GĐXH - Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Các quan điểm về dịch Covid-19 đang dần thay đổi, mọi người đã dần thích nghi với "bình thường mới". Dân văn phòng, đặc biệt là người trẻ có xu hướng quay về lối "sống vội" với những thói quen ăn uống sai cách, khiến chúng dần mang đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
GiadinhNet - Người Hà Nội có nét văn hóa rất đặc trưng trong đời sống mới tạo thành những nét rất riêng chỉ họ mới có và được bàn luận rất nhiều.
GiadinhNet – Rất nhiều người đã ngạc nhiên vì chỉ “tư vấn” cho đàn ông bớt ngoại tình, gia đình tránh ly hôn… mà đạt Thương hiệu -Nhãn hiệu nổi tiếng Đất Việt. Chính Vera Xuân Hường - cũng không ngờ có ngày vinh danh trên thảm đỏ.
GiadinhNet - Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe nếu không muốn những món bạn ăn vào buổi sáng sẽ "tàn phá" cơ thể bạn.
Với những nguyên liệu như bánh mì đen, trái cây, sữa chua, bún gạo lứt, bạn sẽ tự làm được bữa ăn sáng tốt giúp thanh lọc cơ thể, trình bày đẹp mắt.
GiadinhNet - Rất nhiều người đã coi món bún là thực phẩm thứ hai sau cơm mà không biết nếu ăn phải bún có hóa chất với tần suất thường xuyên sẽ rất nguy hiểm.
GiadinhNet – Chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.
Bữa sáng rất quan trọng nếu chúng ta không lựa chọn đúng món ăn phù hợp sẽ gây tổn hại tới sức khỏe.
Buổi sáng nên ăn gì? Dưới đây là những gợi ý về những thực phẩm tốt nhất cho bữa ăn quan trọng nhất trong ngày này.
Ốm nghén là một triệu chứng khó chịu của thai kỳ mà hầu như mẹ bầu nào cũng phải trải qua. Cùng tìm hiểu các bí quyết vượt qua nỗi ám ảnh ốm nghén của những phụ nữ Nhật để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé!
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau một giấc ngủ dài 10-12 giờ cơ thể bị bỏ đói. Buổi sáng cũng là thời điểm mà cơ thể hoạt động mạnh nhất, hấp thu chuyển hóa dinh dưỡng nhanh nhất. Vậy nên việc ăn đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa sáng là thật sự quan trọng để giúp bạn cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất, tăng cường khả năng tập trung chú ý, tăng cường hệ thống miễn dịch, kéo dài sinh lực, giúp cả một ngày dài khỏe mạnh.
Có những thói quen buổi sáng tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bạn tăng cân nhanh chóng mà ít người chú ý.
4 món bún phở dưới đây sẽ giúp các mẹ đổi bữa ăn sáng thật hấp dẫn cho cả nhà trong sáng cuối tuần.
Từng miếng bánh trứng xốp mềm đậm đà rất thích hợp cho bữa ăn sáng hàng ngày hay cho bữa ăn phụ.
Công thức hoàn hảo từ chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp các bậc cha mẹ lên thực đơn đầy đủ các thành phần dinh dưỡng bổ sung trong bữa ăn sáng của trẻ, cung cấp đủ năng lượng cho con học tập và phát triển khỏe mạnh.
Mỗi bữa ăn sáng của học sinh có thể gần 70.000 đồng - giá tiền ăn cho học sinh tại nhiều trường có yếu tố nước ngoài, tư thục được cho là cao, vượt xa tiêu chuẩn chung.
