Măng ớt ngon miệng nhưng có thể gây ngộ độc nếu mắc sai lầm này

Măng ớt ngon miệng nhưng có thể gây ngộ độc nếu mắc sai lầm này

Sống khỏe

GĐXH - Măng ớt là món ăn kèm được nhiều gia đình yêu thích nhờ vị chua cay, giòn ngon. Tuy nhiên, nếu sơ chế không đúng cách, độc tố tự nhiên trong măng có thể trở thành mối nguy đối với sức khỏe.

Mẹ cho con uống vitamin D3 từ lúc lọt lòng mà không biết cách tăng cường hấp thu

Mẹ cho con uống vitamin D3 từ lúc lọt lòng mà không biết cách tăng cường hấp thu

Sống khỏe

Từ khi lọt lòng, trẻ cần được cho sử dụng vitamin D3 để hấp thu canxi giúp tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cải thiện các triệu chứng thiếu hụt canxi như khó ngủ, quấy khóc, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn.... Tuy nhiên, đây là vitamin tan trong dầu, khó hấp thu mà nhiều bà mẹ đều không biết cách để tăng cường hấp thu, đảm bảo bổ sung đầy đủ loại vitamin này cho con.

Ứng dụng công nghệ Nano trong bào chế xuyên tâm liên

Ứng dụng công nghệ Nano trong bào chế xuyên tâm liên

Sống khỏe

Công nghệ Nano là phương pháp tiên tiến và được ứng dụng rộng rãi để điều chế các hạt có kích thước siêu nhỏ (100 - 250nm). Ở kích thước này, hoạt chất được hấp thu tối đa giúp giúp làm tăng hiệu quả dược liệu. Các hoạt chất sẽ được đưa về nhiều hệ Nano khác nhau phục vụ cho mục đích sử dụng sản phẩm.

Nóng trong người sau kỳ nghỉ lễ: Người trẻ hối hả thanh lọc cơ thể để lấy lại vẻ tươi mát

Nóng trong người sau kỳ nghỉ lễ: Người trẻ hối hả thanh lọc cơ thể để lấy lại vẻ tươi mát

Sống khỏe

Sau kỳ nghỉ lễ, nhiều người trẻ đang hối hả thanh lọc cơ thể khỏi những bức bối, uể oải, nóng trong người do ảnh hưởng từ tiệc tùng, bia rượu, ăn uống thả ga các đồ nướng, thức ăn cay nóng dư đạm, nhiều dầu mỡ kèm lịch sinh hoạt thay đổi bất thường trong kỳ nghỉ vừa qua.

5 món ăn sáng quen thuộc khiến đường huyết tăng cao, người tiểu đường cần chú ý

5 món ăn sáng quen thuộc khiến đường huyết tăng cao, người tiểu đường cần chú ý

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều món ăn sáng quen thuộc như bánh mì trắng, xôi, phở, bún cũng có thể khiến đường huyết tăng sau ăn nếu sử dụng với khẩu phần lớn. Người mắc bệnh tiểu đường cần biết để tránh.

6 bài tập tăng cường sức mạnh cho người trên 60 tuổi

6 bài tập tăng cường sức mạnh cho người trên 60 tuổi

Sống khỏe

Người trên 60 tuổi nên bắt đầu bài tập sức mạnh với những động tác nhẹ nhàng như đứng lên ngồi xuống, chống đẩy vào tường để tăng cường cơ bắp.

Mang thai ăn chay: Người lo thiếu chất, người khẳng định vẫn đủ dinh dưỡng, bác sĩ nói gì?

Mẹ và bé

GĐXH - Người cho rằng mang thai ăn chay dễ thiếu chất, người lại khẳng định chỉ cần ăn uống đa dạng vẫn đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Vậy phụ nữ mang thai có thể duy trì chế độ ăn chay hay không? TS.BS Huỳnh Nam Phương, Viện Dinh dưỡng, chỉ ra những dưỡng chất mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.

Mang thai ăn chay: Người lo thiếu chất, người khẳng định vẫn đủ dinh dưỡng, bác sĩ nói gì?