6 cách làm bánh mì ăn sáng đơn giản nhưng đảm bảo đủ chất
ĂnDùng thịt quả bơ kết hợp với bánh mì sandwich thì hương vị sẽ thế nào? Chị em có muốn thử không?
6 thói quen ăn sáng tốt nhất giúp làm chậm lão hoá da theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
Sống khỏeNhững thói quen khi ăn sáng cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng chống lão hóa của làn da.
Không lo tăng cân nếu ăn sáng kiểu này
ĂnChưa tới 10 phút là chị em đã có ngay bữa sáng vừa ngon vừa healthy.
4 kiểu ăn sáng "nuôi lớn" tế bào ung thư cực nhanh, nên loại bỏ khỏi thực đơn càng sớm càng tốt
Sống khỏeGiadinhNet - Bữa ăn sáng rất cần thiết, nhưng ăn không khoa học, thiếu chất sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, tăng rủi ro chấn thương lao động, thậm chí gây bệnh ung thư.
Phụ nữ ăn sáng theo 6 kiểu này sẽ có làn da không tuổi, về già cực ít nếp nhăn
Bệnh thường gặpThay vì bắt đầu ngày mới bằng cà phê đá, hãy thay đổi bằng một cốc nước lọc ấm. Uống đủ nước tác động lớn tới vẻ ngoài của làn da. Nhưng chỉ thế thôi là chưa đủ để sở hữu làn da không tuổi, ít nếp nhăn...
7 lỗi phổ biến khi ăn sáng sẽ mất hết chất dinh dưỡng, nên sớm khắc phục để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn sáng là một thói quen tốt nhưng rất nhiều người đang thực hiện việc ăn sáng chưa đúng cách hoặc không hợp lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ai có 5 thói quen này khi ăn sáng thì cả đời không lo mỡ nội tạng, giảm rủi ro tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, thậm chí là ung thư
Sống khỏeĂn quá nhiều chất béo bão hòa có thể dẫn đến tăng mỡ nội tạng. Chế độ ăn uống và tập thể dục đều giúp giảm loại bỏ chất béo tích tụ nhiều ở vùng bụng này. Khi nói đến bữa sáng tốt nhất, bạn có thể tự hỏi có nên ăn sáng bằng sinh tố, ăn sáng thật thịnh soạn hay tìm sự cân bằng giữa các bữa ăn...
4 năm nhịn ăn sáng, nữ sinh gom tiền giúp người nghèo, bố bật khóc khi biết sự thật
Đời sốngTừ khi mới học lớp 9, cô gái trẻ đã nung nấu kế hoạch và bắt đầu thực hiện các hoạt động thiện nguyện. Biết sự thật, bố cô đã bật khóc, thương con nhưng ông tôn trọng cô.
Nguyên liệu này nhà nào cũng có, nhưng chắc chắn không ai tưởng tượng được mang ra làm bánh ăn sáng lại ngon đến thế!
ĂnBánh miến - hẳn là bạn còn chưa nghe đến bao giờ luôn ấy chứ!
Tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng mới tốt? Nghiên cứu chỉ ra lợi ích rõ ràng
Sống khỏeTập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khoẻ nhưng nên tập trước khi ăn sáng hay nên ăn nhẹ trước rồi mới tập thể dục là nỗi băn khoăn của nhiều người.
3 tác hại đáng sợ nếu bạn uống cà phê trước khi ăn sáng
Sống khỏeGiadinhNet - Uống cà phê ngay khi bụng rỗng, bạn có thể cảm thấy tỉnh táo ở thời điểm đó, nhưng bên trong cơ thể là một sự xáo trộn bất lợi đến sức khỏe.
4 món ăn sáng khiến lượng đường huyết tăng 'chóng mặt', người tiểu đường cần tránh xa
MediaGiadinhNet - Thực đơn ăn sáng ảnh hưởng không nhỏ đến lượng đường trong máu, đặc biệt những người mắc bệnh tiểu đường cần chú ý. Sau đây là 4 món ăn sáng khiến lượng đường huyết tăng cao.
Món bánh này làm chỉ mất 5 phút mà ngon xuất sắc, ăn sáng thì quá hợp!
ĂnBánh mì nướng kiểu Pháp làm cực đơn giản mà ngon lắm nha.
Đi khám được bác sỹ cảnh báo cách ăn sáng ‘triệu hồi thần chết’, người đàn ông bỏ lơ rồi tử vong chỉ sau 15 ngày
Sống khỏeDù đã được bác sỹ cảnh báo lượng acid uric đang tăng cao nhưng do công việc bận rộn, người đàn ông đều ăn sáng bằng súp thịt cừu và rồi nhận cái kết đắng.
Nhà còn ít bột mì, đem nấu kiểu này được món ăn sáng vừa ngon lại tiết kiệm
ĂnBánh có nhân hành thơm nức, mềm trong, giòn ngoài, đảm bảo ăn hoài không thấy chán!
Sau tuổi 50, người bị tiểu đường thường xuyên ăn sáng kiểu này chắc chắn sẽ gặp biến chứng cực nguy hiểm
Bệnh thường gặpCàng về già, bệnh nhân tiểu đường càng cần chỉn chu ăn uống để kiểm soát đường huyết. Nếu không, bạn sẽ sớm gặp họa đáng tiếc.
Buổi sáng là "thời điểm vàng" để kiểm soát lượng đường trong máu: Hãy nhớ "3 thêm - 1 bớt" khi ăn sáng để đường huyết ổn định hơn
Sống khỏeNhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ổn định, xong thực tế ngoài cơm còn có rất nhiều món ăn có thể làm tăng đường huyết mà bạn cần phải tránh.
Con dâu tập đoàn Hyundai kể về bảng nguyên tắc làm dâu hào môn gây sốc: Ăn sáng lúc 4h30, mua mớ rau cũng phải báo với mẹ chồng
Chuyện vợ chồngLàm dâu hào môn không hề là chuyện đơn giản trong trường hợp của Noh Hyun Jung - con dâu tập đoàn Hyundai.
Thường xuyên ăn sáng với món cháo này không chỉ ấm người mà còn giúp da dẻ trắng hồng rạng rỡ
ĂnCháo kê có giá trị dinh dưỡng cao và có vị rất ngon, ăn thường xuyên còn có thể làm đẹp da.
Hễ trời lạnh là mẹ tôi thường nấu món chè này cho cả nhà ăn sáng, vừa ngon vừa ấm người lại tốt đủ đường cho sức khỏe!
ĂnMột bát chè nóng hổi ngọt thơm sẽ là một trong những bữa sáng lý tưởng vào những ngày rét mướt này.
