Trám trắng, trám đen - món ăn dễ làm lại ngon như đặc sản
GiadinhNet – Sau Rằm tháng 7 ê hề thịt cá thì nhiều mâm cơm gia đình đặc sản trám trắng, trám đen giúp bạn chế biến được nhiều món ăn ngon không thua gì đặc sản.
Trám trắng làm những món ăn gì?
Năm nào cũng vậy, cứ Rằm tháng 7 xong, ai cũng ngán thịt cá (ở quê ăn Rằm tháng 7 to như ăn Tết) là vụ thu hoạch trám bắt đầu rộ. Mẹ tôi quay sang dùng những món ăn dân dã chế biến từ các loại trám trắng, trám đen rất ngon miệng, dễ làm.
Trám trắng (còn gọi là trám xanh) là để phân biệt với trám đen – chứ màu nó vàng hanh hanh như màu cốm mộc. Thời vụ thu hoạch khoảng tháng 6 âm lịch - khi trời đang nắng nóng và kéo dài hơn vụ trám đen (khoảng tháng 10 âm lịch khi chớm đông).
Trám đen thì cứ phải sang tháng 7-8 âm lịch - khi gió heo may bắt đầu nổi, mới thấy về chợ. Nhưng tới tháng 9 âm lịch đã hết vụ, có thì quả đã nhăn nhúm quắt queo rồi.

Quả trám trắng vào mùa trước quả trám đen. Ảnh minh họa.
Trám trắng khi ra chợ hầu như đã được luộc qua, bỏ hạt và cắt đôi. Kinh nghiệm chọn trám của mẹ tôi là quả càng dầy cùi thì càng ngon. Mẹ tôi hay làm trám dầm. Trám trắng luộc qua nước sôi, rồi vớt ra ngâm nước sôi để nguội cho giòn. Lại vớt ra dầm với nước mắm, đường và ớt tươi và để từ sáng tới chiều là ăn được.
Trám trắng dầm tương ngọt ăn ngon ngọt hơn nhiêu so với vị nước mắm.
Trám trắng hay dùng kho cá. Cứ lót trám trắng kín đáy niêu đất, rồi xếp một lượt cá, 1 lượt thịt ba chỉ cắt khúc… cho tới hết thì lớp trên cùng vẫn là trám. Tương Cự Đà đổ ngập lớp trám trên cùng, tưới thêm một chút mật mía và cứ thế ướp khoảng 30 phút.
Hết 30 phút thì bắt niêu lên bếp mùn cưa đun sôi bùng lên rồi hạ lửa liu riu kho tới khi nước tương cạn sanh sánh dưới đáy nồi. Mẹ thường kho món này từ sáng tới chiều mới có ăn. Mở nắp niêu mùi cá thơm bay khắp nhà, bay lên tận gác hai khiến chị em tôi ngồi học mà cứ hít hà mong sớm đến bữa cơm tối.
Nhà có trẻ con thì thịt cá bao giờ cũng hết trước. Nhưng món trám kho thịt cá ai cũng biết trám để độn thức ăn – nhưng sau khi kho độ bùi, độ ngậy của quả trám ngon hơn hẳn cá thịt kho hàng ngày. Vị chua của trám trắng át phăng mùi tanh của cá, hôi của thịt. Miếng trám kho chắc bùi, ngấm vị ngon của thịt cá và tương nếp. Chị em tôi ăn với cơm độn ngô, độn mì mà đánh veo veo 3-4 bát.
Gần Tết phố Hàng Đường (Hà Nội) còn có có món ô mai trám rắc cam thảo, ớt khô rất ngon và lạ miệng. Ô mai trám không quá chua như ô mai sấu, ô mai mơ nên rất hấp dẫn đám trẻ. Chị em tôi mấy lần tự làm ô mai trám, nhưng không có được bí quyết độc lạ nên món này không ngon giòn như mua ở hàng, lại còn bị chát – nên bỏ.

