Cholesterol
5 thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu
MediaGiadinhNet - Cholesterol quá cao hay quá thấp đều ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Do đó, việc duy trì nó ở mức ổn định là điều rất quan trọng. Dưới đây là 5 thực phẩm theo các chuyên gia tim mạch nên dùng để kiểm soát tốt mức cholesterol trong máu.
5 cách giảm cholesterol không cần uống thuốc tây
Sống khỏeThói quen ăn uống hằng ngày giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu hiệu quả thay vì bổ sung thuốc.
Vàng đằng - thảo dược "vàng" giúp hạ cholesterol
Sống khỏeGiadinhNet - Berberin - hoạt chất chính trong cây Vàng đằng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh mạch vành, cải thiện chức năng tim.
Chấm điểm 6 loại thịt "chất" nhất cho con
Gia đìnhXin mách cho mẹ: Thịt gà hay bò tốt hơn, miếng nạc hay sườn thì nhiều chất?….
Đột quỵ do mỡ máu cao –làm sao để tránh!
Sống khỏeĐột quỵ gây tử vong khoảng 5 triệu dân mỗi năm trên toàn thế giới, là nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu, và là cấp cứu thường gặp nhất trong chuyên khoa Thần kinh.
Muốn tăng cân phải làm sao?
Sống khỏeGiadinhNet - Người béo thì than rằng “có ăn gì đâu mà vẫn béo” và người gầy lại bảo “tôi ăn mãi vẫn gầy”. Vì sao vậy?
Đừng ép ăn khi ốm
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn là một trong các nhóm thuộc “tứ khoái” của loài người. Nhưng khi ốm, thì việc ăn trở nên đáng sợ và có thể khiến họ ốm thêm.
Bí quyết vàng cho sức khỏe người cao tuổi
Sống khỏeGiadinhNet - Người cao tuổi thường có nhiều nhược điểm về sức khỏe, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thiếu máu cơ tim, rối loạn tuần hoàn não, chức năng thận, gan bị suy yếu… Những nhược điểm này là tiền đề cho nhiều tai biến như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim... Vậy phải làm thế nào để có một tuổi già khỏe mạnh, hữu ích và luôn sống trong hạnh phúc?
Táo bón ở người cao tuổi: Không nên chủ quan
Sống khỏeGiadinhNet - Phần lớn người cao tuổi rất hay than phiền về tình trạng táo bón gây khó khăn trong sinh hoạt dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. “Đầu vào thì dễ mà sao đầu ra lại khổ thế”, ăn được nhưng giải quyết ra lại khó và chứng bệnh này đã gây không ít phiền toái cho người cao tuổi.
Những lợi ích tuyệt vời khi ăn ổi
Sống khỏeỔi có nhiều chất xơ, giúp hạ cholesterol trong máu, chống đông máu; ổi còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng trọng cho người ốm yếu….
Công dụng tuyệt vời của trứng gà
Sống khỏeTrứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình. Không chỉ là thực phẩm ngon, trong trứng gà có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, trứng gà còn có nhiều công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết.
Nhưng "lỗi" không ngờ trong chế độ ăn hàng ngày
Sống khỏeCuộc sống hiện đại, con người ngày càng đặc biệt chú ý chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, không ít người có quan điểm sai lầm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Điều này gây ảnh hưởng và đe dọa sức khỏe của cơ thể.
8 dấu hiệu chứng tỏ bạn sẽ sống thọ
Sống khỏeNếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ bạn sẽ sống thọ hơn nhiều người khác. Đây là những điều liên quan đến tuổi thọ mà có thể bạn chưa hề biết.
Giảm eo bằng cách ăn nhiều vào bữa sáng
Sống khỏeHầu hết chị em phụ nữ ai cũng muốn có vòng eo thon thả. Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học rằng, ăn nhiều vào buổi sáng thay vì buổi tối sẽ tốt hơn cho vòng eo của bạn. Đây là tin vui cho những người béo phì, thừa cân.
9 công dụng chữa bệnh tuyệt vời khi ăn lạc
Sống khỏeLạc là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.
Nhu cầu 4 nhóm thực phẩm của trẻ theo lứa tuổi
Gia đìnhChất bột đường và chất béo cần chiếm tỷ lệ lớn trong khẩu phần ăn của trẻ. Trong nhóm chất đạm, cần cân đối tỷ lệ đạm động vật nhiều hơn đạm thực vật để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng.
Top 5 loại trái cây giúp "làm sạch" gan đến bất ngờ
Sống khỏeGan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng tái sinh vì nó có thể thay thế các mô tổn thương bằng các tế bào mới. Nó giúp chuyển hóa chất béo, là môi trường giải độc hóa chất, sản xuất chất hóa sinh cần thiết cho tiêu hóa...
