10 thực phẩm giàu canxi nên ăn mỗi ngày
Sống khỏeCá mòi, cam, tảo biển, đậu trắng, rau cải xanh... rất giàu canxi, giúp ngăn ngừa loãng xương và ung thư, giảm cân.
Thực đơn giàu canxi cho cả nhà xương chắc khỏe
Sống khỏeCác loại hải sản và rau củ giàu canxi giúp xương chắc khỏe lại làm phong phú bữa ăn trong tuần của gia đình.
Chuyên gia cảnh báo: Mỗi ngày uống 1 viên sắt, 1 viên canxi suốt thai kỳ là sai lầm
Dân số và phát triểnNhiều năm nay, không ít các bác sĩ vẫn kê đơn thuốc cho tất cả các thai phụ uống bổ sung mỗi ngày 1 viên sắt, 1 viên canxi hay 1 viên dinh dưỡng tổng hợp trong suốt thời kỳ thai nghén. Đây là sự kê đơn tùy tiện, thậm chí là sai lầm.
Con dễ lùn vì cha mẹ tự bổ sung canxi
Sống khỏeGiadinhNet - Bổ sung canxi cho trẻ từ nhỏ là cần thiết, nhưng cha mẹ không nên tùy tiện mua canxi rồi cho trẻ uống vì có thể khiến trẻ bị lùn, sỏi thận.
Bé 5 tuổi hay kêu mỏi tay chân có phải do thiếu canxi?
Sống khỏeThiếu canxi gây biểu hiện còi xương ở trẻ, trường hợp nặng có thể gây cơn co quắp tay chân, cơn tetani.
Sẽ là “dại dột” nếu không biết lợi ích của nước giàu canxi, khoáng chất
Sống khỏeTheo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể con người cần cung cấp hàng chục loại khoáng chất với hàm lượng khác nhau nhưng cần thiết nhất là bốn nguyên tố: Natri, Kali, Canxi và Magie. Giải pháp nào để bổ sung canxi, khoáng chất hiệu quả nhất?
Thực hư vỏ tôm chứa nhiều canxi khiến nhiều người ăn bằng sạch
Sống khỏePGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ sinh học và thực phẩm, Đại học Bách Khoa sẽ lý giải điều này.
Những thực phẩm bổ sung canxi cho người ghét uống sữa
Sống khỏeNếu con bạn không thích uống sữa, hãy thử thay thế bằng đậu, bông cải xanh, sung, cam.
Khẩu phần trẻ em Việt thiếu vi chất dinh dưỡng giúp hấp thụ canxi vào xương
Y tếGiadinhNet - PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho hay, khẩu phần ăn hàng ngày của cả trẻ bình thường cũng như trẻ bị suy dinh dưỡng (nhẹ cân/thấp còi) đều không đủ canxi và các vi chất thiết yếu giúp hấp thu canxi vào xương hiệu quả.
Bổ sung canxi và vitamin D3 như thế nào?
Sống khỏeTôi 72 tuổi, bị loãng xương nặng. Vừa rồi, nghe một người mách nên mua loại thực phẩm chức năng chứa hàm lượng canxi...
Nhiều phụ nữ đang lãnh hậu quả vì bổ sung canxi vô tội vạ vì cứ nghĩ mình thiếu
Sống khỏeRất nhiều người, nhất là phụ nữ, thường mặc nhiên cho rằng mình bị thiếu canxi hoặc cần bổ sung thêm canxi. Tuy nhiên, chỉ có 1 vài thời điểm trong đời cần bổ sung canxi. Hậu quả là con người đang phải đối mặt với việc thừa canxi.
Biểu hiện hạ canxi máu ở thai phụ
Sống khỏeVợ em có thai 8 tháng, tự nhiên bàn tay bị co rút không thể xòe nắm bình thường được. Bác sĩ nói đó là cơn tétani và đã tiêm canxi vào tĩnh mạch cho vợ em.
Những loại quả giàu canxi giúp "kéo dài chân", con cao lớn như siêu mẫu
Sống khỏeThực phẩm là lựa chọn hàng đầu và cách tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả nhất.
7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi
Sống khỏeThiếu canxi có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, mật độ xương thấp… Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua:
Loại rau giúp bổ sung canxi ngang sữa tươi
Sống khỏeCó thể bạn chưa biết, rau cải là một loại thực phẩm có thể giúp trẻ bổ sung năng lượng canxi, cơ thể nhanh lớn.
Cách đúng bổ sung canxi cho mẹ bầu
Sống khỏeTôi mang thai tuần thứ 18, thỉnh thoảng thấy đau nhức cơ bắp, bị chuột rút. Mới đây đi khám qua xét nghiệm bác sĩ chẩn đoán thiếu canxi. Xin bác sĩ tư vấn giúp tình trạng này có nguy hiểm không?
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu canxi nghiêm trọng
Sống khỏeCanxi là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể và nếu thiếu, bạn sẽ có những biểu hiện cực kì ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống hàng ngày.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng
Sống khỏeXương yếu, đau cơ bắp, mệt mỏi, khó giảm cân là những dấu hiệu phổ biến cảnh báo cơ thể thiếu hụt canxi trầm trọng.
Những sai lầm khi bổ sung canxi cho trẻ
Sống khỏeKhông phải bà mẹ nào cũng biết cách bổ sung canxi cho trẻ như thế nào cho đúng. Có những mẹ tin rằng con mình đủ canxi vì trông con cứng cáp, nhưng thực chất trẻ vẫn bị còi xương.
Bạn đang thiếu canxi nếu có những biểu hiện này
Sống khỏeNếu không cung cấp đủ lượng canxi cho cơ thể, bạn sẽ gặp những vấn đề nghiêm trọng.
