6 cách để đốt cháy calo dễ dàng trong khi ngủ: Ai muốn giảm cân đừng nên bỏ lỡ
Sống khỏeVới người thừa cân, việc giảm cân không hề dễ dàng, nhưng với một vài thay đổi trong lối sống, ngay cả trong giấc ngủ bạn cũng có thể đốt cháy calo với tốc độ nhanh.
Ăn trứng tốt nhưng đúng vào thời điểm này không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da, đẹp tóc
Sống khỏeGiadinhNet - Trên thực tế bạn có thể ăn trứng vào bất cứ thời điểm nào bạn muốn. Miễn là không ăn quá nhiều. Tuy nhiên, nếu ăn trứng vào buổi sáng thì việc hấp thụ sẽ tốt hơn rất nhiều.
Chế độ ăn giảm cân của Từ Hy Đệ
ĐẹpĐặt mục tiêu giảm cân, Từ Hy Đệ chủ yếu ăn rau củ luộc cùng thịt và tranh thủ tập thể dục bất cứ khi nào có thể.
Hội giảm cân mà thèm bánh ngọt vào hết đây, món bánh này làm chỉ 10 phút, ăn chỉ đẹp lên chứ không tăng cân!
ĂnBánh chuối cà phê không chỉ ngon lạ mà còn là món ăn vặt lý tưởng trong thời kỳ giảm béo.
Loại nước giúp hạ đường huyết cực tốt: Tận dụng đúng cách còn giúp "tẩm bổ" cho tim mạch, giúp giảm cân và chống lại lão hóa
Bệnh thường gặpTrong giá đỗ có chứa một lượng lớn vitamin B1, B2, B6, C, protein… Loại thực phẩm này còn có thể hỗ trợ điều trị các loại bệnh nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường cao huyết áp, thậm chí là cả bệnh ung thư.
Kỷ lục giảm cân của Dương Tử, 11kg trong 18 ngày với phương pháp cực dễ dàng ai cũng thực hiện được
Giảm cânGiadinhNet - Trong ngành giải trí để đạt được những thành công nhất định, các nghệ sĩ thường phải chịu kham khổ để giảm cân mong có vóc dáng hoàn hảo hơn. Nhiều bí quyết giảm cân của các sao khiến người nghe phải choáng váng nhưng cũng có không ít ngôi sao thành công nhờ phương pháp ăn kiêng lành mạnh, Dương Tử là một trong số đó.
Giang Sơ Ảnh giảm cân, giữ dáng bằng một chiêu cực đoan, chị em nên tránh nếu không muốn mất mạng
ĐẹpGiadinhNet - Giang Sơ Ảnh nổi tiếng là mỹ nhân có làn da "phát sáng" cùng một thân hình mảnh mai như sương khói. Tuy nhiên, cô từng mặc sai lầm khi giảm cân bằng một chiêu cực đoan.
Muốn giảm cân thì cứ thay cơm tối bằng món này: Kiên trì 1 tuần, đảm bảo giảm được 2cm vòng eo là ít!
ĂnSalad bánh mì đen vừa dễ làm, vừa thơm ngon và quan trọng nhất là không gây béo.
4 thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân dù béo cỡ nào lại còn nâng cao sức khỏe mùa dịch
Sống khỏeKhông phải tập luyện, ăn kiêng vất vả, chỉ cần thay đổi 4 thói quen sau, bạn vừa giảm cân vừa khỏe mạnh hơn vào mùa dịch.
6 cách tăng hiệu quả giảm cân trong khi ngủ
Giảm cânNgủ đủ giấc trong phòng tối, có nhiệt độ mát mẻ hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn, nhờ đó góp phần giữ gìn vóc dáng.
Món sinh tố giảm cân này được làm từ một nguyên liệu siêu rẻ và quen thuộc bất ngờ
ĂnChị em đã thử uống sinh tố khoai lang tím bao giờ chưa?
Mướp đắng nhồi chuối, cách làm vừa đơn giản, vừa làm đẹp, vừa thơm ngon! Ai cần giảm cân thử xem sao
ĂnMọi người vẫn có nhiều cách để ăn mướp đắng, phổ biến là mướp đắng xào trứng, mướp đắng hầm xương heo, mướp đắng nhồi thịt,…
Dùng nồi cơm điện cũng làm được món bánh vừa ngon vừa giúp giảm cân này: Chị em không thử thì quá phí!
ĂnBánh chuối yến mạch làm siêu đơn giản, không cần lò nướng hay nồi chiên không dầu vẫn 'okela' luôn.
Loại đồ uống đã ngon lại còn giúp giảm cân, sáng da
ĂnMột ly sữa dừa vị cam thơm ngọt sẽ khiến bạn quên ngay món trà sữa quen thuộc đấy!
Có nồi chiên không dầu mà chưa thử làm ngô nướng đậm vị này thì phí quá: Vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân rất tốt
ĂnNgô nướng bình thường đã ngon rồi, có tẩm ướp nữa thì đảm bảo lạ miệng xuất sắc.
Món sinh tố giảm cân này được làm từ một nguyên liệu siêu rẻ và quen thuộc bất ngờ: Phần lớn chúng ta chưa thử bao giờ!
ĂnChị em đã thử uống sinh tố khoai lang tím bao giờ chưa?
Phạm Quỳnh Anh một lần nói hết về tin đồn "tình trẻ" cầu hôn, bầu bí và tinh tế nhắc chuyện giảm cân của chồng cũ
Thế giới showbizGiadinhNet - Sau khi hình ảnh Phạm Quỳnh Anh được "tình trẻ" cầu hôn lan truyền kéo theo nhiều đồn đoán, mới đây nữ ca sĩ trực tiếp lên tiếng 1 lần nói hết.
Nàng "Thái tử phi" Trương Thiên Ái có thói quen cực kỳ khắc nghiệt để giảm cân hiệu quả
ĐẹpGiadinhNet - Trương Thiên Ái nổi tiếng trong phim "Thái tử thăng cấp ký". Để có được vóc dáng mỏng manh như hiện tại, Trương Thiên Ái đã phải tạo cho mình một thói quen cực kỳ khắc nghiệt.
Đem 4 thứ này ngâm với giấm thành "thần dược", có thể giúp hạ đường huyết, giảm cân lại ngừa trăm bệnh
Sống khỏeKết hợp giấm với những thực phẩm dưới đây có thể thành những bài thuốc có lợi cho sức khỏe, phòng chữa không ít bệnh.
Cô gái béo phì nặng hơn 3 tạ từng đối mặt với lựa chọn giảm cân hoặc phải chết: Qua đời sau 3 năm nỗ lực và thân hình gây ngỡ ngàng
Tiêu điểmNgôi sao mạng xã hội từng nặng hơn 300kg xuất hiện trên show thực tế Mỹ, My 600-Lb Life năm 2019 vừa qua đời khiến dư luận không khỏi bàng hoàng.
