Hà Nội
23°C / 22-25°C
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt giúp người gầy tăng cân

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt giúp người gầy tăng cân

Sống khỏe

GiadinhNet - Tôi năm nay 23 tuổi, cách đây 3 năm tôi cao 1m56, nặng 47kg. Nhưng sau thời gian đi học tôi bị sụt cân, hiện chỉ còn 40kg, tôi gầy nên rất muốn tăng cân.

Da sáng, dáng khỏe với Marvela Gold E

Da sáng, dáng khỏe với Marvela Gold E

Sống khỏe

GiadinhNet - Ngăn ngừa lão hóa luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Thế nhưng, các chị em thường dùng đến sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm mà không quan tâm đến việc chăm sóc sắc đẹp từ bên trong.

Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc người lớn tuổi từ chuyên gia

Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc người lớn tuổi từ chuyên gia

Sống khỏe

GiadinhNet - Khi còn nhỏ, con cái lớn lên trong sự chăm sóc và yêu thương của cha mẹ. Đến tuổi xế chiều, cha mẹ lại cần đến sự quan tâm, chăm sóc của cháu con. Thế nhưng, chăm sóc người cao tuổi không phải việc đơn giản, vì người chăm sóc cần quan tâm tới cả thể chất và tinh thần của người bệnh.

“Ăn ở thế nào mà mắc bệnh phụ khoa?”

“Ăn ở thế nào mà mắc bệnh phụ khoa?”

Sống khỏe

GiadinhNet - “Chả hiểu con bé kia ăn ở thế nào mà còn non choẹt đã phải đi khám phụ khoa, chắc là chơi bời, quan hệ bừa bãi lắm đây!”,“Có phải cô lăng nhăng với thằng nào nên mới mắc bệnh đúng không?”.

Thắp lửa “yêu” ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Thắp lửa “yêu” ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Sống khỏe

GiadinhNet - Quan tâm, yêu thương vợ là thế nhưng thấy vợ mình ngày càng “lảng tránh” mình, anh Tùng không khỏi lo lắng. Chắc chắn đang có chuyện gì đó bất thường đang xảy ra với vợ của anh…

Những ai không được ăn thịt ba ba?

Những ai không được ăn thịt ba ba?

Sống khỏe

Chị Ngân Hà trú tại Hàng Bột, Đống Đa, Hà Nội vẫn chưa hết sợ khi nghe ai mời chị đi ăn ba ba.

4 triệu chứng "bệnh ngầm" bạn không nên chủ quan

4 triệu chứng "bệnh ngầm" bạn không nên chủ quan

Sống khỏe

Một số biểu hiện bệnh diễn ra thất thường hoặc quá thường xuyên có thể là tín hiệu cảnh báo "bệnh ngầm" nào đó mà cơ thể bạn đang mắc phải.

Người cao huyết áp có ăn được thịt bò không?

Người cao huyết áp có ăn được thịt bò không?

Sống khỏe

Trong Tây y khuyến cáo nhiều người không ăn được thịt bò. Do có thành phần đạm cao nên người bị bệnh mỡ máu không nên ăn thịt bò. Người cao huyết áp ăn thịt bò nhiều có hại.

Tuyệt chiêu giúp bạn không mắc bệnh tình dục

Tuyệt chiêu giúp bạn không mắc bệnh tình dục

Sống khỏe

Các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STDs) có thể đến với bạn bất kỳ lúc nào nếu không được bảo vệ cơ thể đúng cách.

Thịt chó nguy hiểm với ai?

Thịt chó nguy hiểm với ai?

Sống khỏe

Thịt chó là món khoái khẩu của nhiều người, nhất là vào dịp cuối năm. Tuy nhiên, thịt chó cũng chống chỉ định với nhiều người và kỵ với nhiều thực phẩm khác.

10 nhầm lẫn của người bệnh tiểu đường khi tập luyện

10 nhầm lẫn của người bệnh tiểu đường khi tập luyện

Sống khỏe

Dân trí Cho dù ngày Tết bận rộn đoàn tụ, gặp mặt người thân nhưng người bị bệnh tiểu đường nên kiên trì tập luyện. Tập luyện là cách phòng trừ bệnh tiểu đường hiệu quả nhất. Vậy nhưng tập không đúng lại còn gây hại hơn.

