Đi bộ với tốc độ nào giúp giảm huyết áp hiệu quả?

Đi bộ với tốc độ nào giúp giảm huyết áp hiệu quả?

Sống khỏe

Đi bộ đúng cường độ và duy trì đều đặn có thể giúp hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, nhất là ở người có huyết áp cao.

Sai lầm khi dùng sữa chua uống

Sai lầm khi dùng sữa chua uống

Sống khỏe

Sữa chua uống là loại thức uống khoái khẩu với nhiều người, có tác dụng thanh nhiệt, thỏa mãn cơn khát và cũng là bí kíp đơn giản để bổ sung những vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

3 biện pháp tránh thai "nguy hiểm"

3 biện pháp tránh thai "nguy hiểm"

Sống khỏe

Có những biện pháp tránh thai khi sử dụng khiến người trong cuộc vừa thấp thỏm vừa lo khiến hiệu quả vừa giảm, "cuộc vui" cũng không được đến nơi đến chốn.

4 việc quý ông nên làm trước khi ngủ

4 việc quý ông nên làm trước khi ngủ

Sống khỏe

Một giấc ngủ tốt có thể điều tiết cơ năng sinh lý, duy trì sự cân bằng cho hệ thống thần kinh, là một phần rất mực quan trọng trong cả cuộc đời. Vậy nam giới nên làm gì để có một giấc ngủ tốt?

Giải pháp kiểm soát bệnh lý do thời tiết

Giải pháp kiểm soát bệnh lý do thời tiết

Sống khỏe

GiadinhNet - Những ngày trên cả nước, thời tiết thay đổi thất thường, giữa nắng chang chang 40 độ C, bất chợt lại có một cơn mưa, rồi như một trò đùa, trời bỗng dưng… lại nắng. Cái tính “đỏng đảnh” của thời tiết cũng khiến nhiều người phải lắc đầu ngao ngán, chép miệng: “Bảo sao từ ngoài ngõ vào đến trong nhà, ai ai cũng đều sụt sịt xổ mũi”.

Điều khiển xuất tinh ở nam giới dễ hay khó?

Điều khiển xuất tinh ở nam giới dễ hay khó?

Sống khỏe

Được "thăng hoa" cùng người tình của mình là niềm mong muốn của các Adam nhưng làm thế nào để giây phút lên tiên ấy không gặp bất cứ trục trặc nào? Việc điều khiển “cậu nhỏ” để hoàn thành tốt nhiệm vụ là vấn đề cốt lõi.

Những sai lầm trong ăn uống

Những sai lầm trong ăn uống

Sống khỏe

Có thể những gì bạn biết về thực phẩm chưa hẳn đã đúng, nhưng hãy tham khảo để tránh mắc phải những sai lầm khi chọn món ăn như dưới đây nhé.

Tôi tưởng đã chết vì sỏi thận!

Tôi tưởng đã chết vì sỏi thận!

Sống khỏe

GiadinhNet - Cụ bà Mai Thị Khuy, trú tại xóm Ngoài, thôn Lương Quy, xã Lê Lợi, huyện An Dương, Hải Phòng năm nay đã gần 80 tuổi, nhưng so với tuổi ấy, cụ vẫn minh mẫn và sức khỏe còn khá tốt.

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng chỉ cần giảm muối trong khi nấu thức ăn hàng ngày là đủ để hỗ trợ kiểm soát huyết áp mà quên mất rằng nhiều nguồn natri ẩn trong thực phẩm có thể khiến nỗ lực này chưa đạt hiệu quả như mong muốn.

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Méo miệng khi thức dậy: Cách nhận biết và xứ lý khẩn cấp thời gian 'vàng' trong cấp cứu

Sống khỏe

GĐXH - Mùa lạnh, đặc biệt là thời gian giao mùa xuất hiện khá nhiều các trường hợp liệt mặt, méo miệng do liệt dây thần kinh số 7. Mặc dù có khả năng hồi phục nhanh nhưng bệnh dễ để lại di chứng về thẩm mỹ nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới

Y tế

GĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn

Y tế

GĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.