Không phải thuốc bổ: 10 thực phẩm quen thuộc có thể âm thầm kéo dài tuổi thọ mỗi ngày
Sống khỏeGĐXH - Không phải thực phẩm đắt tiền hay chế độ ăn khắt khe, chính những món ăn quen thuộc lại đang quyết định bạn sống khỏe hay nhanh lão hóa. Dưới đây là 10 thực phẩm được giới khoa học đánh giá cao trong việc hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Cuộc sống sau 10 năm tách rời của cặp song sinh Cúc - An
Y tếTháng 12, hai cô bé song sinh dính nhau đã được tách rời Thu Cúc - Thúy An (Thanh Hóa) tròn 11 tuổi, nhưng không có sinh nhật trọn vẹn vì bố đang phải chăm mẹ chạy thận trong bệnh viện.
Những người không nên cười nhiều
Sống khỏeNgười bị cao huyết áp, phụ nữ mang thai, bệnh nhân mới phẫu thuật ngực hoặc bụng... không nên cười nhiều.
Kinh hãi mứt dừa làm từ dừa phế thải, ômai lẫn trong khói bụi
Sống khỏeTrong vai một người đi mua mứt số lượng lớn để về bán lẻ, chúng tôi dễ dàng tiếp cận một vài cơ sở và chứng kiến một vài qui trình sản xuất với công nghệ... thấy ớn.
Đột quỵ do mỡ máu cao –làm sao để tránh!
Sống khỏeĐột quỵ gây tử vong khoảng 5 triệu dân mỗi năm trên toàn thế giới, là nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu, và là cấp cứu thường gặp nhất trong chuyên khoa Thần kinh.
Ngồi vắt chéo chân nguy hiểm cho sức khỏe
Sống khỏeNhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết.
Xương khỏe giữ vẻ trẻ trung
Sống khỏeGiadinhNet - Hiện Việt Nam có hơn 2,8 triệu phụ nữ bị loãng xương. Sau 30 tuổi, mỗi năm phụ nữ sẽ mất 1-3% lượng xương, bởi quá trình tái tạo xương không còn theo kịp tốc độ phân huỷ. Vì vậy, chăm sóc xương từ tuổi 30, là điều nên làm cho mục tiêu “xương khoẻ giữ vẻ trẻ trung”.
Những thực phẩm “siêu tốt” cho tuyến tiền liệt
Sống khỏeTrong số các loại hạt có vỏ cứng, hạt dẻ Brazil đặc biệt giàu selen, loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Chỉ 30g (khoảng một vốc tay) hạt dẻ Brazil chứa lượng selen gấp 10 lần khẩu phần khuyến nghị hằng ngày. Nghiên cứu đã cho thấy selen có liên quan với giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Công dụng kỳ diệu của nghệ vàng
Sống khỏeNghệ không chỉ làm gia vị để tạo màu cho món ăn mà đặc biệt nghệ còn dùng để làm thuốc, có nhiều loại nghệ nhưng công dụng nhất là loại nghệ vàng.
Tư thế ngủ tốt và không tốt
Sống khỏeNằm ngửa và nằm nghiêng sang một bên giúp lưu thông máu tốt, đồng thời có tác dụng làm đẹp, trong khi nằm cuộn mình hay nằm sấp có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề về cột sống.
Trị chứng mồ hôi trộm ở trẻ
Sống khỏeGiadinhNet - Mồ hôi trộm đổ vào ban đêm dù thời tiết lạnh là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ bị viêm đường hô hấp, viêm phổi. Bạn có thể kiểm soát chứng mồ hôi trộm của trẻ với những gợi ý dưới đây.
8 hành động "phá hủy" chức năng gan nặng nề nhất
Sống khỏeNgày nay, uống bia, rượu gần như trở thành một "thủ tục" không thể thiếu trong giao tiếp xã hội, cho dù đó là để làm kinh doanh hay giao lưu bạn bè. Không phải mọi người không biết rằng rượu có thể "thiêu đốt" lá gan của họ khủng khiếp như thế nào, nhưng bản thân mỗi người lại khó thay đổi điều này bởi nhiều lý do.