Quả trám đen chế biến được đa dạng món ăn hơn trám trắng. Ảnh minh họa.
Trám đen chế biến món nào cũng ngon
Trám đen trước kia được các bà gánh bán rong bán như thứ quà của mùa thu Hà Nội. Nghe nói thứ trám này từ Lạng Sơn, Bắc Giang, Phú Thọ, Cao Bằng, Tuyên Quang… được các bà chân đất, áo nâu, khăn vấn, quần chân què rộng thùng thình gánh về bán. Mỗi bà gánh hai chiếc chậu sành da lươn Phù Lãng rất nặng - trong chậu là một trám đen vun cao trên nền nước om trám tối sẫm. Hai bên cạnh chậu trám là 2 bó lá sen già, 2 bó rơm nếp. Các bà vừa gánh trám trên phố vừa rao: "Trám ơ ! Ai trám ơ!"
Hễ ai gọi mua thì các bà dừng lại. Đầu tiên các bà cuốn một góc chiếc lá sen thành chiếc bồ đài nhỏ, đong trám bằng chiếc muôi nhôm đổ vào bồ đài một – hai chục quả, rồi rút sợi rơm buộc xoáy từ dưới lên trên, tay kia đưa thêm cho khách một túi giấy báo gói vừng rang bé tí. Giá trám rẻ và người bán không dùng cân, mà đếm chục, đếm trăm quả trám để bán.
Món trám đen chấm muối vừng hương vị bùi bùi, đậm đậm, thơm thơm, ăn chỉ có no mà không có chán.
Ăn hết cùi trám thì dùng dao phay chặt hạt làm đôi, lấy tăm khều nhân nhấm nháp cũng rất ngon.
Nhân ấy có người kỳ công cho vào làm nhân bánh nướng bánh dẻo Trung thu ngon miễn bàn. Nhưng xưa nhân trám đã ít, giờ thì chẳng có nữa.
Bọn con trai ngoài ăn trám, còn chăm chăm chọn hạt trám nào to tròn đều đẹp để làm con quay trám đánh tít mù trên vỉa hè, hay sân trường.

Vụ trám đen không dài bằng vụ trám trắng. Ảnh minh họa.
Mỗi khi vào mùa trám, thi thoảng có khách cất hàng từ Bắc Giang đem về cho nhà tôi vài cân trám đen, vỏ còn tươi nguyên màu phấn trắng. Mẹ sai chúng tôi rửa sạch, vò xát vỏ trám cho mỏng bớt. Trong khi đó mẹ vào bếp đun nước sôi già, rót ra chiếc âu sứ to, hoà thêm dúm muối. Khi nước nguội bớt còn chừng 70 - 80 độ thì đổ trám vào âu, đậy nắp kín để om.
Bố tôi hôm ấy được bữa trám om chấm muối vừng nhắm rượu, gật gù nâng chén kể chuyện xưa chạy xe tải vận chuyển hàng trong kháng chiến lên vùng trung du, miền núi. Trám trắng, Trám đen đầy rừng dân cho không, chứ không bán đắt như bây giờ. Mẹ hay bớt lại ít trám om, gỡ lấy thịt cùi, phi hành mỡ chưng lên với vài lạng thịt băm, nêm nước mắm thật mặn, rắc chút hạt tiêu để dành ăn dần. Món trám đen chưng đơn giản, nhưng ngon miệng ăn sạch nồi cơm.
Kinh nghiệm của mẹ là om trám phải cẩn thận. Nước sôi quá trám sẽ cứng như đá, chỉ có mà đem vất đi. Nước hơi nguội chút thì trám sẽ nát bét. Thế mới lạ.
Khi ra ở riêng, tôi cũng từng om trám, nhưng lúc thành công thì khoe lấy khoe để. Bữa hỏng thì giấu đổ đi, ai hỏi thì kêu là bữa nay chợ không có trám làm món ăn.
