Ức gà

39 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Tìm kiếm

Thêm thứ quả nhà nào cũng có này, luộc ức gà giảm cân không bị khô lại còn ngon; 5 cách chế biến đủ thực đơn giảm cân bằng ức gà cho 1 tuần

Ăn

GiadinhNet - Ức gà thường được các huấn luyện viên, người tập gym đưa vào trong thực đơn ăn uống, là món ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể đa dạng hóa cách thức chế biến ức gà như luộc, hấp, chiên không dầu… để làm món ăn trong thực đơn của mình.

Muốn giảm cân nhanh và đơn giản, thường xuyên ăn 4 món salad ức gà ngon chưa từng thấy này hiệu quả ngay tức thì

Ăn

GiadinhNet - Chị em đang muốn giảm cân thì nhất định không nên bỏ qua 4 món salad ức gà này.

Idol Hàn ăn nửa quả lê, một miếng ức gà mỗi ngày để ép cân

Đẹp

Seunghee của nhóm Oh My Girl từng chỉ ăn nửa quả lê, một miếng ức gà to bằng bàn tay trong ngày và giảm được 8 kg sau gần một tháng.

Thịt ức gà mà chế biến kiểu này, đảm bảo ăn ngon xuất sắc, từ già đến trẻ ai cũng mê!

Ăn

Không có độ dai của gân, lườn gà khi nấu dễ bị khô, ăn không ngon. Chế biến theo công thức này, đảm bảo chị em khó tính nhất cũng phải gật gù khen ngon.

Thịt ức gà mà làm món này thì vừa ngon vừa giúp phòng cảm cúm lại tăng đề kháng, nhà có F0 nhất định phải làm ngay!

Ăn

Từng miếng chả gà tía tô nhỏ xinh thơm nức mà cách làm lại khá dễ. Vậy sao bạn không thử làm ngay nhỉ?

Nhìn qua tưởng miếng bánh quy nhưng đây lại là món chả ức gà thơm ngon xuất sắc, giúp giảm cân cực tốt

Ăn

Thêm một cách chế biến thịt ức gà mềm thơm, không bị khô để chị em tham khảo.

Suýt mất mạng vì ăn ức gà giảm cân, chuyên gia chỉ rõ 3 tác hại đáng sợ do ăn ức gà sai cách

Sống khỏe

GiadinhNet - Duy trì ăn ức gà để giảm cân trong vòng 1 tháng, anh Mã thực sự sốc khi biết thận của mình bị tổn thương nghiêm trọng do đã nạp quá nhiều đạm cơ thể.

6 lý do bạn nên ăn ức gà thường xuyên vì lợi ích sức khỏe

Sống khỏe

GiadinhNet - Trong các bộ phận của một con gà thì phần ức gà (hay lườn gà) được đánh giá mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng nhất và cũng là món đứng đầu trong danh sách thực phẩm giúp giảm cân.

Làm món ức gà xào đậu đũa như thế nào?

Ăn

Ức gà xào đậu đũa giữ được màu xanh mướt của rau, thịt chín tới, vừa mềm vừa ngọt. Món ăn đơn giản, dễ chế biến.

3 cách chế biến ức gà ngon xuất sắc: Không hề khô hay bở, ăn mãi không chán!

Ăn

Ghim ngay 3 cách chế biến ức gà này vì kiểu gì cũng có lúc cần chị em ơi.

Chọn ăn ức gà để tốt cho sức khỏe nhất định phải biết điều này

Sống khỏe

GiadinhNet - Ức gà là món ăn tốt cho sức khỏe nhưng cũng không nên lạm dụng.

Bác sỹ tiết lộ 3 cách chế biến ức gà để giảm cân hiệu quả, ăn không ngán vì rất thơm ngon

Ăn

GiadinhNet - Ức gà là thực phẩm mà không còn xa lạ với những người tập gym, hay những người đang giảm cân. Thịt ức gà còn cung cấp nhiều protein có tác dụng giảm béo bụng và mỡ bụng, tăng lượng cơ nạc cho cơ thể. Loại protein này cũng giúp đốt cháy calo, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Ngon bổ mà không béo nhờ món cháo ức gà xé làm từ cơm nguội

Ăn

Cháo được nấu từ thịt ức gà và cơm nguội, cách làm nhanh hơn so với nấu từ gạo, thịt gà đậm đà, thơm ngon.

Đời giảm cân gắn liền với ức gà: Nếu chê nhạt nhẽo thì đây là công thức để bạn mãi yêu công cuộc giữ dáng cùng ức gà

Ăn

Phải một lần ăn ức gà luộc, bạn mới thấm thía sự thật rằng nếu không biết cách chế biến thì ăn thịt đắt đến mấy cũng chẳng khác nào nhai rơm, nhai rạ!

Khéo tay làm món ức gà viên, cực kỳ hao cơm, chỉ nhìn thôi đã muốn ăn ngay

Ăn

Nhiều người ngại ăn thịt ức gà bởi nó quá nạc. Tuy nhiên, đó là bởi họ chưa biết đến cách chế biến sao cho ngon miệng. Chỉ cần thêm một số nguyên liệu, món ức gà sẽ trở nên hấp dẫn vô cùng.

Thực đơn giảm cân bằng ức gà nhanh và hiệu quả

Sống khỏe

GiadinhNet - Ức gà (hay lườn gà) luôn là một trong những thực phẩm đứng đầu trong danh sách các món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích những người muốn giảm cân.