9 bí quyết giúp bạn không tăng cân trong dịp Tết

9 bí quyết giúp bạn không tăng cân trong dịp Tết

Sống khỏe

Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có thể thỏa sức vui vẻ trong suốt dịp Tết cùng mọi người mà vẫn giữ được dáng vẻ thon thả của mình.

Cách dùng đường hợp lý để bảo vệ sức khỏe

Cách dùng đường hợp lý để bảo vệ sức khỏe

Sống khỏe

Đường là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, bạn có thể nạp vào cơ thể mức đường quá giới hạn, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

4 hoa quả có tác dụng giải độc

4 hoa quả có tác dụng giải độc

Sống khỏe

Có rất nhiều loại hoa quả có tác dụng "làm sạch" cơ thể nhưng mỗi loại lại có tác dụng và chức năng giải độc riêng.

Những vị thuốc tốt từ các loại mứt Tết

Những vị thuốc tốt từ các loại mứt Tết

Y học cổ truyền

Không chỉ là món ăn thơm ngon, hấp dẫn không thể thiếu trong những ngày Tết, mứt còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Chọn thực phẩm Tết an toàn cho các bé

Chọn thực phẩm Tết an toàn cho các bé

Gia đình

Đúng là chỉ có Tết mới ê hề bánh trái, giò chả, thịt kho... Bé háo hức chờ ăn thử thật nhiều món ngon còn mẹ lo nhất là không đảm bảo được bữa ăn dinh dưỡng, an toàn cho con. Bạn có gặp vấn đề tương tự?

Thức ăn ngày Tết "phá hoại" dạ dày?

Thức ăn ngày Tết "phá hoại" dạ dày?

Sống khỏe

Năm nào vào những ngày Tết tôi cũng cảm thấy bao tử khó chịu, không biết có phải do thức ăn ngày Tết không? Xin tư vấn giúp để Tết này tôi cảm thấy dễ chịu hơn.

6 nguyên tắc cho một bữa ăn khỏe mạnh

6 nguyên tắc cho một bữa ăn khỏe mạnh

Sống khỏe

Bữa ăn hàng ngày không chỉ đem lại cho bạn niềm hứng khởi mà còn là cách để bạn "nạp" năng lượng nuôi sống cơ thể. Hãy cùng tham khảo những nguyên tắc nhỏ dưới đây để có được một bữa ăn thật sự mạnh khỏe.

5 câu hỏi thường gặp về bệnh thiếu máu

5 câu hỏi thường gặp về bệnh thiếu máu

Sống khỏe

Các khảo cứu tại nhiều quốc gia cho thấy, thiếu máu do thiếu sắt chiếm tới 95% các trường hợp thiếu máu dinh dưỡng.

8 cách giúp bạn vận động nhiều hơn

8 cách giúp bạn vận động nhiều hơn

Sống khỏe

GiadinhNet - Việc vận động, đi lại thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có nhiều thời gian để đi bộ, chạy bộ, tập luyện thể thao hàng ngày, đặc biệt là các nhân viên văn phòng.

Cách làm ấm cơ thể trong ngày giá lạnh

Cách làm ấm cơ thể trong ngày giá lạnh

Sống khỏe

Uống rượu cho ấm người, thường xuyên sử dụng máy điều hòa, máy sưởi… trong thời tiết giá lạnh là những quan điểm sai lầm của không ít người, đã được các nhà khoa học chỉ ra.

Dễ lây bệnh lúc thử quần áo khi mua

Dễ lây bệnh lúc thử quần áo khi mua

Sống khỏe

Phân tích 14 mẫu quần áo gồm nhiều chủng loại, từ bình dân đến cao cấp, người ta phát hiện dấu vết của phân, chất tiết âm đạo, nhiều loại vi khuẩn và thậm chí cả virus gây tiêu chảy.

