Lão hoá
Người sống thọ thường giữ được 1 đặc điểm này ở đôi chân sau tuổi 60
Sống khỏeGĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy sức khỏe đôi chân có liên quan mật thiết tới tuổi thọ ở người lớn tuổi. Sau tuổi 60, nếu vẫn duy trì được sức mạnh cơ bắp, khả năng đi vững và vận động linh hoạt, cơ thể thường có nền tảng tuần hoàn, tim mạch và xương khớp tốt hơn.
Sau tuổi 40 dễ tăng cân bất ngờ: 7 thói quen tưởng vô hại nhưng lại 'phản chủ'
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người bước qua tuổi 40 mới nhận ra cân nặng tăng lên nhanh hơn dù ăn uống không khác trước. Thực tế, nguyên nhân có thể đến từ những thói quen sinh hoạt âm thầm kéo dài suốt nhiều năm mà ít ai để ý. Video trong bài này sẽ chỉ ra 7 thói quen phổ biến có thể khiến cân nặng tăng khó kiểm soát nếu không điều chỉnh kịp thời.
Ăn gì để da căng bóng, mịn màng không nếp nhăn? Đây là 'chân ái' giúp bạn trẻ mãi không cần filter
Sống khỏeGĐXH - Làn da bắt đầu có dấu vết tuổi tác? Trước khi tìm đến kem đắt tiền hay spa, hãy thử nhìn lại thực đơn hằng ngày của bạn. Có những dưỡng chất tự nhiên vừa giúp tổng hợp collagen, vừa chống oxy hóa – và chỉ cần thêm vào thực đơn làn da bạn có thể trẻ hơn mỗi ngày. Bài viết này sẽ 'bật mí' lựa chọn thông minh giúp bạn "ngược tuổi" một cách an toàn và tự nhiên.
Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa
ĐẹpGĐXH - Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Mua dùng 6 loại quả giá rẻ này thường xuyên, lão hóa sẽ không ‘gõ cửa’
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Những loại quả có giá hợp lý bán đầy chợ, siêu thị như việt quất, lựu, bơ và chuối tiêu dùng hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa. Đây là những loại quả được chuyên gia khuyên dùng khi muốn chống lão quá.
5 dấu hiệu lão hóa ở đàn ông, dấu hiệu thứ 3 luôn khiến nam giới lo sợ nhất
Sống khỏeGĐXH - Đây là dấu hiệu điển hình cho thấy nam giới sắp bước vào thời kỳ mãn dục và cũng là dấu hiệu lão hóa mà nam giới lo sợ nhất.
7 thói quen chống lão hóa càng thiết lập sớm càng trẻ lâu
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Để có làn da trẻ trung ở tuổi 40, 50, bạn cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng từ khi 20, uống đủ hai lít nước mỗi ngày.
Quy tắc ăn uống giúp ngừa lão hóa
ĐẹpTheo chuyên gia dinh dưỡng Chu Li, muốn làm chậm tốc độ lão hóa da, việc skincare hàng ngày là chưa đủ, cần chú trọng yếu tố dinh dưỡng hơn cả.
Bí quyết trẻ mãi không già của minh tinh Nhật Bản
ĐẹpỞ tuổi 50, ca sĩ thần tượng Shinohara Ryoko vẫn giữ được sắc vóc nuột nà, tươi trẻ nhờ chú trọng chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài.
Những thói quen xấu là 'kẻ thù' của tuổi thanh xuân, chị em nhất định phải từ bỏ
MediaGĐXH - Một số thói quen xấu diễn ra hàng ngày là nguyên nhân chính khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, tạo nên các nếp nhăn trên da và khuôn mặt sẽ già hơn trước tuổi.
Chế độ ăn Địa Trung Hải chống lão hóa
MediaGĐXH - Chế độ ăn Địa Trung là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, làn da lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của các nước giáp biển như Ý, Hy Lạp, Pháp, Tây Ban Nha. Dưới đây là gợi ý 5 chế độ ăn bạn nên áp dụng để có làn da khỏe đẹp.
Thường xuyên uống 6 loại nước này vào buổi sáng, nhan sắc chị em sẽ 'trẻ mãi không già'
MediaGĐXH - Một số loại nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nếu uống vào buổi sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy sẽ nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật.
Phụ nữ có 5 dấu hiệu này, cảnh báo cơ thể bắt đầu già, tuổi thọ ngắn
Sống khỏeSinh, lão, bệnh, tử là điều không thể tránh khỏi trong đời người. Tuy nhiên, rất nhiều người đang già đi nhanh hơn tuổi mà không hề biết.
Ba thói quen làm đẹp dễ khiến bạn già hơn tuổi thật
ĐẹpPhơi nắng quá nhiều, nuôi móng tay dài... là những việc có thể khiến diện mạo trông già hơn tuổi thật mà bạn không ngờ tới.
5 sai lầm khi làm đẹp khiến da hư tổn, nhanh lão hóa
MediaGĐXH - Làn da hư tổn, nhanh lão hóa do chúng ta mắc phải sai lầm trong cách chăm sóc khiến làn da xấu đi. Dưới đây là những lỗi khi làm đẹp chị em nên tránh để bảo vệ làn da luôn mịn màng, sáng khỏe.
Số ngày chu kỳ của phụ nữ có thể 'đọc vị' nội tiết tốt, sự lão hóa
MediaGiadinhNet - Nhiều chị em thường có tâm lý lo lắng, băn khoăn khi số ngày chu kỳ thất thường, không đều. Chính những biểu hiện từ lượng chu kỳ đều ít, số ngày dài ngắn có thể đoán biết được thể trạng, sự lão hóa của chị em.
8 thói quen xấu vừa hại sức khỏe vừa khiến chị em lão hóa không phanh
MediaGiadinhNet - Một số thói quen xấu diễn ra hàng ngày là nguyên nhân chính gây nên các nếp nhăn xấu xí trên da mặt, khiến chị em trông già trước tuổi và mất tự tin trong cuộc sống.
