Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

canxi

183 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Ăn cua có tác dụng gì ngoài việc cung cấp nhiều canxi? Những tác hại ít biết của cua

Ăn cua có tác dụng gì ngoài việc cung cấp nhiều canxi? Những tác hại ít biết của cua

Sống khỏe

GiadinhNet - Cua là một trong số những loại hải sản được nhiều người yêu thích nhất và cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Món canh rau chứa 3 vitamin sản xuất collagen siêu đỉnh lại giàu canxi, sắt, chợ Việt đang nhiều

Món canh rau chứa 3 vitamin sản xuất collagen siêu đỉnh lại giàu canxi, sắt, chợ Việt đang nhiều

Sống khỏe

Ít ai biết thứ rau quen thuộc, chợ Việt đang bán đầy không chỉ có công dụng giải nhiệt, chữa táo bón còn cực tốt cho phụ nữ tăng collagen, da hồng hào, xương khớp chắc khỏe và dẻo dai.

Xuất hiện 8 dấu hiệu này cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi trầm trọng, nên kiểm tra ngay để phòng hậu hoạ!

Xuất hiện 8 dấu hiệu này cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi trầm trọng, nên kiểm tra ngay để phòng hậu hoạ!

Sống khỏe

GiadinhNet - Không thể phủ nhận canxi là nguyên tố thiết yếu giúp cơ thể hoạt động và phát triển ổn định. Đó là lý do vì sao cơ thể bạn cần nhận đủ canxi để đảm bảo cho các cơ quan hoạt động bền vững.

Ở dưa hấu có một thứ đảm bảo chị em mê mẩn: Ăn đều sẽ tăng cường hấp thụ canxi, hình thành collagen, chữa được nhiều bệnh

Ở dưa hấu có một thứ đảm bảo chị em mê mẩn: Ăn đều sẽ tăng cường hấp thụ canxi, hình thành collagen, chữa được nhiều bệnh

Bệnh thường gặp

Bộ phận này rất giàu axit amin. Trong đó có cả tryptophan, axit glutamic, lysine đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hấp thụ canxi, sự hình thành collagen trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất...

Bữa sáng này sẽ là món khoái khẩu cả nhà, ăn vào không chỉ bổ sung kẽm và canxi, mà còn giúp bảo vệ thị lực

Bữa sáng này sẽ là món khoái khẩu cả nhà, ăn vào không chỉ bổ sung kẽm và canxi, mà còn giúp bảo vệ thị lực

Ăn

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn sẽ thực hiện xong món bánh ăn sáng này cho bé con.

Đây mới là bộ phận quý nhất của con lợn, thơm ngon, giàu canxi và collagen, dù ít nhưng chị em nên tìm mua nếu muốn tốt cho xương khớp

Đây mới là bộ phận quý nhất của con lợn, thơm ngon, giàu canxi và collagen, dù ít nhưng chị em nên tìm mua nếu muốn tốt cho xương khớp

Sống khỏe

GiadinhNet - Ít ai biết rằng phần thịt lợn thơm ngon nhất, giàu canxi, collagen và protein nhất trong thịt lợn đó là phần xương lưỡi liềm, không phải ai cũng biết ăn.

Món ăn này giàu canxi gấp 2 lần sữa, bổ hơn cả thịt bò, thịt lợn: Tận dụng rất tốt cho sức khỏe xương khớp, giúp giảm cân, ổn định đường huyết

Món ăn này giàu canxi gấp 2 lần sữa, bổ hơn cả thịt bò, thịt lợn: Tận dụng rất tốt cho sức khỏe xương khớp, giúp giảm cân, ổn định đường huyết

Sống khỏe

Đáng nói, hàm lượng đạm trong tôm khô còn dồi dào hơn thịt bò, thịt lợn rất nhiều. Nghiên cứu của Viện vệ sinh dịch tễ trung ương cho thấy, trong 100g tôm khô có tới 75,6g đạm, còn 100g thịt bò chỉ chứa 17,6g đạm, 100g thịt lợn nạc có 18,6g đạm.

Dấu hiệu thiếu canxi ở người lớn dễ nhận biết nhất, nếu xuất hiện 1 trong 6 triệu chứng này nên khám sớm

Dấu hiệu thiếu canxi ở người lớn dễ nhận biết nhất, nếu xuất hiện 1 trong 6 triệu chứng này nên khám sớm

Bệnh thường gặp

GiadinhNet - Thiếu canxi có thể biểu hiện trên nhiều bộ phận của cơ thể, không chỉ chuột rút, đau nhức xương khớp mà còn khiến bạn mât ngủ, giảm trí nhớ...

2 dấu hiệu không phải bằng chứng tố cáo trẻ thiếu canxi nhưng cha mẹ nào cũng tin sái cổ

2 dấu hiệu không phải bằng chứng tố cáo trẻ thiếu canxi nhưng cha mẹ nào cũng tin sái cổ

Sống khỏe

BS bỉm sữa Đoàn Hải Đăng chỉ rõ, 2 dấu hiệu này không phải bằng chứng cho thấy trẻ bị thiếu canxi. Tiếc là rất nhiều cha mẹ vẫn tin là đúng.