Bảo vệ và chăm sóc mũi họng trong mùa đông

Bảo vệ và chăm sóc mũi họng trong mùa đông

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo thông tin được đưa ra tại Hội nghị Toàn quốc chuyên ngành tai mũi họng năm 2009: Tỉ lệ người mắc bệnh đường hô hấp ở Việt Nam ngày càng tăng, do sự thay đổi của khí hậu và môi trường, tỷ lệ mắc viêm mũi chiếm bình quân 10-20% trong cộng đồng.

Công dụng tuyệt vời của củ kiệu ngày Tết

Công dụng tuyệt vời của củ kiệu ngày Tết

Sống khỏe

Củ kiệu là củ của cây kiệu, là cây thảo nhỏ thuộc họ hành, có thân hành màu trắng, hình trái xoan thuôn. Lá mọc ở gốc, hình dải hẹp, nửa hình trụ, dài 15 - 60cm, rộng 1,5 - 4mm.

Ăn bánh chưng mốc dễ nhiễm độc

Ăn bánh chưng mốc dễ nhiễm độc

Sống khỏe

Về mặt dinh dưỡng, bánh chưng quả là món ăn toàn diện. Tuy nhiên, nếu để lâu ngày, bánh chưng bị mốc, ăn vào sẽ rất nguy hiểm.

6 món ăn sát hại "tinh binh"

6 món ăn sát hại "tinh binh"

Sống khỏe

Nhiều thực phẩm rất đẹp mắt, ngon miệng nhưng lại là kẻ thù ngọt ngào "giết hại" các "tinh binh".

Những "sát thủ" của sức khỏe trong bếp nhà bạn

Những "sát thủ" của sức khỏe trong bếp nhà bạn

Sống khỏe

Chiếc giẻ rửa bát quanh năm ướt át và dính thức ăn chính là ổ chứa hàng triệu vi trùng trên mỗi centimet vuông. Nó thậm chí còn chứa nhiều tác nhân gây bệnh hơn cả toilet nhà bạn.

Tắm 1 tuần 1 lần là tốt nhất cho sức khỏe?

Tắm 1 tuần 1 lần là tốt nhất cho sức khỏe?

Sống khỏe

GiadinhNet - Bạn là người sạch sẽ vì thường xuyên tắm rửa để bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây bệnh. Có bao giờ bạn tự hỏi liệu việc chỉ tắm 1 lần trong 1 tuần có tốt cho sức khỏe hay không?

Lợi ích của những loại hạt thường dùng ngày Tết

Lợi ích của những loại hạt thường dùng ngày Tết

Sống khỏe

Các loại hạt dưa hoặc hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí là những loại hạt không thể thiếu trong ba ngày Tết. Các loại hạt dùng "vui miệng" này đều là những thực phẩm có ích cho sức khỏe.

Cô gái bị mù sau khi uống thuốc cúm

Cô gái bị mù sau khi uống thuốc cúm

Sống khỏe

Samantha Millard, 19 tuổi, người Anh đã bị mù sau khi uống thuốc Tamiflu và cô thậm chí không hề bị cúm. Cô bị dị ứng nặng với loại thuốc này.

Bài thuốc bổ dưỡng chữa bệnh từ ốc

Bài thuốc bổ dưỡng chữa bệnh từ ốc

Sống khỏe

Thường ngày chúng ta sử dụng ốc làm thực phẩm để chế biến các món rất ngon. Bên cạnh đó ốc còn được sử dụng làm thuốc.

Nỗi ám ảnh mang tên bệnh trĩ

Nỗi ám ảnh mang tên bệnh trĩ

Sống khỏe

GiadinhNet - Ở vị trí nhạy cảm và được coi là bệnh tế nhị, rất ít người bị bệnh trĩ chịu đi khám và điều trị dứt điểm. Do vậy, họ chấp nhận sống chung với bệnh, chấp nhận sự khó chịu, đau đớn và mang theo nỗi ám ảnh vì chảy máu hay vô cùng bất tiện khi búi trĩ sa xuống!

