Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cháo cá ám - không chỉ đặc sản tinh hoa ẩm thực mà còn là món nhậu ngon đậm hồn Hà Nội

Thứ ba, 14:00 16/09/2025 | Ăn

GĐXH - Món đặc sản cháo cá ám (cháo ám) Hà Nội đúng chuẩn ăn rồi là muốn nhớ. Bên nồi cháo ám lục bục, cả nhà và khách vừa ăn, vừa suýt xoa nhắm rượu, hàn huyên...

Cháo ám là món gì?

'Cháo ám' một thời là từ chỉ sự xui rủi, rắc rối, phiền hà… Hôm nào gặp chuyện không vui, hay bị phiền lụy, mệt mỏi việc gì... người ta thường than thở: "Hôm nay bị cháo ám quá". 

Giờ ít người biết tên cháo ám - nghe xui nhưng hóa ra lại là món nhậu ngon đậm hồn Hà Nội cổ. Nhiều người ở Hà Nội lớn tuổi có khi cũng chỉ nghe "cháo ám", chưa chắc biết đó là món ẩm thực tinh tế, thanh đạm, nấu ăn vào những ngày cuối thu - đầu đông cực kỳ ngon. 

Cháo ám - nghe xui mà hóa ra ngon nhớ đời ngày thu đông - Ảnh 1.Cá chẽm hấp kiểu Hoa – món ngon nhà hàng dễ làm tại nhà đãi khách

GĐXH - Cá chẽm (cá vược) hấp kiểu Hoa dễ chinh phục khẩu vị, luôn nấu thành công, chỉ ăn một lần là nhớ mãi. Mỗi khi nhà có khách, hay muốn đổi món ăn cho cả nhà làm món cá chẽm hấp kiểu Hoa này thì cứ bưng món ra bàn là hết veo.

Cháo ám (cháo cá ám) là món ăn nổi tiếng ở miền Bắc những năm 20 - 30 của thế kỷ trước. "Ám" không phải là tên cá - mà là tên món cháo ám nổi bật vị thanh ngọt kết hợp hài hòa với các rau gia vị. Hương vị thơm ngon, bổ dưỡng.

Bà Vũ Thị Tuyết Nhung – Admin của Hà thành hương xưa vị cũ chia sẻ rằng, cháo ám là thứ cháo loãng, nấu với cá quả tươi, ăn kèm rau thơm đúng mùa, và đặc biệt – là món để nhắm rượu, vừa ăn vừa trò chuyện, chứ không phải để no. Trong buổi liên hoan của Hội đầu bếp Hoàng gia, bà Vũ Thị Tuyết Nhung đã gặp 2 chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực ẩm thực Hà Thành là bà Tuyết Nguyễn và bà Nguyễn Thị Kim Dung mới được "bật mí" cách nấu món ẩm thực xưa vừa đậm đà hương vị cổ, vừa thấm đẫm tri thức truyền thống và gần như mai một của người Hà Nội.

Theo bà, đầu tiên cần chọn con cá quả to, sơ chế sạch, ướp ít muối tiêu. Thêm khúc thịt ba chỉ luộc để lấy nước trong nấu cháo. Gạo tẻ vo sạch, cho vào ninh thật loãng - phải loãng mới ra cháo ám. Đến khi gạo bung như hoa, gần chín đủ độ thì nhẹ nhàng thả cá vào nấu chín với chút gừng đập giập.

Cá chín thì vớt ra riêng, người cần thận thì gỡ thịt riêng, xương riêng. Khi ăn, mỗi người gắp một miếng cá, một miếng thịt, một ít cải cúc, thìa là, hành củ trụng sơ, rưới thêm thìa nước mắm gừng (hoặc mắm tôm), rồi húp một thìa cháo.

Cháo ám - nghe xui mà hóa ra ngon nhớ đời ngày thu đông - Ảnh 2.

Cháo ám nấu từ cá quả và các loại cá khác tùy vùng miền. Ảnh internet

Cách nấu cháo ám – tinh hoa Hà Nội ngày lạnh

Cách nấu cháo ám đạt chuẩn phải không đặc, không sánh để người ta ăn chậm mà thấm. Món này ngồi với nhau để lâu, để suy ngẫm sự đời, để cùng uống rượu với bạn tri kỷ. Cháo ám ăn ngon nhất vào những ngày trời mưa, rét lạnh. Vì đặc sản này nấu cầu kỳ, tỉ mẩn, không dễ nên đã mai một dần. 

Sau đây, bà Vũ Thị Tuyết Nhung bật mí về cách nấu cháo ám - tinh hoa Hà Nội cổ:

Nguyên liệu nấu cháo ám

1 con cá quả (cá lóc) tươi: khoảng 1.5 – 2kg để có thịt chắc, ngọt.

300g thịt ba chỉ (thịt dọi vừa nạc vừa mỡ).

Gạo tẻ ngon: 1 bát ăn cơm.