Thực phẩm đã rã đông buộc phải dùng ngay

Thực phẩm đã rã đông buộc phải dùng ngay

Sống khỏe

Đó là lời khuyên của các chuyên gia về an toàn thực phẩm. Theo các chuyên gia, khi đã rã đông rồi lại cho vào ngăn đông đá là một trong các lý do hàng đầu gây nhiễm độc thực phẩm.

7 cách khử thuốc trừ sâu trong rau quả

7 cách khử thuốc trừ sâu trong rau quả

Sống khỏe

Nếu lo lắng cho sức khỏe của bạn và cả gia đình bạn, hãy áp dụng các cách khử thuốc trừ sâu trong rau quả dưới đây.

5 dấu hiệu cần bổ sung chất béo

5 dấu hiệu cần bổ sung chất béo

Sống khỏe

Nhiều người thường có thói quen hạn chế dùng chất béo để có được thân hình mảnh dẻ, không bị mỡ thừa. Trên thực tế có hai loại chất béo “tốt” và “xấu”, chất béo tốt là thành phần chủ yếu giúp cơ thể tăng trưởng và phát triển.

Thói quen có thể gây tổn thương thận

Thói quen có thể gây tổn thương thận

Sống khỏe

Bạn có thể sống bình thường với quả thận chỉ còn 20% chức năng. Điều đó giải thích tại sao sự suy giảm từ từ và tổn thương dần của thận có thể không được nhận ra trong thời gian dài.

Những thói quen ăn uống làm hỏng vòng eo

Những thói quen ăn uống làm hỏng vòng eo

Sống khỏe

Có thể nói, chúng ta thường ăn uống theo 'tiếng nói' của dạ dày. dưới đây là một số thói quen ăn uống không lành mạnh.

Rụng tóc có bình thường ở phụ nữ?

Rụng tóc có bình thường ở phụ nữ?

Sống khỏe

Phụ nữ thường ngạc nhiên hoặc thậm chí sợ hãi khi thấy tóc mình ngày càng rụng. Liệu đó là một điều bình thường hay bất thường?

Những người tuyệt đối không nên ăn món lẩu

Những người tuyệt đối không nên ăn món lẩu

Sống khỏe

GiadinhNet - Trong ngày đông giá rét, một nồi lẩu nóng hổi là lựa chọn cho những bữa tiệc nhỏ của bạn bè hay gia đình. Tuy nhiên, đây không phải là món ăn có lợi cho tất cả mọi người. Nếu bạn nằm trong số những trường hợp dưới đây thì nên cân nhắc khi ăn lẩu.

Tiếp xúc hóa chất hàng ngày gây mãn kinh sớm

Tiếp xúc hóa chất hàng ngày gây mãn kinh sớm

Sống khỏe

Một nghiên cứu mới đây từ Trường Y Khoa của ĐH Washington cho thấy những phụ nữ có nồng độ các hóa chất trong cơ thể cao thì thời kỳ mãn kinh cũng xảy đến sớm hơn 24 năm.

Trải nghiệm đau thương với collagen “xịn, xách tay”

Trải nghiệm đau thương với collagen “xịn, xách tay”

Sống khỏe

Thời gian qua, collagen dường như đã tạo nên một cơn sốt nhỏ trên thị trường thực phẩm chức năng. Hiện nay, rất nhiều người đặt trọn niềm tin vào collagen với mong muốn sẽ có được sức khỏe và sự trẻ đẹp như mong muốn chỉ trong một thời gian ngắn.

6 bài tập giúp kéo dài thời gian "yêu"

6 bài tập giúp kéo dài thời gian "yêu"

Sống khỏe

Những bài tập thể dục dưới đây không chỉ đánh lùi stress mà còn giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và đảm bảo hiệu suất phòng the không đi xuống khi bạn cần nó.

Giải pháp giúp giảm căng thẳng thần kinh

Giải pháp giúp giảm căng thẳng thần kinh

Sống khỏe

GiadinhNet - Căng thẳng thần kinh (hay còn gọi là stress) là điều khó tránh khỏi với mỗi chúng ta, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi con người phải đối mặt với nhiều áp lực. Đây là phản ứng của cơ thể để thích nghi với các tình huống khó khăn, liên quan đến hệ thần kinh và các phản ứng tiết hoóc môn (cortisol, adrenalin).

Tặng quà Tết gì cho người tiểu đường?

Tặng quà Tết gì cho người tiểu đường?