Bác sĩ bỉm sữa tiết lộ muốn con cao lớn mẹ đừng cho con ăn nhiều 6 loại thực phẩm, đặc biệt loại thứ 4 được "tôn vinh" vì tưởng siêu giàu canxi

Bác sĩ bỉm sữa tiết lộ muốn con cao lớn mẹ đừng cho con ăn nhiều 6 loại thực phẩm, đặc biệt loại thứ 4 được "tôn vinh" vì tưởng siêu giàu canxi

Sống khỏe

Dù cho phụ huynh có gen tốt cỡ nào đi chăng nữa nhưng việc thường xuyên cho con ăn 6 thực phẩm sau có thể khiến con bạn bị lùn đi vô cùng đáng tiếc.

Vì sao người Nhật lại lựa chọn canxi cá tuyết trong giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ?

Vì sao người Nhật lại lựa chọn canxi cá tuyết trong giai đoạn vàng phát triển chiều cao của trẻ?

Sống khỏe

Chỉ trong vòng 40 năm, danh xưng "Nhật lùn" dường như đã bị lãng quên khi chiều cao hiện tại của nam giới Nhật Bản là 1m72, ở nữ giới là 1m57.

8 loại rau củ giàu Canxi tự nhiên giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, bố mẹ nên chú trọng bổ sung cho trẻ

8 loại rau củ giàu Canxi tự nhiên giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, bố mẹ nên chú trọng bổ sung cho trẻ

Sống khỏe

GiadinhNet - Có một số loại rau củ cung cấp Canxi và Calo cần thiết để củng cố cấu trúc xương chắc khỏe và hỗ trợ chiều cao tăng trưởng tối đa cho trẻ.

"Món ăn trường thọ" không bao giờ thiếu trong mâm cơm người Nhật vì giàu canxi gấp 3 lần sữa, chợ Việt bán đầy chỉ 5000 đồng/miếng

"Món ăn trường thọ" không bao giờ thiếu trong mâm cơm người Nhật vì giàu canxi gấp 3 lần sữa, chợ Việt bán đầy chỉ 5000 đồng/miếng

Sống khỏe

Món ăn này bán rất rẻ với giá chỉ vài nghìn một miếng, có thể ăn quanh năm nhưng đáng tiếc không phải ai cũng biết toàn bộ lợi ích của chúng.

Ra chợ mua thịt, người khéo léo thấy 6 phần này sẽ mua ngay lập tức vì chúng 100% tươi ngon, lại giàu vitamin, canxi rất tốt cho cơ thể

Ra chợ mua thịt, người khéo léo thấy 6 phần này sẽ mua ngay lập tức vì chúng 100% tươi ngon, lại giàu vitamin, canxi rất tốt cho cơ thể

Ăn

Để chọn lựa phần thịt an toàn, đảm bảo sức khỏe bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây.

Biết cách này để bổ sung canxi, bạn chẳng còn lo loãng xương

Biết cách này để bổ sung canxi, bạn chẳng còn lo loãng xương

Dân số và phát triển

Loãng xương là căn bệnh rất phổ biến, có thể gây hậu quả nặng nề như gãy xương, tàn phế… Tuy nhiên có thể cải thiện và phòng ngừa được loãng xương bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

6 loại thực phẩm đang làm mất dần canxi trong cơ thể, tiêu thụ càng nhiều thì xương càng mềm như xốp

6 loại thực phẩm đang làm mất dần canxi trong cơ thể, tiêu thụ càng nhiều thì xương càng mềm như xốp

Sống khỏe

Có thể bạn không biết rằng 5 loại thực phẩm bạn đang tiêu thụ hàng ngày dưới đây lại âm thầm "rút cạn" canxi trong cơ thể.

Đều đặn uống sữa vào 3 thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ được lượng canxi gấp bội, phụ nữ sẽ trẻ trung hơn

Đều đặn uống sữa vào 3 thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ được lượng canxi gấp bội, phụ nữ sẽ trẻ trung hơn

Sống khỏe

Nếu bạn vẫn đang phân vân về thời điểm uống sữa trong ngày, hãy tham khảo 3 mốc thời gian đã được chuyên gia gợi ý dưới đây.

5 dấu hiệu nhận điển hình cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng, muốn khỏe mạnh đừng chủ quan!

5 dấu hiệu nhận điển hình cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng, muốn khỏe mạnh đừng chủ quan!

Sống khỏe

GiadinhNet - Canxi tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Thiếu canxi khiến cơ thể yếu đi, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh hơn.

3 loại thực phẩm ngon rẻ giàu canxi và vitamin bậc nhất, bác sĩ khuyên nên ăn nhiều để không lo mắc bệnh xương khớp

3 loại thực phẩm ngon rẻ giàu canxi và vitamin bậc nhất, bác sĩ khuyên nên ăn nhiều để không lo mắc bệnh xương khớp

Sống khỏe

TS Nguyễn Hoàng Long - Phó trưởng khoa phẫu thuật cột sống - BV Việt Đức liệt kê 3 nhóm thực phẩm quen thuộc cung cấp đủ canxi, vitamin, tốt cho xương khớp mà mọi người nên ăn.

6 thực phẩm càng nấu chín kỹ càng giàu canxi, khoáng chất, giúp bé yêu của bạn chân dài như siêu mẫu

6 thực phẩm càng nấu chín kỹ càng giàu canxi, khoáng chất, giúp bé yêu của bạn chân dài như siêu mẫu

Sống khỏe

Những thực phẩm dưới đây rất giàu dưỡng chất mẹ nên nấu chín kỹ để các hoạt chất tiết ra hết.

Top