Bác sĩ gợi ý quy tắc '2 tăng, 1 giảm' giúp kiểm soát mỡ máu

Bác sĩ gợi ý quy tắc '2 tăng, 1 giảm' giúp kiểm soát mỡ máu

Sống khỏe

GĐXH - Không ít người khi phát hiện mỡ máu cao lập tức nghĩ đến việc kiêng hoàn toàn thịt, cắt bỏ tinh bột hoặc tìm một loại thực phẩm có thể “đánh bay” cholesterol. Thực tế, kiểm soát mỡ máu cần một chế độ ăn cân đối và duy trì lâu dài.

Lý do nên tập Kegel sau khi sinh con

Lý do nên tập Kegel sau khi sinh con

Sống khỏe

Tập bài tập Kegel (các bài tập luyện vùng cơ kéo dài từ xương mu tới xương cụt) khi mang thai là một ý tưởng tuyệt vời vì nó giúp tăng cường cơ vùng chậu giúp bạn sinh con dễ dàng hơn.

Tiền mất tật mang vì ham da trắng

Tiền mất tật mang vì ham da trắng

Sống khỏe

GiadinhNet - Chỉ với hai từ “tắm trắng” tìm kiếm trên Google, chúng ta nhận được 1.780.000 kết quả trong vòng 0,73 giây. Nhu cầu sở hữu làn da “trắng không tì vết” của chị em hiện đang rất được ưa chuộng. Nắm bắt thị hiếu này, nhiều cơ sở tắm trắng mọc lên rầm rộ, cả ở các spa lẫn quảng cáo bán hàng trên mạng. Tuy nhiên, nhiều chị em đã phải trả một cái giá đắt khi vội vàng làm đẹp bằng phương pháp lột da một cách mù quáng.

Cách cân bằng lại năng lượng sau kỳ nghỉ lễ

Cách cân bằng lại năng lượng sau kỳ nghỉ lễ

Sống khỏe

GiadinhNet - Sau mỗi kỳ nghỉ dài, nhất là dịp Tết nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát, số khác lại sụt cân do ăn uống không hợp lý. Bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia dưới đây để khắc phục tình trạng này.

Trời lạnh bạn nên làm gì để không bị tai biến mạch máu não?

Trời lạnh bạn nên làm gì để không bị tai biến mạch máu não?

Sống khỏe

GĐXH - Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên, bệnh này hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng các biện pháp hiệu quả, trong đó có chế độ ăn uống.

Người mắc bệnh gan có nên ăn chuối không?

Người mắc bệnh gan có nên ăn chuối không?

Sống khỏe

GĐXH - Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất và tiện dụng. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và kali.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

TS.BS Nguyễn Công Hựu tiếp tục được bổ nhiệm là Giám đốc Bệnh viện E

Y tế

Chiều 10/11, tại Bệnh viện E, Bộ Y tế đã tổ chức hội công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện E đối với TS.BS. Nguyễn Công Hựu; TS.BS Phan Thảo Nguyên giữ chức Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn.