7 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày: Điều số 5 khiến nhiều người bất ngờ
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống, từ điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dưỡng chất đến đào thải chất cặn bã. Theo các chuyên gia, duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tiêu hóa, làn da, thận và quá trình kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật của việc uống đủ nước mà bạn không nên bỏ qua.
4 sai lầm hay gặp khi viêm mũi dị ứng
Sống khỏeNếu bạn bị viêm mũi dị ứng (thường xuyên hắt hơi), hãy cảnh giác vì những sai lầm hay gặp sau đây:
Cách nhận biết sớm viêm phổi ở trẻ
Gia đìnhTrẻ sơ sinh rất dễ bị viêm phổi, bệnh nặng có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Triệu chứng bệnh không rõ ràng nên nhiều trường hợp đến bệnh viện thì đã rất nặng.
Mắc bệnh phụ khoa vì những nguyên nhân không ngờ
Sống khỏeRất nhiều chị em lại mắc bệnh phụ khoa vì những nguyên nhân không ngờ tới.
Không nhỏ thuốc mũi cả 2 bên cùng lúc
Gia đìnhChúng ta thường có thói quen nhỏ thuốc mũi cả 2 bên, tuy nhiên điều này là không nên.
Tác hại của việc thiếu ngủ kéo dài
Sống khỏeThưa bác sĩ, tôi ngủ không đủ giấc, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Thế nào là đủ giấc? (Tài - TP HCM)
Hỏng da vì rượu ngâm rễ mật gấu
Sống khỏeGiadinhNet - Theo ông Phạm Đức Hinh (Trung ương Hội Đông y Việt Nam) cây mật gấu có tác dụng rất tốt trong điều trị các triệu chứng về rối loạn tiêu hoá, đường ruột, đau nhức xương khớp… nhưng làm đẹp da thì lại rất nguy hiểm.
Nhũ hoa bất thường
Sống khỏeGiadinhNet - Cháu khổ lắm, đã gần 20 tuổi rồi mà ngực không có núm, nó bị lún sâu vào trong.
Đừng chủ quan khi trẻ khóc ngất
Gia đìnhTrẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ thường gặp phải những cơn khóc ngất tím, các mẹ thường nghĩ là vì đói, mệt, vì đòi hỏi... mà không ngờ tới những căn bệnh nghiêm trọng.
Bí quyết giảm muối trong chế độ ăn
Sống khỏeChế độ ăn có hàm lượng natri cao liên quan với tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Làm sạch và trắng răng theo cách tự nhiên
Sống khỏeNhững nguyên liệu này vừa dễ tìm vừa mang lại công dụng rất cao giúp răng trắng khỏe và giảm hẳn nỗi lo sâu răng hay nướu răng cho bạn.
7 thực phẩm giúp giảm khó chịu ở dạ dày
Sống khỏeMột số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng dạ dày và chứng khó tiêu của bạn.
Xử trí khi trẻ bị viêm màng não
Gia đìnhGiadinhNet - Việc phòng ngừa, phát hiện sớm và đặc biệt là cách xử trí khi bệnh diễn ra sẽ giúp bạn tránh được hệ lụy cho con mình.
Chữa đầy hơi với thịt ngỗng
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi thường bị đầy hơi, đau bụng. Tôi nghe nói thịt ngỗng có thể cải thiện được tình trạng này?
5 thực phẩm giảm cân lành mạnh nhất
Sống khỏeCác chuyên gia y tế và dinh dưỡng hàng đầu Hoa Kỳ đã đề cử 5 loại thực phẩm lành mạnh, giảm cân nhất mọi thời đại.
Phòng tránh viêm màng não (2): Những vi khuẩn chết người
Sống khỏeGiadinhNet - Trong khi chờ đợi các nhà khoa học có nghiên cứu cụ thể về sự lưu hành của amip "ăn" não người Naegleria fowleri, người dân cần lưu ý về bệnh viêm màng não rất phổ biến do mô cầu, phế cầu và do HIB.
Lạm dụng thuốc hỗ trợ
Sống khỏeGiadinhNet - Hiện nay tôi đang sử dụng thuốc xịt STUD, do người nhà gửi về từ Anh quốc.
Đánh tan ngấn mỡ thừa với cà phê
Sống khỏeTheo chuyên gia làm đẹp của Women’s Health, bột cà phê giúp xua tan ngấn mỡ thừa (cellulite) quanh bụng, hông, đùi...
