Thực đơn giảm cân sao Vbiz khi ở nhà: Thông minh khi chọn 6 món vừa ngon vừa đốt cháy mỡ thừa
ĐẹpTham khảo thực đơn giảm cân của sao Việt, bạn sẽ biết được những loại thực phẩm giúp giữ dáng cực tốt.
6 mẹo giảm cân cho người tích mỡ lâu năm
ĐẹpNhững người có thể trạng tích mỡ nhiều, trong thời gian dài cần thay đổi chế độ ăn từ từ để cơ thể thích nghi và nên uống nhiều trà xanh.
8 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân
ĐẹpCác loại hải sản như tôm, cua, cá... nằm trong nhóm thực phẩm chứa lượng calo thấp, lại giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân.
4 điều phụ nữ sau 30 tuổi cần nhớ để giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí còn giúp trẻ ra vài phần
Sống khỏeCàng lão hóa thì việc giảm cân, giữ gìn cân nặng lại càng khó do trao đổi chất chậm dần, khiến năng lượng dư thừa tích thành mỡ. Vậy nên, phụ nữ cần phải nhớ 4 việc để giảm cân mà không ảnh hưởng sức khỏe.
Giảm cân ở tuổi 35: 4 điều cần nhớ và thời điểm uống nước giúp bụng phẳng lỳ mà nhiều chị em không để ý
ĐẹpKhông chỉ khó giảm cân, cơ thể còn dễ tích mỡ thừa khi bắt đầu bước qua tuổi 30 - 35; vậy nên các chị em rất dễ bị béo bụng, béo đùi, bắp tay to.
Thức uống làm đẹp, giảm cân mỗi sáng của Hoàng Thùy Linh hóa ra rất rẻ, nhưng 5 nhóm người không nên dùng kẻo gặp tác dụng phụ
Sống khỏeNước mật ong là một trong những thức uống lành mạnh bậc nhất thế giới. Khi được dùng vào buổi sáng, mật ong sẽ đem lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể như giải độc, giảm cân, làm đẹp da...
Tăng cường miễn dịch ngay trong mùa dịch, bổ sung ngay ly nước ép màu đỏ này còn giúp giảm cân, xóa nếp nhăn siêu hay
Sống khỏeĐừng chỉ nghĩ nước cam mới giúp bạn tăng cường miễn dịch. Bổ sung thay đổi loại nước ép màu đỏ sau cũng phát huy công dụng không kém, lại còn giúp da bạn ẩm mượt, trắng trẻo hơn.
5 thực phẩm giúp phụ nữ "thanh lọc" tử cung: Chăm ăn còn hỗ trợ giảm cân nhanh, ngừa bệnh phụ khoa và đẩy lùi lão hóa
Sống khỏeĐể bảo vệ tử cung khỏi bệnh tật, phụ nữ cần phải vệ sinh sạch sẽ hàng ngày và xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, cụ thể là 5 món sau.
Rau sống hay rau nấu chín loại nào tốt hơn để ăn khi giảm cân?
Sống khỏeTrong khi rau nấu chín có thể giúp chúng ta tiếp cận với nhiều chất dinh dưỡng hơn, thì rau sống cung cấp nhiều chất xơ hơn. Vậy, rau sống hay nấu chín sẽ tốt hơn cho việc giảm cân?
Lý do sức khỏe khiến bạn không thể giảm cân
Sống khỏeBạn đã dùng mọi cách vẫn không thể giảm cân được thì hãy chú ý xem mình có mắc những vẫn đề về sức khỏe dưới đây không nhé.
Hết livestream tập tành, Hari Won khoe bí kíp giảm cân rẻ rề: ăn cả ngày cũng không tăng ký
ĐẹpNgười đẹp sở hữu vóc dáng mảnh mai ở độ tuổi U40 nhờ niềm đam mê với một loại trái cây.
Phụ nữ béo ở 2 chỗ này, chủ yếu liên quan đến bệnh tử cung, tránh giảm cân bừa bãi
Sống khỏeNếu phụ nữ bị béo phì ở hai vị trí này trên cơ thể thì phần lớn là do bệnh tử cung. Vì vậy, đừng nghĩ rằng cơ thể béo bình thường mà dẫn đến chậm trễ điều trị bệnh ở tử cung, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
4 nhóm thực phẩm giảm cân tốt nhất, giúp chị em "nhắm mắt" cũng gầy hẳn đi
ĐẹpDưới đây chính là 4 nhóm "thực phẩm vàng" trong làng giảm cân, muốn có được vóc dáng thon thả theo cách lành mạnh, bạn không nên bỏ qua.
Thức uống trường thọ, giảm cân mỗi sáng người Nhật tin dùng, đọc xong người Việt sẽ tiếc vì chưa áp dụng
Sống khỏeNhắc đến Nhật Bản là nhắc đến nhiều thức uống trường thọ đó là trà xanh và giấm táo. Xong thứ thức uống kéo dài tuổi thọ mà người Nhật tin dùng mỗi sáng lại đơn giản chỉ là cốc nước ấm.
Chế độ giảm cân "ăn chất béo để diệt mỡ thừa" nghe qua tưởng hay nhưng giới chuyên gia chỉ rõ những tác động tiêu cực
Sống khỏeBạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu có kế hoạch ăn chất béo để đốt mỡ thừa trong cơ thể bởi cả huấn luyện viên lẫn chuyên gia dinh dưỡng đều không hứng thú với phương pháp này.
Giải cứu quá nhiều khoai lang tím: Mang ngay ra nấu món súp giảm cân cho bữa tối thì cực hợp lý!
ĂnMón súp khoai lang yến mạch là một món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe người già, trẻ em và đặc biệt tốt cho những người đang muốn giảm cân.
Khởi tố nhóm làm giả kem chống nắng, thuốc giảm cân
Pháp luậtCảnh sát cáo buộc nhóm này làm giả 20.000 sản phầm gồm kem chống nắng nhãn hiệu Niel, lăn khử mùi cơ thể Sción, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đào Thi, thuốc giảm cân Baschi...
Combo "thần dược" giảm cân của sao Việt: Vừa ngon còn giữ dáng, chống lão hóa cực đỉnh
ĐẹpCả loạt mỹ nhân Việt đều chọn ăn combo này giúp duy trì vóc dáng thon thả.
Lý giải về thông tin "ăn cơm nguội sẽ giúp giảm cân" và 3 lưu ý của chuyên gia để ăn cơm mà không sợ béo
Sống khỏeCó thông tin cho rằng cơm khi để nguội sẽ tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Sự thật có đúng như vậy?
4 nguyên tắc giảm cân nên tránh xa
ĐẹpCắt giảm hoàn toàn tinh bột hay đường hoặc chỉ tập luyện cường độ cao không giúp bạn giảm cân nhanh mà lại gây ra nhiều hệ luỵ sức khoẻ.
