Giảm cân bằng mật ong vừa ngọt ngào vừa có lợi cho sức khỏe
Giảm cânBạn có thể cho mật ong và quế vào tách trà uống hàng ngày hoặc uống nước chanh, mật ong ngay khi mới ngủ dậy.
Muốn giảm cân, bữa tối cứ ăn món này, sau 1 tháng đảm bảo giảm ít nhất 2kg!
ĂnVừa dễ làm vừa ngon lại giúp giảm cân thì phải thử ngay thôi!
Chọn khoai lang ăn thay cơm để giảm cân, chuyên gia khuyến cáo không nên và đây là lý do chính
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn khoai lang thay cơm để giảm cân, nhiều người gặp chứng trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu… họ không ngờ nguyên nhân chính lại từ khoai lang mà ra.
Uống nước ép cần tây không chỉ giảm cân, còn nhiều công dụng tuyệt vời nữa mà nhiều người chưa biết đến
Sống khỏeGiadinhNet - Dùng nước ép cần tây giảm cân đang là xu hướng mới, phổ biến với nhiều chị em nhờ hiệu quả nhanh chóng mà cần tây mang lại.
Được bạn trai cầu hôn nhưng tự ti vì nặng 170kg, cô gái nỗ lực giảm cân rồi khiến ai nấy choáng váng trong ngày cưới
Bốn phươngVicky đã giảm được hơn một nửa số cân nặng ban đầu của mình, giờ đây cô nàng đã hoàn toàn tự tin để xuất hiện thật rạng rỡ trong ngày trọng đại nhất cuộc đời.
Hỗ trợ giảm cân an toàn, eo thon dáng gọn nhờ TPBVSK viên thảo mộc GG
ĂnTPBVSK Viên Thảo Mộc GG là một trong những giải pháp hỗ trợ giảm cân tại nhà an toàn hiện nay, nhờ các thảo mộc thượng phẩm trong đông dược.
5 món ăn trước giờ đi ngủ giúp giảm cân
ĐẹpNếu thèm ăn khuya mà không muốn ảnh hưởng đến cân nặng, hãy ăn một quả chuối, một nắm hạnh nhân hoặc một lát bánh mì bơ đậu phộng.
Thủ khoa trường ĐH Ngoại thương và "bí kíp" giảm cân nhờ việc... học
Xã hộiTrần Phương Anh là thủ khoa đầu ra của chương trình Liên kết cử nhân giữa Đại học Niels Brock (Đan Mạch) với trường Đại học Ngoại thương.
Nấu cơm thêm 4 thứ này thì bổ hơn cả thuốc, càng ăn càng giảm cân lại trẻ lâu
Sống khỏeKhi nấu cơm, chúng ta thường không bỏ thứ gì khác ngoài gạo và nước vào nồi. Nhưng nếu bạn cho thêm những thứ này thì sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn.
Muốn giảm cân hiệu quả mà không bị đuối sức, nàng nên áp dụng ngay 5 nguyên tắc ăn tối dưới đây
ĐẹpGiadinhNet - Thực hiện 5 nguyên tắc và 4 lời khuyên trong chế độ ăn tối dưới đây, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Muốn giảm cân mà vẫn giữ những thói quen ăn uống này thì đừng mong có ngày gầy
Sống khỏeĐể kế hoạch giảm cân thành công, không chỉ cần chế độ ăn uống thay đổi mà một vài thói quen ăn uống cũng cần phải thay đổi nếu không muốn phá hoại mục tiêu giảm cân của mình.
Dùng loại quả này nấu canh vừa ngon vừa nhẹ bụng, lại hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da nữa luôn!
ĂnCanh đuôi heo hầm đu đủ xanh rất tốt cho sức khỏe đấy chị em ơi.
Những sai lầm trong giảm cân khiến cân nặng vẫn tăng lên vù vù
Sống khỏeDù ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, bạn vẫn có thể béo lên và mắc thêm vô số bệnh nếu bạn thực hiện những cách sau để giảm cân.
Chỉ 10 phút vào bếp là có ngay món ăn đủ rau đủ thịt, lại còn hỗ trợ giảm cân
ĂnKhông cần cầu kỳ, món ăn này cực dễ làm mà vẫn ngon chị em ơi.
Bất kể nam hay nữ, muốn giảm cân, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sức khỏe thì không nên bỏ qua động tác này
Sống khỏeNếu bạn đang tìm kiếm một tư thế vừa giúp thư giãn đầu óc, vừa tác động đến thể chất, vừa ngăn ngừa và hạn chế các cơn đau lưng mãn tính thì tư thế 'con mèo bò' chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn.
Hà Trúc coi tự nấu ăn là chân ái để giảm cân
ĐẹpThời gian ở nhà tránh dịch, người mẫu ảnh Hà Trúc giảm được 4 kg nhờ kiểm soát tốt lượng calo nạp vào cơ thể mỗi bữa và thay đổi đến 90% so với thói quen ăn nhiều đường ngọt trước đây.
Ăn bánh trung thu nhất định phải nhớ điều này, nhất là những người muốn giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet – Bánh trung thu nhân khác nhau, dinh dưỡng cũng khác nhau. Tuy nhiên với bất kỳ loại nhân nào cũng tuyệt đối không được ăn cho "xả láng" vì đường ngọt cao và chất béo quá cao.
Cách tính lượng calo cần nạp vào mỗi ngày để giảm cân
ĐẹpNạp đúng lượng calo cơ thể cần để hạn chế tích tụ mỡ thừa, kết hợp tập thể dục nhiều hơn là cách giảm cân hiệu quả và bền vững.
10 loại trái cây giúp giảm cân nếu ăn vào bữa sáng
ĐẹpMuốn đánh bay mỡ thừa hiệu quả, ngoài việc tập thể dục, bạn nên thêm một số loại hoa quả sau vào bữa sáng để cơ thể được cung cấp đủ chất và giúp bạn hãm cảm giác thèm ăn.
10 thực phẩm càng ăn càng giảm cân trông thấy, loại thứ 10 giúp vòng hai thon gọn cực đỉnh
ĐẹpGiadinhNet – 5 loại rau củ và 5 loại hoa quả dưới đây giúp chị em giữ được trọng lượng cơ thể, thậm chí còn gầy đi trông thấy, chị em áp dụng khẩn trương trong mùa dịch này xem sao nhé.