Các rối loạn ở thời kỳ hồi xuân
Sống khỏeGiadinhNet - Theo BS. ThS Nguyễn Cảnh Chương, Bộ môn Phụ sản, Đại học Y Hà Nội, đa số phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn "năm ngày một tháng" đều có một số biểu hiện đặc biệt, có thể ít nhiều khác nhau ở từng người do cơ địa, nhưng nói chung đều xuất hiện các rối loạn dưới đây.
10 cách để có bụng phẳng và sexy
Sống khỏeBạn muốn có vùng bụng phẳng và sexy mà chưa biết phải làm sao. Hãy làm theo các cách sau đây nhé.
Phòng tránh viêm màng não (1): Tử vong do ký sinh trùng
Sống khỏeGiadinhNet - Ngay khi ca tử vong đầu tiên do ký sinh trùng amip "ăn" não xảy ra vừa qua, dù được các chuyên gia đầu ngành y khẳng định là bệnh rất hiếm gặp song rất nhiều người vẫn lo lắng.
Rước họa vì mua thuốc online
Sống khỏeChỉ cần nhấp chuột, người bệnh dễ dàng mua được tất cả các loại thuốc từ thông thường đến đặc trị mà không phải đi lại và không cần cả chỉ định hay kê toa...
Hiểm hoạ từ việc nuôi chó Pit Bull
Xã hộiGần đây, dân nuôi chó cảnh ở Hà Nội đua nhau săn lùng giống chó dữ làm vật nuôi.
Cách tăng sức đề kháng cho bé
Sống khỏeTrong giai đoạn thời tiết giao mùa như hiện nay, nếu sức đề kháng kém, trẻ rất dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công và gây bệnh…
Sợ kiểm tra vú, chị em có thể bỏ sót khối u
Sống khỏeGần 1/3 phụ nữ không kiểm tra các khối u hay cục ở nhũ hoa của mình vì sợ sẽ phát hiện điều gì không hay, theo kết quả một nghiên cứu mới ở Anh.
10 loại rau giúp hạ huyết áp
Y tếY học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác dụng hạ huyết áp và phòng chống ung thư.
6 loại đồ uống giúp bạn trẻ lâu
Sống khỏeNhững đồ uống dễ làm dưới đây sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho sắc đẹp phụ nữ.
Thực hư chuyện ăn đu đủ gây sảy thai
Gia đìnhNhìn thực đơn của mẹ chồng, Dung vô cùng ngán ngẩm vì trong danh sách những thứ không được ăn thì lại có cả đu đủ - món mà từ ngày có bầu Dung thèm như lên cơn nghiện.
8 tác dụng phụ của sex với phụ nữ
Sống khỏeTrái với cảm giác thăng hoa khi "lên đỉnh", sex có thể mang lại nhiều tác dụng phụ như đau đầu, dị ứng… mất trí nhớ đột ngột.
7 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày: Điều số 5 khiến nhiều người bất ngờ
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống, từ điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dưỡng chất đến đào thải chất cặn bã. Theo các chuyên gia, duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tiêu hóa, làn da, thận và quá trình kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật của việc uống đủ nước mà bạn không nên bỏ qua.
'Ăn cho nhanh, khỏe chưa thấy đâu: 'Thủ phạm giấu mặt’ trong nhiều bệnh mạn tính là đây
Bệnh thường gặpGĐXH - Thực phẩm siêu chế biến đang ngày càng xuất hiện dày đặc trong bữa ăn hiện đại vì sự tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên, đằng sau những gói snack, mì ăn liền hay nước ngọt lại là loạt cảnh báo từ chuyên gia: nếu dùng thường xuyên, chúng có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, tim mạch và nhiều bệnh mạn tính khác mà nhiều người không để ý.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Sốt cao, buồn nôn, đau thượng vị, cụ ông ở Ninh Bình rơi vào nguy kịch
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, kết quả xét nghiệm cận lâm sàng cho thấy tình trạng nhiễm trùng đường mật nặng. Chỉ số bạch cầu tăng cao, đặc biệt chỉ số phản ứng viêm vọt lên cao gấp hàng chục lần mức bình thường.
Can thiệp ngay trong đêm cứu người bệnh bị áp xe gan lớn, có nguy cơ vỡ
Y tếGĐXH - Theo các bác sĩ, nếu ổ áp xe vỡ vào ổ bụng hoặc khoang màng phổi, người bệnh có thể nhanh chóng rơi vào sốc nhiễm khuẩn, đe dọa tính mạng.
