Đi bộ với tốc độ nào giúp giảm huyết áp hiệu quả?

Đi bộ với tốc độ nào giúp giảm huyết áp hiệu quả?

Sống khỏe

Đi bộ đúng cường độ và duy trì đều đặn có thể giúp hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, nhất là ở người có huyết áp cao.

Coi chừng ngộ độc dưa muối

Coi chừng ngộ độc dưa muối

Sống khỏe

Trong những ngày hè, món dưa muối rất “chạy hàng”. Món này có thể dùng chung với thực phẩm khác như tôm, thịt, cá...hoặc được dùng chế biến những món ăn ngon miệng.

Giảm cân nhờ… thở đúng cách

Giảm cân nhờ… thở đúng cách

Sống khỏe

Những bài thể dục, aerobic hay yoga đều yêu cầu người tập phải biết cách thở đúng để khỏe mạnh. Bên cạnh đó, việc thở đúng còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Nỗi ám ảnh bệnh trĩ mỗi khi hè về

Nỗi ám ảnh bệnh trĩ mỗi khi hè về

Sống khỏe

GiadinhNet - Đau khổ như những ai bị bệnh trĩ, câu nói này nói lên nỗi khổ của người bị bệnh trĩ hành hạ với “đau ngứa rát, chảy máu, sa búi trĩ, nứt kẽ hậu môn”. Nỗi ám ảnh này càng dày vò người bệnh nhiều khi mùa hè nóng nực đến gần.

Ngáy to, dễ tử vong vì ung thư

Ngáy to, dễ tử vong vì ung thư

Sống khỏe

Người ngáy nhẹ có khả năng chết vì ung thư cao hơn 0,1 lần so với những người ngủ không ngáy, người mắc chứng ngáy nghiêm trọng tăng 4,8 lần nguy cơ tử vong do ung thư.

Nước hoa quả chống nóng

Nước hoa quả chống nóng

Sống khỏe

GiadinhNet - Nắng nóng mệt quá, xin chuyên mục tư vấn cho cách chọn lựa và chế biến đồ uống bù vào lượng nước đã mất qua mồ hôi để giúp cơ thể giải nhiệt chống lại thời tiết nắng nóng. Ly Anh (Hải Phòng)

5,4 triệu người chết mỗi năm do thuốc lá

5,4 triệu người chết mỗi năm do thuốc lá

Y tế

GiadinhNet - Theo Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tật Hoa Kỳ, thuốc lá là nguy cơ lớn nhất đối với sức khoẻ con người và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong sớm trên toàn thế giới.

Những ngộ nhận về nước đá

Những ngộ nhận về nước đá

Sống khỏe

Thời tiết nóng nực chẳng có gì hạ nhiệt nhanh bằng được uống nước để trong tủ lạnh hoặc nước pha đá. Thực tế, nước lạnh không làm hết khát mà còn gây đủ thứ bệnh.

Vì sao ăn trứng có lợi?

Vì sao ăn trứng có lợi?

Nghiên cứu - Trao đổi

Tại Trường ĐH Bắc Carolina (Mỹ) các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng ăn trứng thường xuyên có thể ngăn ngừa được bệnh ung thư tuyến sữa. Sở dĩ trứng có tính chất này là nhờ trứng chứa cholin - một vitamin thuộc nhóm B.

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng chỉ cần giảm muối trong khi nấu thức ăn hàng ngày là đủ để hỗ trợ kiểm soát huyết áp mà quên mất rằng nhiều nguồn natri ẩn trong thực phẩm có thể khiến nỗ lực này chưa đạt hiệu quả như mong muốn.

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Sống khỏe

GĐXH - Mùa lạnh, đặc biệt là thời gian giao mùa xuất hiện khá nhiều các trường hợp liệt mặt, méo miệng do liệt dây thần kinh số 7. Mặc dù có khả năng hồi phục nhanh nhưng bệnh dễ để lại di chứng về thẩm mỹ nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Y tế

GĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.