Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày
Sống khỏeTrong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.
Giảm cân
BS bày cách chỉ 1 bông hoa sen làm được ty tỷ thứ từ các món ăn ngon, các bài thuốc tốt đến giảm cân, làm đẹp
Sống khỏeGiadinhNet - Món ăn, đồ uống từ cánh hoa sen được phái đẹp ưa thích là chống oxy hóa mạnh, duy trì sự trẻ trung, trắng da, mượt tóc, giải nhiệt, giảm béo...
Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về cách MC Thanh Vân Hugo nhịn ăn 26 tiếng để giảm cân sau Tết?
Sống khỏeGiadinhNet – Một trong những cách mà được nhiều người áp dụng là nhịn ăn để giảm cân. Như mới đây MC, diễn viên Thanh Vân Hugo đã thực hiện nhịn ăn 26 tiếng và trước đó ca sĩ Hiền Thục. Biện pháp này có nên áp dụng, dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng.
Những lưu ý để giảm cân sau Tết, giữ dáng hiệu quả ai cũng làm được
ĐẹpGiadinhNet – Sau Tết tình trạng dư thừa cân nặng rất nhiều người gặp phải. Bởi vậy ai cũng muốn giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm cân đúng cách. Cách đơn giản dưới đây ai cũng có thể thực hiện được để giảm cân an toàn, hiệu quả.
Cách tính khẩu phần ăn giúp giảm cân hiệu quả của một HLV ở Hà Nội
Sống khỏeChỉ với lòng bàn tay, chúng ta có thể tự xây dựng chế độ ăn lành mạnh mà không cần tính toán và cân đo quá chi tiết.
8 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại giúp bạn thu gọn vòng eo một cách khó tin
Sống khỏeGiadinhNet - Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất các loại chất béo đều giống nhau.
Bất ngờ với 5 món không nên động vào nếu đang muốn giảm cân, không thì mọi cố gắng đổ "xuống sông xuống bể"
ĐẹpGiadinhNet - Ngoài gạo trắng, đồ uống ngọt hay thức ăn nhanh thì có một số loại thực phẩm nhất định cần phải tránh dưới đây để duy trì con đường giảm cân và đạt được mục tiêu.
Không tháo gỡ 5 lầm tưởng sau đây về giảm cân thì chị em sẽ mãi không gầy đi một cách lành mạnh được
ĐẹpMuốn giảm cân một cách "healthy", chị em nhất định phải "giác ngộ" 5 hiểu lầm sau đây.
Trái ngược với làn trắng nõn của Ngọc Trinh, Hà Anh vẫn làm phái mạnh "chết đứ đừ" bởi vóc dáng có một không hai
ĐẹpGiadinhNet - "Gái một con" Hà Anh luôn khiến chị em ghen tị bởi vóc dáng không tì vết và đốt mắt phái mạnh bởi đường cong như siêu mẫu quốc tế.
Chuyển 4 loại thực phẩm thường ngày vẫn ăn sang phiên bản "healthy": 70% bạn sẽ giảm cân thành công
ĐẹpThay đổi một chút trong thói quen ăn uống cũng quyết định quá trình giảm cân của bạn.
Khánh Thi 2 lần sinh nở vẫn khiến chồng trẻ kém 12 tuổi mê mệt bởi bí quyết giảm cân không phải chị em nào cũng biết
ĐẹpGiadinhNet - Khánh Thi hơn chồng trẻ 12 tuổi nhưng cô vẫn đủ sức níu giữ trái tim Phan Hiển một phần nhờ cách giảm cân hiệu quả của mình.
Khốn khổ vì béo và bệnh tật, chàng trai nặng 1,65 tạ được "giải cứu" sau 8 tháng
Y tếGiadinhNet - Tự ti với ngoại hình to béo, đi lại khó khăn kèm theo tăng mỡ máu, gan nhiễm mỡ nhiều, chàng trai 165kg ở Hà Nội quyết tâm giảm cân an toàn nhằm cải thiện sức khỏe, thay đổi cuộc sống.
Cách uống trà hoa cúc đẹp da, giữ dáng, tốt cho sức khỏe ai cũng làm được
Sống khỏeGiadinhNet - Trà hoa cúc từ xa xưa được coi là phương thuốc truyền thống, là dược liệu chống oxy hóa, kháng khuẩn, phòng chữa bệnh, giúp phái đẹp có làn da rạng ngời như được dưỡng da, nhất là mùa lạnh hanh khô giảm bong tróc và kích thích da tự phục hồi.
Cuộc chiến lấy hơn 6,5kg da, mỡ ra khỏi người phụ nữ có vòng 2 khổng lồ, chảy xệ sau giảm cân
Y tếGiadinhNet - Đẻ xong 2 con, cơ thể chị Thanh phát phì không hãm được. Sau giảm cân, vòng 2 chảy xệ thậm chí phải vén mãi mới giấu được trong quần. Chị còn bị thoái hoá gối, chỉ số mỡ máu, đường huyết cao chót vót.
Cô nàng quyết giảm cân sau 3 lần bị bạn trai 'cắm sừng'
Gia đìnhSau 3 lần bị 3 người bạn trai phản bội và chê bai ngoại hình, Hoàng Yến (Cần Thơ) quyết tâm phải thay đổi và xinh đẹp vì bản thân.
Chồng đánh đập như thời trung cổ và bỏ đói vợ trong 12 năm để ép vợ giảm cân
Bốn phươngGiadinhNet - Một người đàn ông bị tố đã đánh đập và bỏ đói vợ cũ để làm cô gầy đi, khiến cô thường xuyên bị choáng váng.
Giật mình, người cổ xúy ăn chay trường cuối cùng phải ăn thêm cá, trứng sau 6 năm
Sống khỏeGiadinhNet - Mới đây, thông tin về Yovana Mendoza Ayres, 29 tuổi, sống tại San Diego, là chủ nhân kênh Rawvana English, 6 năm ăn chay và cổ xúy thuần chay đã phải ăn thêm cá và trứng đã khiến nhiều người phải giật mình.
