Giảm cân

Bị chồng chê béo, quyết giảm cân rồi ly hôn

Bốn phương

Sau khi giảm được gần 70 kg, một phụ nữ ở Anh quyết tâm ly hôn chồng và hiện có cuộc sống hạnh phúc bên bạn trai mới.

Lý do việc giảm cân bây giờ lại khó hơn so trước đây

Sống khỏe

Dưới đây là 4 yếu tố do chính các tác giả của nghiên cứu khuyên bạn nên áp dụng để có được vòng eo lí tưởng và giảm cân nhanh.

Cách giảm cân tuyệt đối không áp dụng cho người bị đau dạ dày

Sống khỏe

GiadinhNet - Để giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe là một việc làm không dễ dàng, đối với người đau dạ dày lại càng khó hơn.

Ăn ít chất béo không hiệu quả trong giảm cân lâu dài

Sống khỏe

Hiệu quả của chế độ ăn ít chất béo để giảm cân đã được tranh luận trong nhiều thập kỷ qua và hàng trăm thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành nhằm đánh giá vấn đề này.

Cách nhẹ nhàng giúp giảm tới 1/3 lượng mỡ thừa mà không tốn sức

Sống khỏe

Ở phụ nữ, đứng 1/4, 1/2 và 3/4 thời gian mỗi ngày có thể có tác dụng giảm lượng mỡ cơ thể, giảm số đo vòng eo 35%, 47% và 57%.

12 cách giảm cân đơn giản mà không phải đổ mồ hôi

Sống khỏe

Giảm cân mà nhẹ nhàng thế này, còn lý do nào khiến bạn trì hoãn những cách lợi cả đôi đường thế này không nhỉ?

Vì sao nỗ lực giảm cân vẫn thất bại?

Sống khỏe

GiadinhNet - Thừa cân, béo phì gia tăng nhanh chóng đang trở thành vấn nạn của thế kỷ 21. Để kiểm soát tình trạng này, các phương pháp giảm cân đang được nhiều người áp dụng nghiêm túc nhưng thiếu khoa học.

Muốn giảm cân – đừng bao giờ ăn sáng kiểu này!

Sống khỏe

Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc khi ăn sáng và cách để điều chỉnh lại để có thể giảm cân hiệu quả.

3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân tốt đến mức khó tin

Sống khỏe

Ăn gì để giảm cân là câu hỏi nhiều chị em đặt ra trong những bữa ăn hàng ngày. Có 3 nhóm thực phẩm giúp giảm cân rất tốt mà nhiều chị em không biết và vô tình bỏ qua.

"Tuyệt chiêu" giảm 5% mỡ thừa cơ thể chỉ trong 10 ngày

Sống khỏe

Dưới đây là những lời khuyên dinh dưỡng và tập luyện của huấn luyện viên Nicholas Polo giúp bạn có bụng phẳng, eo thon, đốt cháy 5% lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Người phụ nữ giảm 63 kg nhờ "yêu" đều đặn 3 lần một ngày

Bốn phương

Người phụ nữ 39 tuổi cho biết mỗi ngày cô "yêu" với bạn trai 3 lần vào sáng, trưa, tối. Hiện cô chỉ còn 76 kg, quần áo cũng giảm từ cỡ 26 xuống 12.

Ăn kiêng bằng gạo lứt có giảm cân, thanh lọc cơ thể?

Sống khỏe

Gạo lứt được khá nhiều người sử dụng nhất là chị em phụ nữ vì tin rằng có thể giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể, giảm cân… Tuy nhiên tác dụng của gạo lứt có như mọi người nghĩ?

4 thói quen có tác dụng giảm cân

Sống khỏe

Một số thói quen mà bạn vẫn làm hàng ngày tưởng chừng hết sức đơn giản nhưng lại cực kì có ý nghĩa trong việc giảm cân.

Bị người yêu chê, 9X quyết giảm 20 kg trong 2 tháng

Xã hội

Hậu chia tay, Nguyễn Hồng Nhung có thêm quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối.

Hành trình "lột xác" kinh ngạc trong showbiz Việt

Giải trí

GiadinhNet - Với một quyết tâm phi thường, nhiều người đã chinh phục được những đỉnh cao mà khi nhìn lại, không dễ gì thực hiện.

Thiếu nữ giảm 10 cm vòng eo nhờ tăng lên 10 kg

Sống khỏe

Quyết tâm cải thiện sức khỏe và thay đổi ngoại hình, thiếu nữ sinh năm 1991 này đã thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể thao. Hiện tại, Ngọc Mai tăng 10 kg nhưng cơ thể vẫn săn chắc, quyến rũ.