Sống khỏe

GiadinhNet - Từ xưa tới nay, cứ vào dịp Tết nguyên đán, người Việt thường có truyền thống tặng quà cho những người mình muốn tri ân như các thành viên trong gia đình, tặng sếp, tặng đồng nghiệp, bạn bè… Chọn được một món quà ý nghĩa với người bình thường đã khó, chọn quà Tết cho người tiểu đường còn khó khăn hơn gấp bội vì hầu hết các gói quà Tết đều chứa nhiều chất đường, dễ khiến người bệnh bị tăng đường huyết, không khéo léo thì ý tốt sẽ thành ý xấu.

Trầm cảm ở nam giới sau tuổi 35: Không nên coi thường

Trầm cảm ở nam giới sau tuổi 35: Không nên coi thường

Sống khỏe

GiadinhNet - Từ sau tuổi 35 trở đi, nam giới đã bắt đầu có những dấu hiệu mãn dục hay còn gọi là hội chứng “mãn kinh” ở nam giới. Một trong những vấn đề các quý ông phải đối mặt khi bước vào giai đoạn này đó là sự biến đổi về tâm lý, dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, cáu gắt, thiếu tập trung, thờ ơ, lãnh đạm với chuyện chăn gối.

Chữa dứt điểm bệnh rụng tóc ở Bảo Thanh Đường

Chữa dứt điểm bệnh rụng tóc ở Bảo Thanh Đường

Sống khỏe

GiadinhNet - Chỉ vuốt nhẹ tóc mà cả chục sợi tóc rụng, thật là hoang mang. Mình phải làm sao đây? Lên mạng tìm hiểu thấy nhiều người bệnh giống mình quá. Thưa Bác Sỹ có giải pháp gì không?

Một nguyên nhân gây tăng cân mà không ai ngờ tới

Một nguyên nhân gây tăng cân mà không ai ngờ tới

Sống khỏe

Sự thiếu hụt về các dưỡng chất siêu phổ biến, như vitamin A chẳng hạn, có thể khiến bạn bị tăng cân.

Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh trĩ

Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh trĩ

Sống khỏe

GiadinhNet - Gần đây khi đi khám sức khỏe định kỳ, tôi được chẩn đoán mắc bệnh trĩ giai đoạn đầu. Qua tìm hiểu tôi được biết, bị mắc căn bệnh này chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý.

Công dụng thực sự của nước chanh trong việc giảm cân

Công dụng thực sự của nước chanh trong việc giảm cân

Sống khỏe

Uống nước chanh, dù là nóng hay lạnh cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Lấy lại khứu giác sau cảm lạnh cực đơn giản bằng những mẹo nhà nào cũng có

Lấy lại khứu giác sau cảm lạnh cực đơn giản bằng những mẹo nhà nào cũng có

Sống khỏe

GĐXH - Dưới đây là những cách lấy lại khứu giác khi bị cảm được áp dụng phổ biến, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết người bệnh.

9 loại vitamin bổ não giúp tăng cường trí nhớ: Có loại rất quen thuộc nhưng nhiều người đang thiếu mỗi ngày

9 loại vitamin bổ não giúp tăng cường trí nhớ: Có loại rất quen thuộc nhưng nhiều người đang thiếu mỗi ngày

Bệnh thường gặp

GĐXH - Trí nhớ suy giảm, khó tập trung hay thường xuyên quên trước quên sau có thể liên quan đến tình trạng thiếu hụt vitamin. Nhiều dưỡng chất quan trọng cho não bộ lại có trong những thực phẩm quen thuộc hằng ngày nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ.

Mệt mỏi, sụt cân sau thời gian dài táo bón, người phụ nữ 48 tuổi nhận kết quả không ngờ

Mệt mỏi, sụt cân sau thời gian dài táo bón, người phụ nữ 48 tuổi nhận kết quả không ngờ

Y tế

GĐXH – Bản thân bệnh nhân nghĩ rằng do táo bón kéo dài dẫn đến chảy máu. Tuy nhiên, khi đi khám, kết quả nội soi đã khiến chị bất ngờ.

Người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội mang khối u gan phình gấp 10 lần chỉ sau vài tháng dùng thuốc nam truyền miệng

Người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội mang khối u gan phình gấp 10 lần chỉ sau vài tháng dùng thuốc nam truyền miệng

Y tế

GĐXH - Từ một khối u nhỏ chỉ 2 cm, người bệnh cho rằng chưa nguy hiểm nên đã quyết định tự điều trị tại nhà bằng thuốc nam không rõ nguồn gốc. Sau vài tháng, khối u tăng lên 20cm, hoại tử, buộc phải cắt gần một nửa lá gan.

Top