ong vào nước gừng để uống, tương đương với việc chạy bộ 1 giờ, giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe.
5 loại trái cây nếu ăn nhiều sẽ phá hỏng kế hoạch giảm cân của bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Có những trái cây ăn giúp bạn giảm béo, giảm lượng mỡ dư thừa trong máu, nhưng lại có nhiều loại trái cây sẽ phá hỏng chế độ giảm của bạn.
