Đừng bỏ qua 11 dưỡng chất không thể thiếu nếu muốn có thân hình gọn gàng
Sống khỏeSau đây là danh sách 11 loại dưỡng chất chủ chốt giúp xây dựng cơ bắp và đem lại cho bạn một thân hình gọn gàng, săn chắc đến không ngờ.
GĐXH - Không ít người khi phát hiện mỡ máu cao lập tức nghĩ đến việc kiêng hoàn toàn thịt, cắt bỏ tinh bột hoặc tìm một loại thực phẩm có thể “đánh bay” cholesterol. Thực tế, kiểm soát mỡ máu cần một chế độ ăn cân đối và duy trì lâu dài.
Sau đây là danh sách 11 loại dưỡng chất chủ chốt giúp xây dựng cơ bắp và đem lại cho bạn một thân hình gọn gàng, săn chắc đến không ngờ.
Bài viết sẽ cung cấp thông tin về những loại viêm gan và cách phòng ngừa cũng như chữa trị cho từng trường hợp.
Cứ tưởng rằng nấu một nồi cơm là dễ nhưng nếu không cẩn thận thì có thể mắc phải những sai lầm làm mất giá trị dinh dưỡng của cơm đó.
Với số lượng người hút thuốc lá lớn, Việt Nam là quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh Copd cao nhất khu vực Châu Á Thái Bình Dương, có thể bạn không biết nhưng COPD là nguyên nhân gây tử vong cao thứ 4 trên thế giới và người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh COPD cao gấp 10 lần người bình thường.
Giống như bất cứ bộ phận nào khác trên cơ thể, đôi khi, mắt bạn có thể bắt đầu đau nhức mà chẳng vì lý do gì nhưng đau mắt cũng có khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh rất nghiêm trọng.
Tôi 60 tuổi, bị ho đã 2 tháng nay, ho khan nhất là về đêm làm mất ngủ cho cả người nằm cạnh. Tôi đã uống các loại thuốc ho cả đông y và tây y nhưng không khỏi.
Ông cha ta có câu: “Khổ nhất ung thư, thứ nhì đại tràng”. Tình trạng đau bụng, đi ngoài, phân lúc sống, lúc lỏng, có lúc lại táo… kéo dài triền miên ngày này qua ngày khác khiến cuộc sống của tôi bị đảo lộn hoàn toàn.
GiadinhNet - Lô hội (nha đam) có nhiều lợi ích về sức khỏe, nhưng lại có những tác dụng phụ có thể bạn chưa biết hết.
GiadinhNet - Vừa qua thông tin nữ sinh phải cắt bỏ túi mật, nhiều khả năng do ăn snack vị cay khiến nhiều phụ huynh hoang mang lo lắng.
Những thủ thuật trên, vốn sử dụng tia laser và các thiết bị năng lượng khác để tách bỏ hay tái tạo hình mô âm đạo, quảng bá có thể chữa trị những tình trạng hay triệu chứng liên quan đến mãn kinh, són tiểu và hay chức năng sinh lý.
Valentina Bones mắc một căn bệnh dị ứng hiếm gặp trên thế giới. Da cô nổi mẩn đỏ khi tiếp xúc với nước hay mồ hôi.
Tê tay vào ban đêm là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm mà giới văn phòng làm việc với bàn phím rất dễ bị mắc. Hậu quả của căn bệnh này là không hề nhỏ, đã đến lúc bạn cần chú ý.
GiadinhNet - Chứng bệnh viêm da Demodex khiến da mặt sưng rộp như mụn trứng cá đỏ, trứng cá bọc, ngứa ngáy như kiến bò rất khó chịu. Đó là do ký sinh trùng dạng giống như con sâu, có miệng và chân bám dính ăn bã và dinh dưỡng trên da người.
GiadinhNet – Cây lạc tây tiên là một trong những loại được nghiên cứu có tác dụng chữa mất ngủ rất tốt. Tuy nhiên nhiều người lại nhầm lẫn với cây chanh leo, dẫn tới những hệ lụy.
GiadinhNet - Các chuyên gia khuyến cáo, khi dùng thuốc cho trẻ nhỏ, bố mẹ phải hết sức lưu ý vì nếu nhầm lẫn có thể gây ra những hậu quả nặng nề cho trẻ, thậm chí có thể khiến trẻ tử vong. Do đó, trước khi sử dụng bất cứ một loại thuốc nào, bố mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để tránh gây hại cho trẻ.
Tôi năm nay 32 tuổi, gần đây cảm thấy người mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt khi ngồi xuống đứng lên, thỉnh thoảng còn thấy hồi hộp đánh trống ngực.
Không chỉ là bạn ăn cái gì, ăn như thế nào mà ngay cả việc ăn lúc nào cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
GiadinhNet - Sau mỗi lần quan hệ không dùng bao cao su, chỉ cần uống thuốc tránh thai khẩn cấp là yên tâm tuyệt đối; thuốc tránh thai khẩn cấp có thể dùng thường xuyên... nhiều lầm tưởng như vậy vẫn còn tồn tại vì sự thiếu hiểu biết về loại thuốc này. Là phụ nữ thế kỷ 21, đừng để lỗ hổng kiến thức ấy dẫn đến những hậu quả đáng tiếc và trở thành lỗ hổng trong cuộc đời mình.
Ths.BS Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cho hay, 10 năm trở lại đây, khi thế hệ ma túy mới “lên ngôi”, số ca ngộ độc heroin giảm hẳn, mỗi năm chỉ còn vài trường hợp, nhưng tình trạng ngộ độc ma túy mới lại xuất hiện rất nhiều.
Dạ dày khỏe, bạn có thể ăn bất kỳ thứ gì, nhưng nếu chúng có vấn đề, hãy biết ăn uống cẩn thận. Việc chọn sai thực phẩm có thể gây khó chịu hoặc làm cho tình trạng bệnh thâm nặng.
Thời gian gần đây có nhiều ca tai biến nguy hiểm do dùng thuốc làm đầy filler.
GiadinhNet - Không ít người sử dụng nước nhỏ mắt một cách bừa bãi, việc này không những khiến bệnh không lành, mà còn nặng lên, thậm chí mù lòa suốt đời.
Nước chanh mật ong giúp trị viêm họng, hơi thở thơm mát, da dẻ sáng mịn, ngừa mụn và chống cảm cúm, theo Eating Well.
Tôi đi siêu âm, kết luận bị gan nhiễm mỡ. Nhưng tôi rất thắc mắc, sao tôi gầy (cao 156cm, nặng 48kg) mà lại bị gan nhiễm mỡ? Tôi nghe nói siêu âm có thể không chính xác. Vậy tôi cần làm gì thưa bác sĩ?
Dùng mật ong tưa lưỡi, uống thêm nước, nằm gối hoặc ăn gia vị là những điều cấm kỵ với trẻ sơ sinh.
Theo bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng khoa dinh dưỡng - Tiết chế Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cơ thể bị thiếu nước trong mùa hè là điều thường xảy ra với tất cả mọi người, nhất là với trẻ em.
GiadinhNet - Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng rất dễ trở thành món ăn độc hại, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe do quá trình chế biến sai cách.
Một người phụ nữ ở Liên Vân Cảng, Trung Quốc đã tử vong sau 2 ngày bị thương trong lúc chế biến tôm.
GĐXH - Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp hiệu quả, trong đó có chế độ ăn uống.
GĐXH - Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất và tiện dụng. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và kali.
GĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
Chiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.