Lý do không dùng thực phẩm bổ sung magiê với sắt, kẽm và canxi
Sống khỏeMagiê là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để thực hiện một số chức năng sinh học quan trọng, nhưng nếu tiêu thụ thực phẩm bổ sung magiê không đúng cách, sẽ không mang lại kết quả tối ưu mà còn gây hại…
Loại rau nhơn nhớt hay bị chê nhưng có lượng canxi không kém sữa, người trung niên ăn nhiều không lo tay chân tê liệt
Sống khỏeNgười trung niên và cao tuổi nên ăn nhiều món rau nhơn nhớt này sẽ giúp bổ sung canxi để tăng cường thể lực, tay chân linh hoạt, tốt cho hệ miễn dịch.
Bữa cơm nhà ngày se lạnh, cứ làm món ăn này vừa ngon, mềm, rất hợp vị lại bổ sung lượng canxi dồi dào cho cơ thể
ĂnKhi bạn nhẹ nhàng xúc một thìa, lớp trứng vàng óng mịn màng như lụa, tan chảy trong miệng, để lại dư vị vô tận.
5 loại thực phẩm 'ngăn cản' cơ thể hấp thụ canxi
Sống khỏeCanxi là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng được cung cấp thông qua ăn uống vì cơ thể không thể tự sản xuất được. Tuy nhiên không phải cứ ăn thực phẩm giàu canxi là đủ vì có một số thực phẩm có ảnh hưởng đến hấp thụ canxi trong cơ thể.
Ăn những loại thực phẩm này thường xuyên sẽ làm canxi trong cơ thể sụt giảm
ĂnGĐXH - Thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…
10 loại thực phẩm giàu canxi nhất
Sống khỏeCanxi là một khoáng chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người, bởi vậy việc bổ sung canxi hàng ngày, phù hợp với mỗi lứa tuổi là rất cần thiết.
Bổ sung canxi, vitamin D đúng cách để tốt cho xương
Sống khỏeNhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò trong sức khỏe của xương, nhưng việc đáp ứng đầy đủ nhu cầu canxi và vitamin D là đặc biệt quan trọng…
Ngoài canxi, vitamin D còn chất nào giúp xương chắc khỏe?
Sống khỏeKhông chỉ có canxi và vitamin D, một số chất dinh dưỡng khác cũng có vai trò giúp xương chắc khỏe. Vậy đó là những chất nào?
7 dấu hiệu cảnh báo nồng độ canxi thấp ở phụ nữ
Sống khỏeNồng độ canxi thấp (hay hạ canxi máu) có thể gây biến chứng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng…
9 thực phẩm giàu canxi tốt cho xương
Sống khỏeCơ thể cần canxi để xương, răng khỏe mạnh. Ngoài ra, canxi còn rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của dây thần kinh và cơ bắp…
Mùa hè, có 1 loại "rau" tốt cho thị lực, bổ sung canxi và làm đẹp da: Đem làm 3 món ăn vừa ngon lại rất dễ chế biến
Ẩm thực 360Với loại nguyên liệu đơn giản, dân dã này bạn hãy nấu 3 món ăn ngon lại rất tốt cho sức khỏe để gia đình mình thưởng thức nhé!
Loại quả dại giàu canxi, đem chế biến nhiều món ngon giải nhiệt ngày nắng hiệu quả, còn ‘gọi sữa’ cho phụ nữ sau sinh
ĂnGĐXH - Không chỉ được dùng để chế biến những món ăn ngon, loại quả này được biết đến là một bài thuốc ‘gọi sữa’ cho phụ nữ sau sinh.
Cùng Number 1 Soya Canxi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ngay từ bên trong
ĐẹpSức khỏe và sắc đẹp là hai yếu tố tất cả phụ nữ đều mong muốn sở hữu. Để vừa có được vẻ đẹp bên ngoài cùng sức khỏe từ bên trong, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng. Thấu hiểu điều này, Number 1 Soya Canxi vừa tung ra thông điệp hoàn toàn mới, thu hút nhiều khách hàng là phái đẹp quan tâm.
"Thổi bay" nắng nóng mùa hè với món canh: Vừa dễ nấu lại giúp thanh nhiệt, giải độc và bổ sung canxi
ĂnTrong những ngày hè nắng nóng đỉnh điểm, hãy cải thiện vị giác và bổ sung dinh dưỡng cho gia đình bằng món canh cực dễ nấu này nhé!
6 đối tượng dễ bị thiếu canxi nên bổ sung
Sống khỏeCanxi là một khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Nếu không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn. Vậy ai dễ bị thiếu hụt canxi?
Biện pháp tốt nhất phòng ngừa thiếu canxi
Bệnh thường gặpCanxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.
Các dấu hiệu cảnh báo cần bổ sung canxi
Sống khỏeCanxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, là thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng. Nếu cơ thể thiếu canxi có thể làm tăng nguy cơ bị loãng xương, gãy xương... Vậy, đâu là dấu hiệu cần bổ sung canxi?
Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt
Sống khỏeĐau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.
16 câu hỏi thường gặp về bệnh hạ canxi máu
Bệnh thường gặpHạ canxi máu xảy ra khi mức canxi trong máu quá thấp. Một số tình trạng sức khỏe khác nhau có thể gây hạ canxi máu. Hạ canxi máu có thể điều trị được và có thể kéo dài trong một thời gian ngắn hoặc mạn tính tùy thuộc vào nguyên nhân.
Chế độ ăn khi bị hạ canxi máu
Sống khỏeHạ canxi máu do nhiều nguyên nhân, trong đó có suy dinh dưỡng khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, không thể hấp thụ các vitamin và khoáng chất cần thiết từ thực phẩm ăn hằng ngày.
