Gái Hàn 'lột xác' nhờ giảm 30 kg sau 5 tháng
Giảm cânChiều cao 1,73m cùng mức cân 55 kg giúp Seo Yu Jin có ngoại hình thon thả, vòng eo thắt nút cổ chai, quyến rũ không thua kém các hotgirl là bao.
Giảm cân
5 loại canh giúp giảm cân, tự đốt mỡ hiệu quả
MediaGiadinhNet - Để giảm cân một cách hiệu quả, bạn nên phối hợp cả thể dục và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, các món canh được xem là đơn giản và hiệu quả nhất, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức như hiện nay. Hãy tham khảo 5 món canh sau đây.
Thực phẩm giàu chất xơ, ít carbohydrat nên có trong chế độ ăn kiêng giảm cân
Giảm cânVới những ai đang muốn giảm cân thì hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít carb sau đây vào chế độ ăn uống của mình.
5 món thạch siêu dễ làm, giúp giải nhiệt và giảm cân hiệu quả
MediaGiadinhNet - Thạch rau câu là món ăn được nhiều người ưa thích vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người sợ ăn thạch sẽ tăng cân bởi thạch có vị ngọt. Hãy tham khảo ngay 5 món thạch sau đây, vừa tốt cho cơ thể lại vừa giúp giữ dáng hiệu quả.
Thói quen giữ gìn sắc vóc của nữ phụ 'Hẹn hò chốn công sở'
ĐẹpSeol In Ah xem việc dắt chó đi dạo hàng ngày như một cách tập luyện nhẹ nhàng, giúp cô duy trì sức khỏe tinh thần, thể chất và giữ gìn sắc vóc.
Bí mật thân hình đẹp chuẩn của phụ nữ Hàn Quốc
Giảm cânPhụ nữ Hàn Quốc đặc biệt có cơ thể cân đối, khiến người dân khắp thế giới phải tò mò và thắc mắc. Sau đây là một số bí kíp mà phụ nữ Hàn Quốc ăn, làm và cách tránh để không tăng cân.
5 thói quen khiến kiêng khem mãi vẫn không giảm cân
Giảm cânĂn không đủ protein, thiếu ngủ, uống ít nước... khiến cơ thể có xu hướng thèm ăn hơn bình thường, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khó cải thiện số đo cân nặng.
Cách giảm cân cấp tốc của Kim Hee Sun
Giảm cânDiễn viên Kim Hee Sun ăn kiêng bằng mật ong, giảm khoảng 4 kg trong ba ngày, tuy nhiên cô khuyến cáo phương pháp này không nên thực hiện thường xuyên.
Giảm cân từ các bài tập thở
Giảm cânGiảm cân dễ như ... thở? Đúng, đó là sự thật, mặc dù bạn phải cam kết loại bài tập thở có tác dụng làm dịu hệ thần kinh giao cảm, giảm hormone căng thẳng cortisol và giúp cơ thể giảm mỡ.
Bí quyết giúp con gái Thuý Hạnh giảm 7kg trong 2 tháng
MediaGiadinhNet - Bé Suti, con gái siêu mẫu Thuý Hạnh từng được đánh giá là hơi thừa cân khi tham gia một chương trình thực tế vào 8 năm trước. Tuy nhiên, gần đây cô bé đã ‘lột xác’ nhờ vào phương pháp giảm cân khoa học, giảm 7kg trong 2 tháng
Kim Kardashian giảm 7 kg để mặc vừa váy của Marilyn Monroe
ĐẹpĐể có thể diện bộ váy Marilyn Monroe từng mặc cách đây 60 năm, Kim buộc phải ép cân bằng cách cắt bỏ hoàn toàn đường và tinh bột đồng thời tập cardio hàng ngày.
Người mẫu ngoại cỡ Lorena Duran kể chuyện tăng hàng chục kg
Giảm cânSiêu mẫu Tây Ban Nha Lorena Duran nổi tiếng sau khi trở thành gương mặt quảng cáo của Victoria's Secret. Lorena cho biết, cô gặp vấn đề về trao đổi chất nên tăng cân rất nhiều trong thời gian ngắn.
Bài tập cơ bắp của nam phụ 'Hẹn hò chốn công sở'
Giảm cânNgoài những bài tập nặng ở phòng gym, Kim Min Kyu cũng đầu tư thiết bị tại nhà để tăng cường cơ bắp. Hơn nữa, anh cũng duy trì sở thích bơi lội.
5 thói quen phá hủy kế hoạch giảm cân của bạn dù đã ăn uống kiêng khem
Sống khỏeGiadinhNet - Giảm cân là một quá trình lâu dài, đòi hỏi ở bạn sự kiên trì và khoa học. Vì thế, bạn đừng để quá trình của mình trở nên uổng phí bởi những sai lầm không đáng có.
4 thay đổi giúp diễn viên Đài Loan giảm 7 kg sau hai tháng
Giảm cânThay vì tập tạ nặng, Lý Giai Dĩnh ưu tiên tập cardio nhiều hơn thông qua 30 phút aerobic mỗi ngày và chú trọng chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa. Nhờ vậy cô giảm 7 kg trong hai tháng.
Bác sĩ Nhật giảm 15kg chỉ bằng 1 việc làm đơn giản trước khi đi ngủ, nam nữ đều thực hiện được
Bệnh thường gặpBạn có tin rằng đường ruột chứa vi khuẩn quan trọng để giảm cân không? Nữ bác sĩ người Nhật đã giảm 15kg chỉ bằng cách đơn giản dưới đây.
Bác sĩ Nhật Bản uống sữa chua ấm hỗ trợ giảm cân
Giảm cânThay vì ăn sữa chua như thông thường, bác sĩ Hibino Kazuko làm ấm sữa chua ở khoảng 38 độ C, kích thích lợi khuẩn phát triển và hoạt động tốt hơn.
