5 cách đối phó với cơn bốc hỏa tiền mãn kinh
Sống khỏeGĐXH - Những cơn bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể giảm xuống nhờ các bài tập cardio, yoga, nâng tạ, thiền định. Bởi tiền mãn kinh khiến phụ nữ bị nóng, bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm.
YOGA
Đưa yoga đến gần hơn với đời sống cộng đồng
Xem - nghe - đọcGĐXH - Không chỉ được biết đến với danh hiệu Á hậu Doanh nhân Quốc gia Việt Nam 2024, Đặng Thị Tân còn là người dành nhiều tâm huyết cho yoga và hoạt động cộng đồng.
6 bài tập giúp phái đẹp sống khỏe tuổi trung niên
Sống khỏeGĐXH - Đi bộ nhanh, tập thể dục dưới nước, đạp xe, yoga giúp phụ nữ trung niên duy trì sức mạnh xương khớp, phòng ngừa bệnh tật. Phụ nữ có thói quen tập thể dục đều đặn sức khỏe xương khớp, cơ bắp, trái tim, não bộ sẽ tốt lên rất nhiều.
Hướng dẫn tư thế yoga giúp phái đẹp cân bằng nội tiết tố
MediaGĐXH - Yoga tập trung vào hơi thở giúp thư giãn. Khi người tập cúi xuống, thở ra, ép các cơ quan trong cơ thể, một số độc tố thoát ra khỏi cơ quan đó, kích thích cân bằng hormone. Dưới đây là một số tư thế yoga tốt cho nữ giới.
Lợi ích tuyệt vời của Yoga tiền sản đối với phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Yoga tiền sản là loại yoga được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ mang thai bởi Yoga này giúp tập trung vào tập luyện các tư thế hô hấp, vùng hông và phục hồi năng lượng khi các mẹ bầu thấy mệt mỏi do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ.
Lễ hội Yoga trị liệu lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam
Y tếGiadinhNet – Tiếp nối 5 mùa thành công tạo tiếng vang lớn trong cộng đồng yoga thế giới, Lễ hội Yoga trị liệu châu Á Thái Bình Dương lần thứ 6 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam với thông điệp "Kết nối thể trí - Chữa lành thân tâm".
Động tác yoga đơn giản giảm cân nhanh, dáng đẹp, da sáng, khí huyết lưu thông
MediaGiadinhNet - Yoga là một bộ môn thể dục thể thao ngày càng được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn. Trong đó có nhiều bài tập đơn giản nhưng lại giúp cải thiện vóc dáng, giảm cân hiệu lại nâng cao sức khỏe.
5 động tác Yoga giúp giảm cân, giữ dáng, dễ thực hiện
MediaGiadinhNet - Tập Yoga giảm cân luôn là sự lựa chọn của các chị em muốn có thân hình đẹp, khỏe khoắn. Yoga giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết, rất tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 động tác Yoga nhanh, an toàn và hiệu quả
7 mỹ nhân Việt giúp bạn có thêm động lực tập yoga
ĐẹpHồ Ngọc Hà tập yoga đều đặn hàng ngày để cơ thể và tâm trí được bình an, Sĩ Thanh xem đây là bộ môn giúp cô duy trì sự tươi trẻ từ làn da đến tinh thần...
Chị em luyện thể thao khoe đường cong đẹp hút hồn đón Tết ngập trên mạng xã hội
ĐẹpGiadinhNet - Tết Nguyên đán đã cận kề, đây cũng là dịp phái đẹp sắm sửa váy áo, làm đẹp đón xuân mới. Để khoác lên mình những bộ cánh đẹp hoàn hảo nhiều chị em đã ra sức luyện tập thể thao, khoe đường cong hút hồn ngập trên mạng xã hội.
Yoga giúp phục hồi cả về thể lực và tâm trí
Y tếGiadinhNet – Khả năng phục hồi, chữa trị của Yoga cho cả thể lực và tâm trí được các chuyên gia về lĩnh vực này nhấn mạnh trong Hội thảo chuyên môn về thiền và Yoga hồi phục chức năng vừa diễn ra tại Hà Nội.
Người đưa yoga từ Ấn Độ về Việt Nam
Sống khỏeGiadinhNet - Từ khi số đông công chúng vẫn chưa biết nhiều về yoga thì chị Nguyễn Thanh Hương - người từng có 9 năm học Xiếc tại Liên bang Nga đã một mình sang Ấn Độ để "tầm sư học đạo". Đến nay, chị đã có 17 năm trong nghề giảng dạy yoga với ở hầu hết các trung tâm, khách sạn lớn ở Hà Nội.
Tăng ham muốn tình dục nhờ yoga
Phòng theYoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa yoga và tình dục. Yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng của cơ thể.
Thoát khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ yoga
Sống khỏeGiadinhNet – Yoga không chỉ được biết đến trong việc cải thiện sắc vóc, thẩm mỹ như bộ môn thể dục mà còn là liệu pháp giúp cải thiện sức khỏe. Nhiều người đã thoát khỏi thoát vị đĩa đệm nhờ yoga phục hồi tự nhiên.
BIDV MetLife ra mắt giải pháp tài chính cho gia đình
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Sáng 22/6 tại Hà Nội, BIDV MetLife, liên doanh giữa Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam – BIDV, và Tập đoàn bảo hiểm nhân thọ toàn cầu – MetLife chính thức ra mắt sản phẩm “Hưng Gia Toàn Mỹ” (GoldenCare), giải pháp tiên tiến về đầu tư và bảo vệ cho tương lai của các gia đình Việt Nam.
Màn trình diễn những tư thế Yoga cực đỉnh hút hồn người xem
Sống khỏeGiadinhNet - Hơn 20 huấn luyện viên Yoga đã có buổi tập ngoài trời tại công viên Cầu Giấy (Hà Nội) với những tư thế Yoga đẹp mắt đã thu hút rất nhiều sự chú ý của người dân.
Nguy cơ ung thư từ thảm tập Yoga
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Thảm tập Yoga xuất xứ Trung Quốc chứa chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng vẫn được bày bán, sử dụng trong các phòng tập.
