Hà Nội
23°C / 22-25°C
Ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe của bạn?

Ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra với sức khỏe của bạn?

Media

GĐXH - Trứng là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn quá nhiều trứng, đặc biệt ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày lại tiềm ẩn những nguy cơ đáng lo ngại.

Trẻ tăng chiều cao, già giảm huyết áp nhờ ăn trứng

Trẻ tăng chiều cao, già giảm huyết áp nhờ ăn trứng

Media

GĐXH - Trứng có giá trị dinh dưỡng rất tốt, giúp trẻ phát triển chiều cao, không gây bệnh tim mạch. Theo nhiều nghiên cứu ở Canada, Mỹ, Trung Quốc…cho thấy lòng trắng trứng có một chất ức chế men chuyển, là thuốc hạ huyết áp thông dụng.

Quan điểm sai lầm khi người bệnh tiểu đường loại bỏ trứng ra khỏi thực đơn

Quan điểm sai lầm khi người bệnh tiểu đường loại bỏ trứng ra khỏi thực đơn

Media

GiadinhNet - Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại bỏ trứng ra khỏi thực đơn hàng ngày với lý do loại thực phẩm này chứa nhiều cholesterol.

Chỉ chưa đầy 30 phút có ngay bữa cơm tối "chuẩn không cần chỉnh" với 2 món siêu ngon này

Chỉ chưa đầy 30 phút có ngay bữa cơm tối "chuẩn không cần chỉnh" với 2 món siêu ngon này

Ăn

Những ngày bận rộn bạn hãy vào bếp làm bữa cơm tối với các món ăn này nhé! Vừa nhanh vừa gọn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.

3 cách làm bữa sáng nhanh gọn nhẹ với trứng, chị em chỉ mất chưa đầy 5 phút thao tác đã có thể tự tin "ấm bụng" bước ra đường!

3 cách làm bữa sáng nhanh gọn nhẹ với trứng, chị em chỉ mất chưa đầy 5 phút thao tác đã có thể tự tin "ấm bụng" bước ra đường!

Ăn

Không hề tốn thời gian nấu nướng nhưng vẫn đảm bảo đủ no, đủ chất chính là ưu điểm của 3 bữa sáng này.

Luộc trứng tưởng là dễ nhưng liệu chị em đã biết cách luộc trứng chín theo từng cấp độ chưa?

Luộc trứng tưởng là dễ nhưng liệu chị em đã biết cách luộc trứng chín theo từng cấp độ chưa?

Ăn

Trứng luộc là món ăn dễ nhất trần đời rồi nhưng có lẽ không phải ai cũng biết cách luộc trứng chuẩn như "đầu bếp".

Thoạt nhìn tưởng món bánh ngon hóa ra chỉ nhờ mẹo nhỏ đã có ngay món trứng chiên đẹp nức nở!

Thoạt nhìn tưởng món bánh ngon hóa ra chỉ nhờ mẹo nhỏ đã có ngay món trứng chiên đẹp nức nở!

Ăn

Món trứng chiên quen thuộc sẽ được nâng lên một tầm cao mới với cách làm cực đơn giản sau đây.

Thú vị cảnh học sinh vẽ chú tinh trùng và nàng trứng

Thú vị cảnh học sinh vẽ chú tinh trùng và nàng trứng

Xã hội

Một tiết học sinh động với bức tranh, nét vẽ ngộ nghĩnh về một câu chuyện trứng và tinh trùng gặp nhau, một cuộc đua của các chú tinh trùng để gặp nàng trứng được tái hiện.

Ăn trứng: Trẻ tăng chiều cao, già giảm huyết áp!

Ăn trứng: Trẻ tăng chiều cao, già giảm huyết áp!

Sống khỏe

Dân trí Nhiều thập kỷ trước, cho rằng trứng gà quá “bổ béo”, có thể làm người trẻ bị béo phì, người già bị xơ mỡ động mạch và tăng huyết áp, nên nhiều người, kể cả bác sĩ, nhân viên y tế thường khuyên dặn nên hạn chế ăn.

Không phải quả trứng nào cũng bổ dưỡng như nhau, bạn phải thật tinh mới nhận ra

Không phải quả trứng nào cũng bổ dưỡng như nhau, bạn phải thật tinh mới nhận ra

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc với chúng ta hằng ngày, nhưng trên thực tế không phải quả trứng nào cũng như nhau.

Lý do nên chôn trứng dưới đất trồng rau quả

Lý do nên chôn trứng dưới đất trồng rau quả

Lượng canxi có trong trứng sẽ giúp cây phát triển tốt nhưng bạn cũng cần lưu ý khi áp dụng kinh nghiệm này.

Lạ miệng với cách làm trứng hấp mới toanh!

Lạ miệng với cách làm trứng hấp mới toanh!

Ăn

Với cách làm trứng hấp thế này, đảm bảo mâm cơm nhà bạn sẽ vô cùng hấp dẫn và cả nhà sẽ tấm tắc khen ngon.

Tác hại cần lưu ý khi ăn lòng trắng trứng

Tác hại cần lưu ý khi ăn lòng trắng trứng

Sống khỏe

Sự thiếu hụt biotin gây ra tình trạng về da như viêm da tiết bã (ở trẻ em) và viêm da đầu (ở người lớn). Ngoài ra, một số triệu chứng nghiêm trọng cũng xảy ra bao gồm đau nhức cơ bắp, co thắt cơ, co giật và rụng tóc.

Trẻ ăn nhiều trứng có ảnh hưởng đến sức khoẻ?

Trẻ ăn nhiều trứng có ảnh hưởng đến sức khoẻ?

Sống khỏe

Con tôi 5 tuổi, cháu rất thích ăn trứng. Ngày nào cháu cũng đòi ăn cơm với trứng, có ngày ăn tới 2 - 3 quả. Tôi nghe nói ăn quá nhiều trứng cũng gây ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ. Xin bác sĩ tư vấn giúp.

Ăn 3 quả trứng mỗi tuần có gây bệnh?

Ăn 3 quả trứng mỗi tuần có gây bệnh?

Sống khỏe

Với những người sức khỏe khỏe bình thường, ăn trứng không có hại. Nhưng nếu ăn quá nhiều có thể đầy bụng, khó tiêu. Tùy vào thể trạng của từng người, bạn có thể điều chỉnh lượng trứng phù hợp để hạn chế tình trạng này.

Top