Giảm cân
3 cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn nên áp dụng
Sống khỏeGiadinhNet - Qúa trình giảm cân đòi hỏi sự kiên trì và ý chí kiên định. Ba cách dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực cho ý chí giảm cân của bạn và giúp bạn đạt kết quả tốt hơn.
Da đẹp, eo thon sau 3 ngày chỉ bằng công thức ăn uống đơn giản
ĐẹpGiadinhNet - Chế độ dinh dưỡng lọc bỏ đường khỏi cơ thể giúp da sáng, dáng xinh mà không ai có thể bỏ qua. Chỉ sau 3 ngày, bạn đã có được một vóc dáng như ý muốn.
Bất ngờ loại rau giúp bạn giảm gần 5 kg trong vòng 2 ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Một công thức vô cùng thần bí mới được tìm ra dành cho những ai muốn giảm cân nhanh. Và mọi việc đã được hé mở.
Á quân The Face: 'Không nhịn ăn, uống thuốc để giảm cân'
ĐẹpĐặc thù công việc đòi hỏi vóc dáng thon gọn nên Khánh Ngân luôn bị áp lực về cân nặng. Vì vậy, Á quân The Face thường xuyên tập luyện và áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ dáng.
Câu chuyện kinh ngạc của cô gái giảm từ 187kg xuống còn 49kg và hậu quả đáng tiếc
Bốn phươngĐiều đáng nói là Lisa bị ám ảnh bởi việc giảm cân tới mức cô mắc chứng biếng ăn và từ 187kg, sụt xuống chỉ còn chưa đầy 49kg và mắc bệnh thiếu xương.
Đun vỏ chanh theo cách này, bụng mỡ đến mấy cũng phẳng lỳ
ĐẹpMỡ bụng là nỗi lo hàng đầu của phái nữ, nhất là các chị em sau sinh. Uống cốc nước đun từ vỏ chanh sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng lèo phèo đáng ghét. Xem cách làm cụ thể nè!
3 công thức thanh lọc cơ thể an toàn mà hiệu quả từ chanh tươi
ĐẹpGiadinhNet – Vào mùa hè, quả chanh tươi vừa mát vừa rẻ, khi kết hợp với gừng, sả hay mật ong sẽ giúp bạn vừa thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quá.
Vũ Thu Phương chia sẻ thực đơn giảm 20 kg sau 2 tháng
ĐẹpNgười đẹp giảm từ 75 kg xuống còn 55 kg sau 8 tuần nhờ ăn kiêng low carb và chăm chỉ leo cầu thang bộ.
Nếu bạn mập mạp, hãy tự tin sống đẹp như cô gái này
ĐẹpGiadinhNet - Những ngày qua, mạng xã hội đang phát "sốt" về hình ảnh mũm mĩm của ngôi sao tuổi teen nổi tiếng Hollywood: Ariel Winter khiến trào lưu giảm cân, ăn kiêng có phần "hạ nhiệt". Lấy cảm hứng Ariel Winter, nhiều cô gái Việt có ngoại hình "quá khổ" đã tự tin khoe vẻ đẹp riêng của mình.
15 nhầm tưởng khiến bạn ăn kiêng mãi mà không gầy
ĐẹpNhiều người vẫn tưởng rằng có thể ăn hoa quả, uống nước ép thoải mái khi ăn kiêng nhưng sự thực không phải như vậy.
Vợ Đăng Khôi bày cách quấn bụng muối nóng để giảm 13 kg
ĐẹpNhờ phương pháp này, Thủy Anh đã lấy lại được vòng eo thon gọn như thời con gái.
8 loại quả vừa rẻ vừa ngon giúp giảm cân hiệu quả
ĐẹpVừa được thưởng thức những loại quả ngon lại có tác dụng lấy lại vóc dáng thon thả là gợi ý hoàn hảo dành cho các chị em.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước trước khi ngủ?
Sống khỏeUống nước trước khi ngủ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây hại nếu bạn uống quá nhiều nước.
Tăng cân sau Tết, đua nhau uống nước chanh giảm béo
Sống khỏeGiadinhNet - Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể mệt mỏi và gặp nhiều vấn đề về đường tiêu hóa do giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn. Do vậy, không ít người đang thực hiện các phương pháp thanh lọc cơ thể để giúp lấy lại “phong độ”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể không đúng cách có thể gây hại cho cơ thể.
5 thói quen giúp người béo giảm cân dễ dàng
Sống khỏeBổ sung nhiều protein vào bữa sáng hay đơn giản là kéo rèm cửa khi vừa ngủ dậy là những thói quen hữu ích hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả.
Cách giảm cân sau Tết đơn giản mà hiệu quả
Sống khỏeGiadinhNet - Những ngày nghỉ Tết dài triền miên với mâm cỗ đầy ăm ắp khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ thừa cân. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để giảm cân sau Tết giúp bạn điều chỉnh trọng lượng cơ thể theo ý muốn ít tốn kém nhất.
Bí quyết giảm 7kg trong 2 tháng của Á hậu Diễm Trang
Giải tríDân trí Từ một thể trạng không khỏe, thừa cân, Á hậu Diễm Trang đã giảm được gần 7kg và sở hữu vòng eo 58 cm nhờ thay đổi lối sống cùng chế độ dinh dưỡng kết hợp tập luyện.