Gừng tươi, hành củ, thì là, rau cải cúc (tần ô), rau cần.

Gia vị: muối, tiêu, nước mắm ngon, ớt tươi, chanh, dấm bỗng để pha nước chấm, mắm tôm (tùy khẩu vị).

Cháo ám - nghe xui mà hóa ra ngon nhớ đời ngày thu đông - Ảnh 3.

Nồi cháo ám đúng chuẩn phải thật loãng, hạt gạo nở bung như hoa. Ảnh internet

Cách nấu

Chuẩn bị

Cá quả làm sạch, cạo bỏ nhớt, khía nhẹ thân để khi nấu không bị bung da.

Ướp cá với ít muối, tiêu, vài lát gừng trong 15 phút.

Thịt ba chỉ rửa sạch, luộc sơ để hớt bọt, lấy nước dùng trong.

Nấu cháo

Gạo vo sạch, ngâm 1 giờ cho mềm, sau đó cho vào nồi nước dùng từ thịt ba chỉ.

Ninh cháo cho thật loãng, gạo bung như hoa. Không nên nấu sánh đặc.

Khi cháo gần được, mới nhẹ nhàng thả cá đã ướp vào nồi. Đập thêm vài lát gừng.

Cá chín thì vớt ra đĩa riêng để tránh bị nát.

Cháo ám - nghe xui mà hóa ra ngon nhớ đời ngày thu đông - Ảnh 4.

Các gia vị để ăn cháo ám. Ảnh internet

Chuẩn bị rau và gia vị ăn cháo ám

Hành củ chẻ mỏng, thì là và rau cải cúc rửa sạch, cắt vừa ăn.

Có thể trụng sơ rau bằng nước sôi hoặc chính nước cháo để giữ màu tươi.

Pha nước chấm theo gu: nước mắm gừng ớt, hoặc mắm tôm pha chanh ớt.

Bát cháo ám chuẩn

Lấy bát sâu lòng, múc cháo thật nóng vào.

Gắp lên trên 1 miếng cá, 1 miếng thịt ba chỉ, 1 nhánh cải cúc, một ít hành củ trụng và thìa là.

Rắc chút hạt tiêu xay thơm lừng. Rưới một thìa nhỏ nước chấm lên mặt.

Húp một thìa cháo, vừa thơm, vừa béo, vừa ngọt thanh – chuẩn "cháo ám".

Cháo ám là văn hóa, là ký ức, là nghệ thuật thưởng thức. Từ con cá quả, miếng thịt được sơ chế kỹ, luộc lấy nước dùng, đến gạo tấm ngâm kỹ, rau cần, cải cúc, hành củ chẻ hoa... đều được chuẩn bị công phu. Mắm tôm pha đúng điệu với rượu trắng, chanh cốm, ớt đỏ, đường, đánh sủi bông. Cá hấp, thịt luộc, rau sống bày lên mâm đẹp mắt. Miếng cá, miếng thịt trắng ngần, xen hành thìa là xanh, ớt đỏ điểm xuyết đẹp mắt, mùi vị dậy lên thơm nức mũi.

Mâm cháo cá ám đúng chuẩn thì cá phải nguyên miếng, thịt thái đẹp, rau xếp khéo, cháo loãng đúng độ, nước chấm hòa vị. Bát cháo trong, thơm nhẹ mà sâu – hương vị và hình thức bát cháo không phô trương, không nặng vị, nhưng ăn rồi là muốn nhớ. Bên nồi cháo ám nhẹ sôi lục bục, vừa ăn cháo ám người ta vừa suýt xoa nhắm rượu, đàm đạo, hàn huyên. Khi ấy, món cháo ám đâu chỉ là món ăn – mà như cả một dòng sông ký ức, tri thức, tình thân chảy về.

Phân biệt cháo cá quả và cháo ám:

- Cháo cá quả thường dùng ăn sáng. Món cháo này nấu đặc, gạo xay nhuyễn, có nhà xào cá qua dầu, thêm rau tía tô.

- Cháo ám là "phiên bản cao cấp". Nguyên liệu có cả cá lẫn thịt, cách nấu khác hẳn: Gạo nấu loãng, cá không xào, giữ nguyên vị, nêm rất nhẹ. Đặc biệt, có thêm thịt ba chỉ - món nhắm cho người lớn, không phải món ăn phụ chống đói.

- Cá nấu cháo ám có thể là cá quả, cá chép, cá trắm – tuỳ vùng miền.

Thực chất, “cháo ám” là tên gọi dân dã. Món này nấu cháo thật loãng cho hạt gạo nở bung như hoa. Cá luộc chín rồi lại thả vào nồi cháo sôi cho “ám” một lớp bên ngoài da cá. Vì thế, "ám" có thể hiểu là hương vị mơ hồ, đậm đà nhưng không rõ ràng – chỉ khi vào mâm mới cảm được hết món ẩm thực rất riêng của người Hà Nội gốc.