Trám đen om đem nhồi thịt hấp cũng ngon cơm. Trám om xong để nguội, cắt đôi, bỏ hạt.
Thịt nạc vai giắt mỡ băm vụn cùng mộc nhĩ, nấm hương, trộn nước mắm, hạt tiêu. Đem viên lại nhỏ tí xíu, nhồi vào hai mảnh trám rồi úp lại trông như quả trám còn nguyên.
Bỏ những quả trám nhồi thịt lên chõ xôi hấp chín, bày ra đĩa, rắc rau mùi, ăn cùng cơm nóng. Nếu muốn màu mỡ hơn, thì đem những trái trám đã hấp ấy, rán lên trong chảo mỡ - ăn thơm ngon hơn, nhưng nhanh ngấy.
Món xôi trám chấm muối vừng ngon đến ngỡ ngàng. Ngâm gạo thổi xôi như bình thường. Trong khi chờ xôi chín, thì phi chảo hành mỡ, đổ vài lạng thịt lợn vai mỡ giắt băm nhỏ, đảo đều, rắc thêm chút hạt tiêu xay.
Đổ cùi trám đã bóc sẵn, băm nhỏ vào xào tiếp. Trám này thường đã rất mặn, nên khi xào thịt đừng cho mắm muối, chỉ đánh đều lên đã vừa vặn. Cũng có nhà thổi xôi chỉ có nếp và trám – cho ăn thế mới ngon nguyên thuỷ, thuần vị.
Trám kho thịt cá (kho nhừ xương bằng nồi áp suất).
Nguyên liệu
2 kg cá trắm
0,5 kg thịt mỡ
300gram trám đen đã bóc hột
1 chai (330 ml) tương Bần
Hành khô, gừng, riềng, sả, nước mắm, 2 thìa cà phê bột canh, 1 thìa mật mía.

Xôi trám làm từ quả trám đen, không làm bằng trám trắng. Ảnh minh họa.
Cách làm
Cá mua về cắt khúc rửa qua bằng nước pha rượu gừng. Để ráo nước.
Thịt rửa sạch, cắt miếng con chì to để kho.
Trám đen sơ chế sạch, để ráo.
Riềng cạo vỏ, rửa sạch, chia làm 2 phần. Một phần cắt thành từng lát mỏng, phần còn lại băm nhuyễn.
Sả tươi bỏ gốc và lá, bóc vỏ lớp già rồi đập giập.
Tỏi và hành tím lột sạch vỏ và cắt làm đôi.
Hành lá lấy phần đầu hành.
Gừng cắt lát.
Lấy nồi áp suất, cho riềng cắt lát lót dưới đáy nồi, rồi tới sả đập giập.
Tiếp theo xếp 1 lớp trám, 1 lớp cá, 1 lớp thịt, cứ thế xếp cho tới hết. Nên xếp thịt ba chỉ lên trên cùng để khi kho, mỡ trong thịt chảy xuống làm trám và cá thêm ngậy và ngon hơn.
Sau khi đã xếp cá và thịt, trám vào nồi, thì rắc nốt tỏi, hành tím, hành lá, ớt, gừng và riềng băm nhuyễn lên trên (có quả tắc thì cho kèm thêm một múi tắc cho thêm hương vị).
Đổ tương bần vào ngập lớp thịt và trám trên cùng. Nếu không có tương Bần thì nêm nước mắm, đường gia vị (nên tăng lượng đường, bột canh nhiều hơn so với kho tương).
Để trám, thịt cá ngấm gia vị khoảng 30-60 phút thì đặt nồi áp suất kho trám thịt cá lên bếp đun lửa to cho sôi bùng lên thì bắt đầu hạ lửa, đun riu riu khoảng 2 giờ thì om trong nồi áp suất tới chịn mềm.
Nhiều người đặt nồi áp suất đun kho khoảng 1 tiếng, giữ ấm 3 giờ. Khi ăn mới xì hơi, mở vung ra, hương cá thịt kho trám bay sực nức.