2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày
Sống khỏeĂn sữa chua ở những thời điểm khác nhau ảnh hưởng tới sự hấp thụ dinh dưỡng cũng khác nhau, điều này không phải ai cũng để ý tới.
5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng
Sống khỏeMột số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Viêm khớp dạng thấp dễ tái phát vào mùa đông
Sống khỏeGiadinhNet - Thực tế cho thấy, số người bị viêm khớp dạng thấp tăng lên vào mùa đông. Viêm khớp dạng thấp có khả năng gây biến chứng cao, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng sống của người bệnh nên cần kiên trì điều trị.
Ăn dưa cà muối, kim chi có bị ung thư?
Sống khỏeThông tin “ăn các loại dưa cà muối, kim chi chưa chín sẽ có nguy cơ bị ung thư” đã khiến nhiều người không khỏi e ngại, nhưng theo TS Đống Thị Anh Đào, Bộ môn Công nghệ thực phẩm, Trường ĐH Bách Khoa TPHCM thì chưa có thông tin hay nghiên cứu nào cho thấy ăn dưa cà muối, kim chi chưa chín sẽ có nguy cơ bị ung thư.
9 loại thực phẩm nên ăn giúp bạn ngủ ngon
Sống khỏeMột giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực.
Đừng để bị mụn do căng thẳng!
Sống khỏeGiadinhNet - Căng thẳng thần kinh, thường xuyên thức khuya, mất ngủ,… là yếu tố thuận lợi để mụn phát triển. Vậy khi qua giai đoạn căng thẳng, mụn có tự khỏi không? Các nghiên cứu sau sẽ dần làm rõ mối tương quan này.
Giải pháp mới giúp tăng cường thính lực
Sống khỏeGiadinhNet - Vào lúc 14h30 ngày 12/12/2013, trên website www.tuvansuckhoe24h.com.vn sẽ diễn ra buổi tư vấn trực tuyến chủ đề: “Giải pháp mới giúp tăng cường thính lực” với sự tham gia của GS.TS Ngô Ngọc Liễn - Nguyên Chủ tịch hội Tai mũi họng Hà Nội và các tỉnh phía Bắc.
"Điểm mặt" 6 nhóm chất độc hại ngày nào bạn cũng "nạp" vào cơ thể
Sống khỏeDưới đây là 6 nhóm chất độc hại mà bạn phải tiếp xúc hàng ngày. Hãy nhận diện chúng và loại dần chúng ra khỏi cuộc sống của bạn.
Điều kỳ diệu nào đến với 7 nạn nhân ngộ độc Rượu nếp 29 Hà Nội?
Y tếTrong 10 nạn nhân bị ngộ độc Rượu nếp 29 Hà Nội được đưa vào BV Đa khoa Quảng Ninh, 7 nạn nhân may mắn thoát khỏi "lưỡi hái tử thần".
Giải stress không cần thuốc
Sống khỏeChế độ ăn hợp lý không loại được stress, nhưng sẽ giúp chúng ta phản ứng tốt khi bị stress. Một số người có thói quen ăn quá mức khi bị stress. Hãy nghĩ đến lý do tại sao mình ăn: ăn vì đói hay chỉ để… chống stress?
Hành trình chữa bệnh gút của một thượng tá công an
Sống khỏeGiadinhNet - Thượng tá Nguyễn Đức Sinh sinh năm 1952 ở thôn Xuân Tảo, xã Xuân Giang, Sóc Sơn - Hà Nội, nguyên là Đội trưởng đội Chính trị Hậu cần Công an quận Hai Bà Trưng - Hà Nội bị mắc bệnh gút đã hơn chục năm nay. Ông đã phải chịu đựng biết bao đau đớn và từng phải cắt đi một ngón chân cái vì căn bệnh quái ác này.“Có bệnh thì vái tứ phương”, và hành trình tìm thuốc chữa bệnh của ông là cả một câu chuyện dài nhưng cái kết có hậu.
