Thói quen giúp sao Đài Loan giữ dáng bao năm không đổi
Giảm cânỞ tuổi 51 và trải qua hai lần sinh nở, diễn viên Vu Hạo Nhiên cho biết cân nặng của cô hiện tại chỉ nhỉnh hơn so với thời con gái khoảng 2 kg, hiện dao động trong khoảng 48 kg.
Giảm cân
4 việc làm sau bữa tối giúp giảm mỡ nội tạng
Chăm sóc daTập thể dục nhẹ nhàng sau bữa tối, ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ là những cách đẩy nhanh quá trình đốt mỡ nội tạng.
Món canh giúp Trịnh Tú Văn, Vương Phi giảm ba kg một tuần
Giảm cânCả Trịnh Tú Văn lẫn Vương Phi đều chuộng món 'súp rau Havard' giúp nhanh no, tăng cường chất xơ và nhiều dinh dưỡng, nhờ đó kích thích trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ.
6 mẹo giảm cân cho phụ nữ sau tuổi 50
Giảm cânKhống chế lượng calo, chia nhỏ thực đơn, tăng cường protein nạc và tập yoga giúp phụ nữ sau tuổi 50 ổn định cân nặng.
4 việc làm ngay hôm nay để có eo thon, dáng gọn đón Tết
Giảm cânUống khoảng 2 lít nước trong ngày, ngủ đủ giấc, tăng cường rau củ quả trong mỗi bữa ăn giúp đẩy nhanh tốc độ đốt mỡ, cải thiện vóc dáng thon gọn.
5 món ăn vào bữa sáng giúp da đẹp, dáng thon
Giảm cânChọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó kiểm soát chế độ ăn uống trong ngày hiệu quả hơn.
Bí quyết giảm 8 kg của Kim Yoo Jung
Giảm cânThời mũm mĩm, Kim Yoo Jung đã siết cân bằng cách thay cơm bằng miến hoặc các món ăn từ bí đỏ giúp no bụng và tốt cho hệ tiêu hóa.
Cách giảm 10 kg của Han So Hee
Giảm cânHan So Hee hạn chế tối đa các món nhiều dầu mỡ, gia vị, ưu tiên thực phẩm nguyên mẫu và luôn nhai khoảng 50 lần trước khi nuốt.
Muốn giảm cân đừng chọn mua những loại thực phẩm này dù giá rẻ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Người giảm cân nên ưu tiên thịt bò, lợn nạc, gà không da; nên tránh ăn các loại thịt chiên, đã qua chế biến và cá chứa thủy ngân dù giá có rẻ đến mấy.
6 việc làm hàng ngày giúp người lười vận động giảm cân
Chăm sóc daChuyên gia gợi ý bổ sung vitamin D, uống nước ấm, ăn sáng giàu protein,... hỗ trợ việc giảm cân, đốt mỡ mà không cần tập luyện quá nhiều.
Thói quen giữ dáng như đôi mươi ở tuổi 36 của Lưu Thi Thi
Giảm cânBằng cách chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, diễn viên Lưu Thi Thi từng giảm thành công 10 kg sau khi sinh con đầu lòng.
Loại rau giá rẻ bèo giàu vitamin C hơn cả cam quýt, cực tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa Đông
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Su hào là loại rau được trồng chủ yếu vào mùa đông, vì thế mùa này có giá thành rất rẻ. Loại rau củ này cũng mang nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ.
Quy tắc giảm cân 3221 không cần kiêng tinh bột
Giảm cânChuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Mandy Ma cho biết đã giảm gần hai kg trong hai tuần mà vẫn ăn đủ ba bữa, không phải kiêng khem hà khắc nhờ áp dụng quy tắc 3221.
Loại rau giúp mát gan, hỗ trợ giảm cân, giá lại rất rẻ, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cần tây là loại rau tương đối rẻ, bán khá phổ biến ở các chợ Việt. Với giá trị dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe loại rau này được nhiều người ưa chuộng, sử dụng với mục đích giúp mát gan, hỗ trợ giảm cân.
Loại quả là ‘thần dược’ trị ho, hỗ trợ giảm cân, ngừa ung thư hiệu quả, bán rất sẵn ngoài chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Ngoài chợ Việt, quả lê được bán khá sẵn, đây không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, thanh mát mà còn là thần dược trong đông y dùng để trị ho.
Thói quen giữ dáng ở tuổi ngũ tuần của Trần Tuệ Lâm
Giảm cânTrần Tuệ Lâm ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, uống đủ nước và đánh răng sau khi ăn để hạn chế thèm ăn.
Người phụ nữ suýt chết vì dùng thuốc giảm cân mua trên mạng, 4 điều 'nằm lòng' chị em phải biết khi quyết định dùng
Y tếGĐXH - Bác sĩ cho biết họ chưa từng thấy ai sống sót khi lượng đường trong máu ở mức 0,6. Trường hợp bệnh nhân này là một "phép màu", cô thật may mắn khi còn sống!