Món trám kho cá thịt ngon miệng, đưa cơm và món trám bùi bùi ngấm thịt cá càng thêm ngon nên bao giờ cũng hết trước cả thịt, cá.
Đừng làm chả lá lốt theo cách cũ nữa, thử ngay công thức mới toanh này ăn siêu ngon lại giòn rụm cực đã
Ăn - 5 giờ trướcVới cách làm này, món chả lá lốt hoàn thành sẽ tỏa ra mùi thơm tuyệt vời từ xa, và khi ăn lại giòn rụm vô cùng ngon miệng.
Bí quyết chọn nước mắm nguyên chất truyền thống thơm ngon, an toàn ăn Tết
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong nền ẩm thực Việt. Có lẽ vì thế mà không ít người phải đắn đo suy nghĩ nên chọn nước mắm truyền thống sao cho chất lượng, thơm ngon mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Video dạy nấu ăn năm 1995 bất ngờ "nổi như cồn": Cách dùng nguyên liệu thế nào mà khiến chị em hốt hoảng?
Ăn - 9 giờ trước1kg cá "gánh" 40 quả chanh, dân mạng vừa xem vừa thắc mắc "liệu có chua đến rụng răng"?
Hé lộ cách làm món ăn giúp Đình Bắc tăng 20cm chiều cao trong 7 tháng, tăng tốc như xe F1 để rực sáng ở VCK U23 Châu Á 2026
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Cao lớn (hiện cao 1m80), tăng tốc như xe công thức 1, nhưng ít ai biết bí quyết đã giúp vua phá lưới U23 Châu Á 2026 Đình Bắc "lột xác" ngoạn mục về thể hình.
Cách làm bánh chưng cốm dẻo thơm đón Tết ấm áp
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nếp và cốm là một trong những tinh hoa của nguồn lương thực Việt Nam. Sẽ thật đặc biệt nếu nếp và cốm cùng hòa chung trong một chiếc bánh chưng đặc trưng vào dịp Tết.
Tết ông Công ông Táo 2026 rơi vào ngày nào Dương lịch? Mâm cúng đầy đủ gồm những gì?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ngày 23 tháng Chạp được xem là ngày ông Táo lên thiên đình báo cáo việc nhân gian. Việc xác định chính xác Tết ông Công ông Táo năm 2026 rơi vào ngày nào theo Dương lịch sẽ giúp các gia đình chủ động hơn trong việc sắp xếp thời gian, chuẩn bị lễ cúng và công việc cuối năm.
Top nước chấm “quốc dân” không thể thiếu ngày tết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ngày Tết, ngoài các món ăn đặc sắc, các loại nước chấm ngon, đậm đà là yếu tố quan trọng giúp các món ăn thêm phần hấp dẫn. Dưới đây là một số loại nước chấm “quốc dân” không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết.
Món ăn được coi là “gói lộc” trong mâm cỗ Tết nhưng nhiều nhà lại thiếu sót
Ăn - 1 ngày trướcTheo quan niệm cũ, màu vàng tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.
Loại quả giúp bổ sung nước và điện giải tự nhiên, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt không phải ai cũng biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ góp phần làm phong phú bữa ăn hàng ngày, loại dưa này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Đây là nguyên nhân vì sao mâm cỗ Tết của người Việt không thể thiếu gà luộc nguyên con
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Theo tín ngưỡng của người Việt, con gà luộc vàng óng, nguyên con đóng vai trò là "linh hồn", là vật phẩm quan trọng nhất trên bàn thờ đêm Giao thừa và mâm cỗ ba ngày Tết.
Có nên rửa thịt trước khi cho vào tủ lạnh không?
ĂnGĐXH - Nhiều người nghĩ thói quen rửa thịt trước khi cất vào tủ lạnh giúp thịt sạch hơn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu thực hiện không đúng cách.




