Giảm cân hiệu quả chỉ bằng những món salad làm đơn giản, ăn ngon miệng
ĂnGiadinhNet - Hầu hết món salad rau củ đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao trong khi lại cung cấp rất ít calo. Việc giảm thiểu lượng calo cơ thể tiêu thụ trong mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
10 loại trái cây ít calo, giúp giảm cân tốt nhất
Sống khỏeTrái cây rất giàu chất dinh dưỡng và có thể giúp giảm cân khi bạn lựa chọn loại trái cấy ít calo, giàu chất xơ.
Thêm thứ quả nhà nào cũng có này, luộc ức gà giảm cân không bị khô lại còn ngon; 5 cách chế biến đủ thực đơn giảm cân bằng ức gà cho 1 tuần
ĂnGiadinhNet - Ức gà thường được các huấn luyện viên, người tập gym đưa vào trong thực đơn ăn uống, là món ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể đa dạng hóa cách thức chế biến ức gà như luộc, hấp, chiên không dầu… để làm món ăn trong thực đơn của mình.
Phụ nữ không muốn "to bụng" thì nên ăn nhiều thực phẩm này vào mùa hè, vừa giảm cân lại bổ máu dưỡng nhan, làm sạch ruột
Sống khỏeVào mùa hè, thường xuyên ăn các loại rau củ quả này có thể giúp nuôi dưỡng làn da, thải độc và giảm cân rất tốt.
Những cách giảm cân, giảm béo độc hại nhiều người vẫn theo
Sống khỏeHiện nay để giảm cân nhiều người thay vì tập luyện, ăn uống an toàn thì lựa chọn biện pháp giảm cân thần tốc. Điều này vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe.
Món thịt viên này làm đơn giản mà hỗ trợ giảm cân cực tốt: Ăn sướng miệng mà không lo tăng cân!
ĂnThịt viên ức gà sốt cà chua, nghe thôi là đã biết healthy tuyệt đối nên chị em nhớ thử nha.
Ngày nào cũng ăn táo luộc trộn mật ong, sau 1 tháng chị em sẽ giảm cân "thần tốc", cơ thể còn nhận liền 4 lợi ích không ngờ
Sống khỏeĐể làm món đồ ăn giảm cân này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả táo đem luộc sôi 15 phút. Sau đó đem ra thái hạt lựu rồi trộn với 1-2 thìa mật ong, thưởng thức đều đặn mỗi sáng.
Muốn giảm cân nhanh và đơn giản, thường xuyên ăn 4 món salad ức gà ngon chưa từng thấy này hiệu quả ngay tức thì
ĂnGiadinhNet - Chị em đang muốn giảm cân thì nhất định không nên bỏ qua 4 món salad ức gà này.
Phát hiện thêm chất cấm trong cà phê giảm cân Hoàng Gia, Cục An toàn thực phẩm cảnh báo 'khẩn'
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Ngay sau khi phát đi thông báo thu hồi trên toàn quốc đối với cà phê giảm cân Hoàng Gia, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo 'khẩn' người tiêu dùng do thu được chất cấm Phenolphtalein có trong sản phẩm.
Thời điểm "vàng" nên ăn khoai lang để giảm cân, kháng viêm, đặc biệt giúp người bệnh tiểu đường ngăn ngừa biến chứng
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoai lang là "loại rau củ tốt nhất" trong tất cả các loại rau củ.
Bất kể nam nữ, thực hiện 4 việc đơn giản này trước khi đi ngủ giúp đào thải độc tố, giảm cân, tăng tuổi thọ
Sống khỏeCó một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất. Dân văn phòng thực hiện đặc biệt tốt.
5 thói quen phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn dù đã ăn uống kiêng khem
Sống khỏeGiadinhNet - Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi ở bạn sự kiên trì và khoa học. Vì thế, bạn đừng để quá trình của mình trở nên uổng phí bởi những sai lầm không đáng có.
Người phụ nữ nào có 5 thói quen này sẽ cực khó giảm cân cho dù đã ăn rất ít, đáng tiếc là 90% dân văn phòng đều đang phạm phải sai lầm này
Sống khỏeViệc tăng cân không chỉ phụ thuộc vào số lượng thức ăn mà còn ảnh hưởng bởi nhiều thói quen xấu trong cuộc sống.
Sau vụ nữ bệnh nhân co giật, tổn thương não, cà phê giảm cân Hoàng Gia chứa chất cấm Sibutramine giảm giá bán để kích cầu tiêu dùng
Sản phẩm - Dịch vụGiadinhNet - Trên các nền tảng mạng xã hội, sàn thương mại điện tử, sản phẩm cà phê giản câm Hoàng Gia vẫn được rao bán rầm rộ với mức giá dao động từ hơn 300.000 – 400.000 đồng/hộp 30 gói.
Cách diễn viên Hàn giảm cân nhanh chóng
Giảm cânTừng có vóc dáng mũm mĩm, các người đẹp xứ kim chi giảm cân thành công nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng dựa vào rau củ.
Phụ nữ càng già càng khó gầy: Sau tuổi 40 nếu có đủ 7 thói quen này đảm bảo chị em sẽ tăng tốc giảm cân, dáng đẹp như còn son rỗi
Sống khỏeCàng già đúng là càng khó giảm cân. Thế nhưng hóa ra là chị em sau tuổi 40 vẫn chưa biết đến những chiêu tăng tốc giảm cân vô cùng hay ho mới được tiết lộ.
Sau kỳ kinh nguyệt là thời điểm vàng để giảm cân: Phụ nữ chăm chỉ uống 5 loại nước, cân nặng sẽ giảm nhanh lại còn nuôi dưỡng tử cung
Dân số và phát triểnTheo Y học Trung quốc, sau kỳ kinh nguyệt là thời kỳ giảm cân tốt nhất, chính vì vậy sau khi hết kinh nguyệt phụ nữ nên tăng cường 5 loại nước sau đây để thúc đẩy giảm cân tốt hơn.
Bác sĩ Nhật Bản uống sữa chua ấm hỗ trợ giảm cân
Giảm cânThay vì ăn sữa chua như thông thường, bác sĩ Hibino Kazuko làm ấm sữa chua ở khoảng 38 độ C, kích thích lợi khuẩn phát triển và hoạt động tốt hơn.
Chi tiền giảm cân vì chồng thường xuyên phàn nàn về thân hình quá khổ của mình, ai ngờ anh ta quay ngoắt 180 độ đòi ly dị
Chuyện vợ chồngGiadinhNet - Khi chồng đi làm xa một thời gian, cô ở nhà quyết tâm đại tu nhan sắc. Cô muốn tạo một sự bất ngờ, ngạc nhiên cho chồng khi anh quay trở về.
Sau bữa cơm, ăn ngay 3 món tráng miệng này sẽ ổn định đường huyết, phụ nữ dùng nhiều còn giảm cân tự nhiên
Sống khỏeĐôi lúc "thần dược" hạ lượng đường trong máu và giảm cân không đâu xa, chúng ở ngay 3 món quen thuộc nên dùng sau bữa cơm.