6 lưu ý chị em cần biết về đồ lót
Sống khỏeKhông phải lúc nào cũng cần mặc đồ lót, vì có thể gây hại cho cơ thể, và hãy tránh xa đồ lót làm bằng satin hay vải ren.
Công dụng chữa bệnh bất ngờ của ngải cứu
Sống khỏeNgải cứu còn gọi là ngải diệp, tên khoa học là Artemisia vulgaris L. thuộc họ cúc. Quanh năm đều có ngải cứu nhưng tốt nhất là hái cành và lá vào tháng 6 (gần tương ứng với mồng 5 tháng 5 âm lịch), phơi khô trong râm mát.
Chuyên gia Đái Duy Ban ở DAIBIO phát hiện & nuôi Đông Trùng Hạ Thảo đầu tiên ở Việt Nam
Sống khỏeGiadinhNet – Đông Trùng Hạ Thảo được giới thiệu là thuốc bổ" quý hơn cả nhân sâm", công dụng "thần kỳ", tăng cường sinh lực, trị liệt dương, chăm sóc sắc đẹp … Được xem là “Vua trong thuốc” nên nó thành món quà biếu đắt giá và thuốc chữa tốt các bệnh cấp và mãn tính để người ta “săn lùng” mua. Do đắt nên dễ bị làm giả nhiều với công nghệ cao, vì vậy rất khó phân biệt thật giả.
11 lợi ích bất ngờ của củ sen
Sống khỏeỞ Việt Nam, đa số người trồng sen chỉ lấy hạt và hoa, ít dùng củ sen. Trên thế giới, củ sen được xem là thực phẩm mang nhiều may mắn và có công dụng kỳ diệu cho sức khỏe.
5 hành động khiến vùng kín trở nên lãnh cảm
Sống khỏeRửa vùng kín quá nhiều lần hoặc ngâm vùng kín quá lâu trong nước đều có thể khiến "cô bé" của bạn bị lãnh cảm.
7 công việc ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều nhất
Sống khỏeDưới đây là những công việc gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn nhiều nhất.
Nhiều người làm mỗi ngày mà không biết: 3 thói quen buổi chiều đang âm thầm gây hại cho tim mạch
Bệnh thường gặpGĐXH - Tưởng chừng vô hại nhưng một số thói quen diễn ra vào cuối ngày có thể khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn theo thời gian. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn duy trì chúng mà không hề hay biết.
6 thực phẩm giàu canxi và vitamin D nên ăn từ hôm nay để phòng ngừa loãng xương
Bệnh thường gặpGĐXH - Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá béo, trứng, rau lá xanh và đậu nành có thể giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Tiểu gắt, bí tiểu kéo dài, người phụ nữ 53 tuổi phát hiện nguyên nhân ít ai ngờ tới
Dân số và phát triểnGĐXH - Tiểu gắt suốt và bí tiểu suốt 1 tuần, nguyên nhân không phải do bệnh lý đường tiết niệu thông thường mà xuất phát từ một khối nang lớn ở vùng chậu chèn ép bàng quang.
Người đàn ông đi cấp cứu với thanh xà beng đâm xuyên đùi
Y tếGĐXH - Trong quá trình lao động, bệnh nhân bị thanh xà beng dài khoảng 1,5 mét đâm xuyên vùng đùi dẫn đến sốc chấn thương nguy kịch.
Đau bụng tưởng viêm ruột thừa, thanh niên 28 tuổi phát hiện bệnh chỉ gặp ở khoảng 2% dân số
Y tếGĐXH - Một cơn đau bụng âm ỉ kéo dài gần một ngày tưởng chừng chỉ là viêm ruột thừa đã đưa nam thanh niên 28 tuổi đến bệnh viện và phát hiện một dị tật bẩm sinh hiếm gặp tồn tại âm thầm suốt nhiều năm mà không hề hay biết.