Cháo ám - nghe xui mà hóa ra ngon nhớ đời ngày thu đông - Ảnh 6.Cá chẽm hấp kiểu Hoa – món ngon nhà hàng dễ làm tại nhà đãi khách

GĐXH - Cá chẽm (cá vược) hấp kiểu Hoa dễ chinh phục khẩu vị, luôn nấu thành công, chỉ ăn một lần là nhớ mãi. Mỗi khi nhà có khách, hay muốn đổi món ăn cho cả nhà làm món cá chẽm hấp kiểu Hoa này thì cứ bưng món ra bàn là hết veo.

Ngọc Hà
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Sau tuổi 40, đừng ăn sáng theo kiểu này nếu không muốn cơ thể xuống dốc nhanh hơn

Sau tuổi 40, đừng ăn sáng theo kiểu này nếu không muốn cơ thể xuống dốc nhanh hơn

Ăn - 1 giờ trước

GĐXH - Không ít người sau tuổi 40 bắt đầu cảm thấy một điều rất rõ: buổi sáng quyết định gần như toàn bộ năng lượng của cả ngày. Có người chỉ cần ăn sáng “sai một chút” là thấy mệt mỏi, uể oải, làm việc kém tập trung, thậm chí nhanh đói và dễ cáu gắt.

Đây là lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng

Đây là lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng

Ăn - 7 giờ trước

GĐXH - Thêm muối vào nước luộc trứng là mẹo đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích trong quá trình nấu. Dưới đây là những lý do chính.

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH - Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.

6 món đồ uống giúp thanh nhiệt gan vào mùa xuân cực hiệu quả, hãy luân phiên uống mỗi ngày 1 cốc vào bữa sáng

6 món đồ uống giúp thanh nhiệt gan vào mùa xuân cực hiệu quả, hãy luân phiên uống mỗi ngày 1 cốc vào bữa sáng

Ăn - 11 giờ trước

Công thức làm cũng rất đơn giản và tiện lợi chỉ với chiếc máy làm sữa hạt cùng nguyên liệu đơn giản.

5 nơi bán phở đắt nhất Việt Nam: Tô 4 triệu có luôn cả vàng ròng, bát rẻ nhất cũng bay nửa tháng lương

5 nơi bán phở đắt nhất Việt Nam: Tô 4 triệu có luôn cả vàng ròng, bát rẻ nhất cũng bay nửa tháng lương

Ăn - 1 ngày trước

Phở vốn là món ăn bình dân quen thuộc, nhưng tại những địa điểm này, thực khách phải chi trả số tiền bằng cả tháng lương của nhiều người chỉ để thưởng thức một bát phở.

Uống nước kiểu này dễ làm hại dạ dày và thận

Uống nước kiểu này dễ làm hại dạ dày và thận

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều người chỉ quan tâm đến việc uống đủ nước mỗi ngày mà ít chú ý đến cách uống, thời điểm uống hay nhiệt độ của nước. Nếu thường xuyên uống nước sai cách, cơ thể có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

Mùa này ăn tôm sông rang hẹ đúng là "đỉnh của chóp", thêm một mẹo nhỏ xíu này vỏ tôm giòn tan, ngọt thịt lại cực tốt cho sức khỏe

Mùa này ăn tôm sông rang hẹ đúng là "đỉnh của chóp", thêm một mẹo nhỏ xíu này vỏ tôm giòn tan, ngọt thịt lại cực tốt cho sức khỏe

Ăn - 1 ngày trước

Những ngày thời tiết ương ương dở dở, mâm cơm gia đình đôi khi chẳng cần mâm cao cỗ đầy, chỉ cần một đĩa tôm sông nhỏ rang hẹ giòn rụm, mặn ngọt đậm đà là đủ đánh bay cả nồi cơm nóng hổi. Món ăn mộc mạc, rẻ tiền nhưng lại là "mỹ vị" chốn đồng quê nếu chị em biết trổ tài với một vài bí quyết nhỏ xíu dưới đây.

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, táo bón, mỡ máu cao hay cơ thể uể oải kéo dài. Nguyên nhân thường đến từ chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh, cộng thêm việc ít vận động và ngủ nghỉ thất thường.

Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong để phát huy tối đa tác dụng

Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong để phát huy tối đa tác dụng

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Tỏi ngâm mật ong là một cách kết hợp quen thuộc trong dinh dưỡng tự nhiên, thường được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất.

Món rau ngon thưởng thức ngay khi còn kịp trong tháng Ba: Nguyên liệu rẻ mà ăn ngon miệng hơn cả món thịt

Món rau ngon thưởng thức ngay khi còn kịp trong tháng Ba: Nguyên liệu rẻ mà ăn ngon miệng hơn cả món thịt

Ăn - 1 ngày trước

Sự kết hợp của 3 nguyên liệu này, thanh mát, giòn ngon mà ít chất béo và tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với các gia đình có người già và trẻ em.

Top