3 bí quyết giúp giảm đau bụng kinh

3 bí quyết giúp giảm đau bụng kinh

Sống khỏe

Đau bụng kinh rất hay gặp ở những thiếu nữ vị thành niên hoặc ở phụ nữ đã lập gia đình. Đau bụng kinh không nguy hiểm vì ai cũng có thể chịu đựng được nhưng cũng có thể là triệu chứng của một bệnh nào đó.

Xoong, chảo chống dính có thể gây ung thư

Xoong, chảo chống dính có thể gây ung thư

Sống khỏe

Chất PFOA có trong các xoong, chảo và hộp đựng thức ăn chống dính có thể dẫn tới các chứng bệnh nguy hiểm liên quan đến tuyến giáp, trong đó có ung thư.

Đi cấp cứu vì tập thể dục theo băng hình

Đi cấp cứu vì tập thể dục theo băng hình

Sống khỏe

Do không có thời gian, điều kiện nên nhiều người đã thực hiện cách tập thể dục theo đĩa CD. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể thao, cần biết lựa chọn bài tập phù hợp và biết lượng sức để việc này đừng phản tác dụng.

5 động tác thể dục "cứu" nhân viên văn phòng

5 động tác thể dục "cứu" nhân viên văn phòng

Sống khỏe

Ngồi lâu và sử dụng máy tính liên tục khiến nhân viên văn phòng có nhiều nguy cơ mắc hàng loạt các chứng bệnh như thoái hóa cột sống cổ, nhức mỏi khớp cổ tay, ù tai, chóng mặt, nhức đầu, đau cổ, đau lưng, mất ngủ, mệt mỏi.

10 xét nghiệm quan trọng phụ nữ nên làm

10 xét nghiệm quan trọng phụ nữ nên làm

Sống khỏe

Là phụ nữ, bạn nên chủ động tiến hành thực hiện các xét nghiệm quan trọng sau để đảm bảo một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Tái xuất ổ dịch cúm A/H1N1 ở trường học

Tái xuất ổ dịch cúm A/H1N1 ở trường học

Xã hội

Từ ngày 12/1 đến 20/1, tại trường tiểu học Phả Lễ, Thủy Nguyên, Hải Phòng đã có 72 học sinh có hội chứng cúm. Trong 16 mẫu xét nghiệm thì có 10 ca dương tính H1N1.

Gần Tết nhiều trẻ nhập viện do bệnh tiêu chảy

Gần Tết nhiều trẻ nhập viện do bệnh tiêu chảy

Xã hội

Hàng trăm trẻ đang nằm Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP HCM, vì bệnh đường tiêu hóa, nhiều nhất là tiêu chảy (150 ca), cao hơn cả bệnh hô hấp và truyền nhiễm như sốt xuất huyết, tay chân miệng.

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Mỡ lợn hay dầu ăn tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra cách dùng đúng để không gây hại sức khỏe

Bệnh thường gặp

GĐXH - Không ít người cho rằng mỡ lợn là "thực phẩm vàng" nên bỏ hẳn dầu ăn, trong khi số khác lại tuyệt đối tránh mỡ động vật vì lo tăng cholesterol. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cả hai quan điểm đều thiếu cân bằng. Điều quan trọng không phải chọn mỡ hay dầu, mà là sử dụng đúng cách, đúng lượng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Khai trương Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình: Đưa kỹ thuật cao đến gần người dân

Y tế

GĐXH - Ngày 9/7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình chính thức khai trương, đi vào hoạt động sau hơn 10 năm khởi công.

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Đại học Quốc gia Hà Nội bổ nhiệm Hiệu trưởng và 4 Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược

Y tế

GĐXH - Đại học Quốc gia Hà Nội vừa công bố các quyết định về công tác cán bộ tại Trường Đại học Y Dược, trong đó GS.TS.TTND Lê Ngọc Thành được ký hợp đồng thực hiện công việc Hiệu trưởng theo quy định mới của Chính phủ. Đây cũng là trường hợp đầu tiên tại một trường đại học công lập áp dụng cơ chế này.

Top